Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Wisznu Wiszal i Jwala Gutta zawiązują węzeł 22 kwietnia: Sprawdź szczegóły tutaj
- New Zealand Cricket Awards: Williamson po raz czwarty zdobywa Medal Sir Richarda Hadlee'a
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Karwa Chauth jest tutaj! Czy jesteś przygotowany, aby to uczcić? Miejmy nadzieję, że jesteś gotowy z nowymi sukienkami, kosmetykami i biżuterią. Miejmy też nadzieję, że twoje przygotowania do Parvati Puja również dobiegły końca. W tym roku festiwal będzie obchodzony w czwartek 17 października.
Karwa Chauth lub Karva Chauth to okazja, którą świętujesz z i dla swojego najdroższego męża. To zdecydowanie trudny post, ale kiedy robisz to dla swojego mężulka, robisz to z wielką miłością.
Przeczytaj także: Rzeczy, których potrzebujesz do postu Karva Chauth
W dniu Karva Chauth otrzymujesz `` Sargi '' od swojej teściowej, w której gliniany garnek jest wypełniony suszonymi owocami, słodyczami, smażonymi ziemniakami itp.
Trzeba go spożyć o świcie i przygotować się na długi dzień postu. Twoja dieta powinna zawierać wystarczającą ilość wody i owoców, abyś pozostał nawodniony i energiczny przez cały dzień.
Przeczytaj także: Najlepsze sposoby na post podczas Karva Chauth
Musisz poczekać, aż wyjdzie księżyc, a następnie wykonać pudżę. Na koniec zjedz śniadanie, popijając wodą i kawałkiem jedzenia od męża.
Po całym dniu postu należy unikać pewnych pokarmów. Nie powinieneś mieć czegoś, co jest kwaśne lub oleiste z natury. Oto pokarmy, które możesz zamiast tego spożywać, aby w zdrowy sposób przerwać post.
1. Miej żywność bogatą w białko: Twoje ciało było od dawna pozbawione żywności. Potrzebujesz białka, aby poprawić swoje zdrowie. Mogą ci w tym pomóc mleko lub słodycze na bazie mleka. Możesz również spożywać owsiankę lub mleko sojowe.
2. Płyny: Zdecydowanie czujesz się słaby po długich godzinach postu. Aby się nawodnić, powinieneś mieć wystarczającą ilość wody. Ale nie miej tego wszystkiego razem, w przeciwnym razie możesz poczuć się wzdęty. Miej wodę w regularnych szczelinach. Możesz również wypić domowe soki owocowe lub koktajle owocowe, aby uzyskać odpowiednią równowagę wody w organizmie.
3. Owoce: Jeśli masz problem z kwasowością, lepiej nie jeść owoców na pusty żołądek. W przeciwnym razie możesz zjeść miskę sałatki owocowej z jogurtem. Jogurt zawiera wapń i białko, które są niezbędne po poście.
4. Słodycze: Potrzebujesz glukozy, aby zwiększyć swoją energię. Po pudży i przerwaniu postu na pewno masz ochotę na przyjęcie w domu. Jeśli będziesz spożywać słodycze i suszone owoce, poziom energii z pewnością wzrośnie.
5. Orzechy: Jeśli chcesz uniknąć słodyczy na diecie, zamiast tego zjedz garść orzechów. Zrób combo z migdałami, pistacjami, orzechami włoskimi, orzechami nerkowca i rodzynkami i zjedz je. To doskonałe dopalacze energii. Możesz podać kilka dat, ale nie więcej niż 2 lub 3.
6. Potrawy tłuste: Unikaj tłustych potraw po długich godzinach postu, ponieważ mogą powodować kwasowość i zgagę. Zamiast tego wybierz wyżej wymienione potrawy i staraj się unikać smażonych potraw. Zamiast tego możesz wybrać potrawy smażone na płytko.
Jeśli jesteś w ciąży lub masz poważne problemy fizyczne, takie jak wysokie ciśnienie krwi lub wysoki poziom cukru we krwi, powinnaś ponownie przemyśleć swoją decyzję o utrzymaniu postu. Najlepiej jest najpierw porozmawiać z lekarzem i sprawdzić, czy pozwala on na przestrzeganie postu.
