Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Amerykańscy trenerzy prowadzą kursy języka angielskiego dla indyjskich nauczycieli
- IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit wspomina świętowanie pomyślnego festiwalu z rodziną
- Rezerwacje Mahindra Thar przekraczają 50 000 punktów milowych w ciągu zaledwie sześciu miesięcy
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Uważa się, że indyjskie jedzenie jest najlepsze na świecie. Jest to kuchnia zmieszana z mnóstwem przypraw, co właściwie jest dobre dla zdrowia. Istnieją jednak pewne indyjskie potrawy, które mogą nie być odpowiednie dla kobiet w ciąży.
Indyjskie potrawy zawierające kwasy i sztuczne składniki powinny być pokarmem, którego kobiety w ciąży muszą unikać. Jeśli jednak lubisz indyjskie jedzenie, zawsze możesz zdecydować się na potrawy, które są pożywne i wzbogacające, takie jak dals, rasam, biały ryż, niektóre potrawy z soczewicy itp.
Te kilka pokarmów wymienionych powyżej zawiera wymagane białka i witaminy, które pomogą Ci zachować zdrowie przez dziewięć miesięcy ciąży. Jeśli jednak przyjrzysz się siedmiu indyjskim potrawom wymienionym poniżej, zrozumiesz, dlaczego radzimy nie spożywać tych produktów i unikać ich podczas ciąży.
W niektórych przypadkach lekarze sugerują spożywanie pokarmów, ponieważ większość z nich ma pewne właściwości, które mogą pomóc we wzroście płodu. Ale jednocześnie byłoby lepiej, gdybyś unikał tych indyjskich potraw w czasie ciąży. Spójrz na tę listę i upewnij się, że usunąłeś te produkty ze swojej diety, jeśli jesteś przyszłą matką.
Mięso:
Najlepiej jest trzymać się chudego mięsa w czasie ciąży, ponieważ jest zdrowsze i zawiera mniej tłuszczu w porównaniu do mięs takich jak wołowina, baranina i wieprzowina. Tycie w ciąży jest niezdrowe zarówno dla Ciebie, jak i dla płodu, dlatego najlepiej unikać tego indyjskiego jedzenia.
Jajka:
Lekarze sugerują, że jajka powinny być spożywane rzadko w czasie ciąży. Jajka są bez wątpienia zdrowe, ale zawierają szkodliwe bakterie, które mogą powodować problemy dla rozwijającego się płodu.
Garść sałatek:
Sałatki są dobre do spożycia, ale nie w czasie ciąży. Unikaj paczkowanych lub wstępnie przygotowanych sałatek, w tym sałatek owocowych, które mogą być bardzo szkodliwe dla płodu w okresie ciąży.
Owoce morza:
Owoce morza mają swój udział w korzyściach zdrowotnych. Ale owoce morza, takie jak makeral, mają wysoką zawartość rtęci, która jest niezwykle szkodliwa dla rozwoju mózgu dziecka. Najlepiej jest kontrolować spożycie owoców morza i trzymać się tylko chudego mięsa, które jest bogate w białko i jest zdrowe.
Surowe warzywa:
Surowe warzywa należy usunąć z diety ciążowej. Spożywanie surowych warzyw jest niebezpieczne, ponieważ połkniesz również wiele bakterii, które rozmnażają się między szczelinami surowych warzyw.
Napoje:
Alkohol zniszczy twoją formację łożyska, powodując nieprawidłowy wzrost dziecka. Trzymaj się więc daleko od napojów alkoholowych i gazowanych.
Kawa:
Lekarze odradzają picie kawy ze względu na bogatą zawartość kofeiny, która nie jest dobra dla płodu. Dlatego trzymaj się z daleka od tych indyjskich potraw, jeśli jesteś kobietą w ciąży.
