W każdy piątek o 8:30 pojawia się powiadomienie Kalendarza Google od dyrektora generalnego mojej firmy, przypominające mi o zastanowieniu się i podziękowaniu. Część „Odbicie” oznacza w szczególności zastanowienie się, co mogę zrobić o 10 procent lepiej w przyszłym tygodniu, a część „Dziękuję!” część oznacza, cóż, myślę, że sam możesz to rozgryźć. Biorąc pod uwagę czas, rzadko jestem gotowy, aby być widzianym publicznie, nie mówiąc już o Zastanowieniu i podziękowaniu! Zamiast tego odsuwam go i idę dalej.
Chodzi o to, że nie jestem antyrefleksją i wdzięcznością; po prostu nigdy nie zostałem sprzedany na korzyści płynące z tego jako cotygodniowa praktyka. To znaczy, dopóki nie poznałem Planista Panda .
Jako tysiącletnia dama typu A, która lubi robić listy i sprawdzać je dwa razy, niedawno poszłam na Amazonka polować, aby znaleźć nowy planer dnia . Zamiast tego znalazłem małą czarną (lub niebieską, fioletową lub różową) książeczkę, która wbudowuje wdzięczność, wyznaczanie celów, afirmację, refleksję i listy kontrolne (!!!) w codzienną praktykę właściciela.
W dzień, tydzień lub miesiąc istnieje piękno, które jest napędzane koncentracją, celem i okazją do świętowania swoich zwycięstw — bez względu na to, jak małe mogą być. (Poważnie, kiedyś zalogowałem się, czując się mniej przerażony moją nadchodzącą podróżą służbową jako wygraną. Hej, to było dla mnie.)
Więc tak, tak jak każdy inny planista, Panda pomaga uporządkować swoje życie (kolacja w przyszły wtorek o 7), ale także pomogło mi zobaczyć las pod drzewami: Pośród miliarda małych codziennych zadań w końcu znalazłam miejsce, w którym mogłam spisywać większe cele . W lutym miała ćwiczyć więcej jogi (podstawowej, wiem), ale w marcu wyrosła na coś więcej niż cotygodniowe rutyny treningowe.
Kiedy wróciłem i zastanowiłem się nad zwycięstwami z zeszłego miesiąca i sposobami dalszego rozwoju, zdałem sobie sprawę, że istnieje jeden cel: ja. Tak więc w marcu przestawiam to skupienie i wyznaczam cele i aspiracje, które wykraczają poza mnie. Odkrywam sposoby na bycie bardziej obecną żoną, bardziej współpracującą koleżanką i bardziej bezinteresowną przyjaciółką. To są jakieś wzniosłe cele, ale od czegoś trzeba zacząć. A wcześniej Panda , nie zapisałbym ich jako rzeczywistych celów, nie mówiąc już o myśleniu o nich.
Dla przypomnienia: nie pracuję dla Planista Panda , chociaż wydaje się, że nasi prezesi mają podobne wizje regularnej refleksji i wdzięczności. Jestem tylko 30-letnią kobietą, która lubi strukturę (listy kontrolne!!!), świętowanie małych wygranych i zmuszanie się do ćwiczeń.
A tak przy okazji, nadal nie zastanawiam się i nie dziękuję! w każdy piątek o 8:30, bo teraz robię to codziennie. Sprawdzać.
ZWIĄZANE Z: 21 rzeczy, których profesjonalny organizator nigdy nie miałby w swoim domu
