Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Trzech rybaków obawiało się śmierci, gdy statek zderzył się z łodzią u wybrzeży Mangaluru
- Miedwiediew wycofuje się z Monte Carlo Masters po pozytywnym teście na koronawirusa
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Dhokla to danie gudżarati. Jest to pozycja wegetariańska. Jest to produkt wytwarzany głównie z mąki z ciecierzycy. Niektórzy używają zarówno mąki ryżowej, jak i ciecierzycy. Jest zrobiony ze sfermentowanego ciasta. Wiele osób je zarówno jako przekąskę, jak i śniadanie.
Przeczytaj także: Co się dzieje, gdy pijesz herbatę z kopru włoskiego
W rzeczywistości istnieje wiele odmian dhokli. Khatta dhokla, rawa dhokla, toor dal dhokla należą do słynnych rodzajów dhokla. W rzeczywistości istnieje ponad 10 odmian tego artykułu spożywczego.
Przeczytaj także: 7 ćwiczeń poprawiających sprawność seksualną
Każda odmiana ma inny zestaw korzyści zdrowotnych w zależności od użytych w niej składników. Omówmy teraz ogólne korzyści płynące z jedzenia dhokli.
Korzyść nr 1
Mąka jest poddawana fermentacji przed przygotowaniem dhokli. Proces fermentacji podnosi wartość odżywczą tego pokarmu.
Korzyść nr 2
Ponieważ indeks glikemiczny tej żywności jest niski, jest ona dobra dla tych, którzy potrzebują stabilnego poziomu cukru we krwi.
Korzyść nr 3
Dal zawiera zarówno białko, jak i błonnik, które są bardzo ważne dla zdrowia. Błonnik zapewnia uczucie sytości przez długi czas i wspomaga trawienie.
Korzyść nr 4
Jest to żywność niskokaloryczna. Na każde 50 gramów dhokli można uzyskać około 80 kalorii.
Korzyść nr 5
Jest to żywność gotowana na parze, a proces gotowania na parze pozwala zachować większość składników odżywczych.
Korzyść nr 6
Zawiera również węglowodany, które dostarczają energii. Zamiast jeść tłustą samosę jako przekąskę, od czasu do czasu możesz spróbować dhokli.
Korzyści # 7
Jeśli chcesz uniknąć frytek, możesz polegać na potrawach gotowanych na parze. Dhokla może być jednym z najlepszych wyborów wśród potraw gotowanych na parze.
