„Mój mąż i ja mamy pełne miłości, wspierające małżeństwo, ale martwię się, jak często uprawiamy seks. Zawsze jest dobrze, gdy go mamy, ale żadne z nas nie odczuwa takiej potrzeby bardzo często. Moje najlepsze przypuszczenie to raz w miesiącu? (Chociaż wiem, że czasem to mniej!) Mam utajoną obawę, że to nie wystarczy i że każda zamężna osoba, którą znam, częściej uprawia seks. Czy nie martwię się o nic? A może powinniśmy dołożyć większych starań, aby zrobić więcej?
Żyjemy w zwariowanym nowym świecie i nie da się ukryć, że w całej Ameryce jest poważny spadek seksualny . Więc co teraz robimy zamiast uprawiać seks? Łatwo! Włóczymy się po naszych telefonach lub dostrajamy się (i wycofujemy się) z HBO, Netflix, Hulu i Prime.
Pobieramy się też w późniejszym życiu i jako średni wiek pierwszego małżeństwa skrada się, przeciętny człowiek dochodzi do małżeństwa z wieloletnią niespójną aktywnością seksualną. W skrócie: Przyzwyczajamy się do robienia innych rzeczy i nie uprawiania seksu.
Według Ogólny Sondaż Społeczny, badania sugerują, że przeciętna żonata osoba uprawia seks mniej więcej raz w tygodniu. Ale są powody, by sądzić, że ta zgłoszona statystyka nie jest dokładne . W szczególności, ponieważ ludzie są świadomi swojego życia seksualnego, często fałszują prawdę. Na przykład wielkość sprzedaży prezerwatyw nie pasuje ilość aktów seksualnych, o których ludzie zgłaszają używanie prezerwatywy. Bardzo dużo.
Oto prawda: naprawdę często martwisz się o to, czy uprawiasz wystarczająco dużo seksu, szczególnie w kulturze, która tak bardzo się tym przejmuje. Ale chcę podkreślić jedno z moich podstawowych przekonań: niezależnie od tego, jaką ilość seksu uprawiasz, jest normalne, o ile ty i twój współmałżonek jesteście w porządku z częstotliwością.
Jeśli jesteście w super szczęśliwym małżeństwie i oboje jesteście zadowoleni z uprawiania seksu tylko raz w miesiącu i łączenia się w inny sposób, jesteście całkowicie normalni. Jest wielu innych ludzi takich jak ty! Ale musisz zadać sobie to pytanie:
Czy naprawdę chcę uprawiać więcej seksu, czy obawiam się, że mój związek nie jest wystarczająco seksualny, mimo że jestem szczęśliwy?
Jeśli w głębi duszy masz ochotę na więcej seksu i czujesz, że nie jesteś seksualnie usatysfakcjonowany, musisz porozmawiać o tym z mężem poza sypialnią. Powiedz, hej, zastanawiałem się, czy moglibyśmy spróbować tej nowej pozycji, o której czytałem? Lub chciałbym zwiększyć naszą częstotliwość seksualną; czy powinniśmy zacząć umieszczać seks w kalendarzu? Następnie ZRÓB to. Umieść seks w kalendarzu. To zdumiewające, jak łatwo można zwiększyć częstotliwość seksu, przygotowując się psychicznie i fizycznie na początku dnia.
Jeśli jesteś zadowolona seksualnie, ale martwisz się, że twój mąż nie jest, zadaj to pytanie bezpośrednio. Kochanie, czy jesteś zadowolony z rodzaju seksu, jaki uprawiamy i częstotliwości? Nie mam z tym problemu, ale chcę tylko upewnić się, że czujesz się dobrze w naszym życiu seksualnym. Może są rzeczy, które chciałby zmienić. Może chciałby, abyś więcej inicjował lub był bardziej dominujący. Może chciałby spróbować nowych aktów lub pozycji. Może poruszenie tego otworzy drzwi do wspaniałej, otwartej rozmowy. Wygląda na to, że masz wspaniałego męża, który byłby otwarty na wspólne rozwiązanie tego problemu.
Ale może on… jest zadowolony, a twoje zmartwienia są takie same, jak te, które dzielą miliony ludzi — wszyscy inni prawdopodobnie mają super dzikie życie seksualne, a my nie . W tym przypadku chcę, żebyś oddychał i pamiętał, że istnieje całe spektrum normalności seksualnej. To, co mi mówisz, brzmi bardzo dobrze na kursie.
To powiedziawszy, jeśli jesteś nigdy w ogóle interesujesz się seksem i chcesz być, możesz porozmawiać ze swoim lekarzem. Czasami pewne schorzenia i leki mogą hamować Twoje libido. I dobra wiadomość: są na to poprawki!
Konkluzja: Nasze życie seksualne nie polega na nadążaniu za Jonesami. Skontaktuj się ze swoim partnerem. Jeśli on jest szczęśliwy, a ty jesteś szczęśliwy, ja jestem szczęśliwy. Koniec opowieści.
Jenna Birch jest autorką Przepaść miłosna: radykalny plan wygrania w życiu i miłości , przewodnik po randkach i budowaniu relacji dla współczesnych kobiet. Aby zadać jej pytanie, na które może odpowiedzieć w nadchodzącej kolumnie PampereDpeopleny, wyślij jej e-mail na jen.birch@sbcglobal.net .
