Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Miedwiediew wycofuje się z Monte Carlo Masters po pozytywnym teście na koronawirusa
- Wisznu Wiszal i Jwala Gutta zawiążą węzeł 22 kwietnia: Sprawdź szczegóły tutaj
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Okresy: ważne rzeczy związane z okresami. Ważne fakty dotyczące okresów | BoldskyChcesz naturalnie przyspieszyć okres? Istnieje kilka prostych środków, które możesz wypróbować na początku cyklu miesiączkowego dzień lub dwa wcześniej. Chociaż te domowe środki są proste i nie obejmują zbyt wielu leków dostępnych bez recepty, nadal musisz skonsultować się z lekarzem, czy możesz zastosować wymienione poniżej środki.
Są również kobiety, które cierpią po zastosowaniu tych naturalnych środków, więc wizyta u ginekologa nie zaszkodzi, zanim zastosujesz się do tych wskazówek. Z drugiej strony, aby naturalnie przyspieszyć miesiączkę, należy pamiętać, że nie jest to takie proste. Ćwicząc razem ze spożywaniem odpowiednich ziół, ważne jest, abyś przestrzegała diety, jeśli chcesz przyspieszyć cykl menstruacyjny.
POKARMY, KTÓRE NALEŻY SPOŻYWAĆ W CZASIE MENSTRUACJI
Picie dużej ilości wody wraz z poniższymi wskazówkami jest niezbędne, ponieważ pomaga wypłukać toksyny, a także odnotowuje zwiększoną liczbę krwi i krążenie. Oto kilka najprostszych sposobów na przyspieszenie miesiączki, spójrz:
Spróbuj gorącej kąpieli
Weź kąpiel w gorącej wodzie, aby pobudzić miesiączkę. Jeszcze lepiej, zanurz się w wannie z hydromasażem przez co najmniej 15 minut, to ciepło rozluźni mięśnie brzucha i zachęci do ich dylatacji, co z kolei zwiększy przepływ krwi z macicy.
Spożywaj mnóstwo witaminy C.
Witamina C to jeden z najlepszych sposobów na naturalne przyspieszenie miesiączki. Witamina C pozbawia macicę progesteronu, który pomaga rozbić ściany macicy.
Hit The Gym
Wykonywanie niewielkich ćwiczeń pomoże również w naturalny sposób przyspieszyć miesiączkę. Ćwiczenia pomagają poprawić krążenie w organizmie.
Inne kobiety też pomagają
Powszechnie wiadomo, że kiedy często spotykasz się z innymi kobietami, kończysz się miesiączką mniej więcej w tym samym czasie lub z biegiem czasu.
Pokarmy z karotenem robią sztuczkę
Pokarmy zawierające karoten to jeden z najlepszych sposobów na naturalne przyspieszenie miesiączki. Spożywaj pokarmy bogate w karoten, czyli papaja, dynia, marchew itp.
Moc Gur
Jaggery zmieszany z kurkumą to kolejny środek, który możesz spróbować wywołać miesiączkę. Oba te składniki mają moc zwiększania temperatury ciała w twoim ciele.
Krwawienie z czerwonego mięsa
Czerwone mięso to kolejny sposób na naturalne przyspieszenie miesiączki. Czerwone mięso ma również zdolność wytwarzania dużej ilości ciepła w organizmie. Jeśli jednak spożywasz czerwone mięso, upewnij się, że ćwiczysz wystarczająco dużo, aby spalić kalorie.
Herbata Ziołowa Jest Kluczem
Herbata ziołowa działa kojąco na ściany macicy. Zioła skutecznie wywołują miesiączkę.
Seler pomaga macicy
Jeśli chcesz przyspieszyć nadejście miesiączki, spróbuj naturalnie żuć łodygi selera. To warzywo zawiera apiol, który jest naturalną substancją, o której wiadomo, że stymuluje skurcze macicy.
Pietruszka pomaga wywołać miesiączki
Pietruszka i imbir to dwa pokarmy, które możesz dodać do swojej diety. Oba są pokarmami podgrzewającymi, które przyspieszają rozszerzanie się macicy, umożliwiając w ten sposób rozpoczęcie miesiączki.
