Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Nie przegap
- BSNL usuwa opłaty instalacyjne z długoterminowych połączeń szerokopasmowych
- Powracający z Kumbh Mela mogą zaostrzyć pandemię COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com wita sezon nową kampanią `` Cricket Machao ''
- Vira Sathidar vel Narayan Kamble From Court Pass Away z powodu COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Cukrzyca to choroba metaboliczna, której liczba wzrasta z dnia na dzień. Powszechnie wiadomo, że cukrzyca jest chorobą, której można zapobiegać poprzez modyfikację stylu życia i diety: czynniki te odgrywają kluczową rolę w zmniejszaniu częstości występowania nowych przypadków i zmniejszaniu globalnego wpływu cukrzycy.
Wiele badań mówi o skuteczności roślin leczniczych w zapobieganiu i leczeniu cukrzycy. Wśród długiej listy takich roślin rośnie zainteresowanie kurkumą w leczeniu cukrzycy.
W tym artykule omówimy związek między kurkumą a cukrzycą. Spójrz.
Kurkuma I Cukrzyca
Kurkuma, naukowo znana jako Curcuma longa, jest często stosowana jako przyprawa do leczenia różnych dolegliwości, takich jak przeziębienie, kaszel i ból ciała, oprócz oferowania korzyści zdrowotnych i kosmetycznych, przyprawa jest również znana z korzyścią dla diabetyków.
Właściwości przeciwutleniające, przeciwbakteryjne i antyglikemiczne kurkumy pomagają regulować poziom insuliny w organizmie, co automatycznie zapobiega insulinooporności. To z kolei pomaga kontrolować cukrzycę i jej zapobiegać. [1]
Kurkumina w kurkumie jest dobra dla diabetyków, ponieważ może pomóc zrównoważyć poziom cukru we krwi i poziom cholesterolu. Kurkuma może być w postaci proszku, oleju lub kapsułki. Uważaj jednak, aby nie spożywać go nadmiernie, ponieważ nadmierne spożycie może prowadzić do wrzodów, problemów żołądkowych i trądziku. Nawet kobiety w ciąży i matki karmiące powinny unikać nadmiernego spożycia kurkumy.
Czy kurkuma może pomóc zmniejszyć powikłania cukrzycy?
Zwiększona zachorowalność i śmiertelność z powodu cukrzycy często wynikają z jej powikłań, takich jak choroby serca, retinopatia, nefropatia, wysoki poziom cholesterolu, infekcje, dysfunkcje śródbłonka i zwiększony stres oksydacyjny.
Cukrzyca jest często rozpoznawana jako przewlekłe zapalenie ze względu na wzrost cytokin prozapalnych. Powoduje to również upośledzoną odpowiedź insulinową. Objawy wyżej wymienionych powikłań obejmują ból i parestezje (objawy związane z uszkodzeniem nerwów obwodowych, takie jak uczucie pieczenia i kłucia). [dwa]
Silne działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne kurkuminy, wraz z innymi ważnymi składnikami odżywczymi, takimi jak witamina C, flawonoidy, potas, cynk, beta-karoten i żelazo, mogą pomóc w zapobieganiu zaostrzeniu cukrzycy, a jeśli powikłania już występują, mogą pomóc skutecznie radzić sobie z tymi schorzeniami.
Oto kilka sposobów, w jakie kurkuma jest dobra dla diabetyków.
Jak kurkuma może pomóc w leczeniu cukrzycy
1. Wzmacnia odporność
Przeciwutleniacze i składniki odżywcze zawarte w kurkumie poprawiają ogólny stan zdrowia. Pomaga to we wzmocnieniu układu odpornościowego i utrzymaniu zdrowia. Kurkumina obecna w kurkumie ma właściwości przeciwutleniające, przeciwdrobnoustrojowe, przeciwzapalne i przeciwglikemiczne, które mogą pomóc wzmocnić układ odpornościowy, zapobiegając w ten sposób chorobom, w tym cukrzycy.
2. Reguluje poziom insuliny
Trzustka pomaga wytwarzać insulinę w organizmie. Właściwości antyglikemiczne kurkumy regulują i równoważą poziom insuliny oraz zapobiegają jednej z chorób związanych z cukrzycą, insulinooporności, poprzez obniżenie poziomu cukru we krwi i trójglicerydów w organizmie.
3. Redukuje tłuszcze
Cukrzyca często towarzyszy otyłości lub powiedzmy, lub przyrost masy ciała jest jednym z czynników ryzyka cukrzycy. Ponadto nadwaga jest jedną z przyczyn cukrzycy. W ten sposób kurkuma pomaga zapobiegać cukrzycy, kontrolując wagę, ponieważ kurkumina eliminuje i zapobiega gromadzeniu się szkodliwych tłuszczów. [3]
4. Zapobiega infekcjom
Uważa się, że patogeny, takie jak wirus Coxsackie B4, zwiększają ryzyko cukrzycy typu 1. Właściwości przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i antybiotyczne kurkumy mogą pomóc w zapobieganiu tym infekcjom, co z kolei leczy cukrzycę i ją kontroluje.
Kurkuma Smoothie w walce z objawami cukrzycy typu 2
Koktajl z kurkumy ma właściwości przeciwzapalne. Ten złoty koktajl może złagodzić objawy cukrzycy, takie jak ból, infekcje, obrzęk, mrowienie i kłucie w dłoniach i nogach, zmęczenie, problemy z moczem i problemy z wagą.
Koktajl z kurkumy to najlepszy napój wchodzący w skład diety diabetologicznej. Ten naturalny środek działa wyjątkowo dobrze w połączeniu ze zdrowym stylem życia. Kurkuma pomaga zmniejszyć odporność organizmu na hormon insuliny, tym samym łagodząc objawy cukrzycy.
Koktajl przygotowywany jest z kurkumy, soku z marchwi i soku pomarańczowego. Beta-karoten obecny w marchwi może umożliwić krwi wchłanianie mniejszych ilości glukozy z pożywienia. Witamina C obecna w soku pomarańczowym doskonale wzmacnia odporność, ponieważ słaba odporność jest jednym z objawów cukrzycy typu 2.
Składniki
- Kurkuma w proszku - dwie łyżeczki
- Sok z marchwi - jedna czwarta filiżanki
- Sok pomarańczowy - jedna czwarta filiżanki
metoda
- Wrzuć wyżej wymienione składniki do słoika.
- Dobrze wymieszaj, aby uzyskać mieszaninę.
- Wlać szklanki i podawać.
- Spożywaj tę miksturę codziennie rano przed śniadaniem przez około trzy miesiące.
Podsumowując
Kurkuma to skuteczny naturalny środek zapobiegający cukrzycy i kontrolujący ją. Włączenie kurkumy do codziennej diety może w pewnym stopniu pomóc w zapobieganiu tej chorobie. Należy jednak pamiętać, że sama kurkuma nie jest metodą nadającą się do leczenia cukrzycy. W połączeniu z czynnikami związanymi ze stylem życia, takimi jak codzienne ćwiczenia i inne diety, można zmniejszyć ryzyko cukrzycy.
