JAK UŻYWAĆ SZPINAKU DO WZROSTU WŁOSÓW

Aby uzyskać szybkie alerty, subskrybuj teraz

Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertów

Just In

6 godzin temu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu
7 godzin temu Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
9 godzin temu Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
12 godzin temu Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r

Musisz obejrzeć

Nie przegap

Dom Piękno Beauty Writer-Mamta Khati By Mamta khati 14 czerwca 2018 r

Szpinak ma wiele zalet zdrowotnych, wzmacnia i utrzymuje w formie. To zielonolistne warzywo jest bardzo pożywne i zawiera dużo witamin i przeciwutleniaczy. Ważnymi witaminami są witaminy A, K, C, B1, B2, B6 i E, a także kwasy tłuszczowe omega-3, minerały, takie jak mangan, cynk i żelazo.

Możesz mieć szpinak we wszystkich formach, na przykład surowy, gotowany, jako sałatka, jako sok lub koktajl. Szpinak pomaga leczyć stany zapalne, a nawet zapobiega rakowi.

Oprócz korzyści zdrowotnych szpinak jest niesamowity dla włosów ze względu na bogate źródło witamin A i C. Witaminy te pomagają we wzroście włosów i utrzymują zdrową skórę głowy. Nasz organizm potrzebuje kwasu foliowego (witaminy B) do budowy czerwonych krwinek, aby mógł transportować tlen i składniki odżywcze do organizmu, a także do mieszków włosowych.

Niedobór kwasu foliowego prowadzi do niskiego dopływu tlenu, co prowadzi do niskiej liczby czerwonych krwinek i spowolnienia wzrostu lub wypadania włosów. Więc dodaj szpinak do swojej codziennej diety.

Dziś mamy cztery różne sposoby wykorzystania szpinaku do przyspieszenia wzrostu włosów. Spójrzmy teraz.

Jak używać szpinaku do wzrostu włosów:

1. Maska do włosów ze szpinakiem i rozmarynem:

Olejek rozmarynowy i herbaty są szeroko stosowane do pielęgnacji włosów. Olejek rozmarynowy pomaga stymulować mieszki włosowe, a to z kolei prowadzi do wzrostu dłuższych i mocniejszych włosów. Pomaga również spowolnić przedwczesne wypadanie włosów i przedwczesny wzrost siwych włosów.

Jeśli masz suchą i łuszczącą się skórę głowy, olejek rozmarynowy jest najlepszym lekarstwem na suchą i łuszczącą się skórę głowy. Maska do włosów ze szpinakiem i rozmarynem pomaga odżywić włosy, pobudza krążenie, spowalnia wypadanie włosów i redukuje łupież.

Wymagane materiały:

• 3 filiżanki posiekanego szpinaku.

• 2 łyżki świeżych liści rozmarynu.

Procedura :

• Gotuj trzy filiżanki posiekanego szpinaku w ciepłej wodzie przez około 2-3 minuty.

• Teraz w mikserze zmiksuj ugotowany szpinak na gładką masę.

• Dodaj 2 łyżki świeżych liści rozmarynu do pasty szpinakowej. Dobrze je wymieszaj.

• Nałóż tę mieszankę na skórę głowy i pozostaw na 30 minut.

• Spłucz letnią wodą.

• Powtarzaj tę procedurę 1-2 razy w tygodniu dla zdrowych włosów.

2. Maska do włosów ze szpinakiem i olejem kokosowym:

Smoothie ze szpinakiem, bananem i daktylami | Najlepszy smoothie na żelazko | Boldsky

Olej kokosowy pomaga poprawić ogólny stan włosów. Właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne zawarte w kokosie pomagają pozbyć się łupieżu i utrzymują skórę głowy w czystości. Kwas laurynowy, kaprynowy i inne kwasy tłuszczowe wzmacniają cebulki i pasma włosów oraz zmniejszają ich łamliwość.

Kiedy wmasowujesz olej kokosowy w skórę głowy, poprawia krążenie krwi w skórze głowy i wspomaga zdrowy wzrost włosów. Kwas linolowy w oleju kokosowym pomaga utrzymać nawilżenie włosów, poprawia ich elastyczność i zapobiega łamaniu.

Wymagane materiały:

• Pół szklanki posiekanego szpinaku

• Pół szklanki oleju kokosowego

Procedura:

• Zblenduj pół szklanki posiekanego szpinaku, aż utworzy gładką pastę.

• Na małym ogniu podgrzej pół szklanki oleju kokosowego i wymieszaj pastę szpinakową.

• Delikatnie masuj skórę głowy letnim olejem ze szpinaku.

• Pozostaw olej na skórze głowy na noc.

• Umyj włosy łagodnym szamponem.

• Używaj tego olejku trzy razy w tygodniu na porost włosów.

3. Maska do włosów ze szpinakiem i miodem:

Włosy suche i puszące się, łupież na skórze głowy itp. Często utrudniają wzrost włosów. Tak więc miodowo-szpinakowa maska do włosów pomaga odeprzeć suche, puszące się włosy i łupież.

Miód to naturalny środek utrzymujący wilgoć, co oznacza, że nawilża i odżywia skórę głowy. Właściwości przeciwutleniające miodu pomagają utrzymać zdrową skórę głowy i stymulują wzrost włosów. Ponieważ miód jest emolientem, pomaga poprawić stan skóry głowy i mieszków włosowych.

Wymagane materiały:

• 1 łyżka miodu

• 1 łyżka oleju kokosowego (lub dowolnego oleju do wyboru)

• & frac12 filiżankę posiekanego szpinaku

Procedura:

• Pół szklanki posiekanego szpinaku zmiksuj na gładką masę.

• Przełóż pastę szpinakową do miski i wymieszaj 1 łyżkę miodu i 1 łyżkę oleju. Dobrze je wymieszaj.

• Nałóż to opakowanie na skórę głowy i włosy i pozostaw na 20-30 minut.

• Umyj włosy łagodnym szamponem.

• Używaj tej maski 2 razy w tygodniu.

4. Smoothie ze szpinakiem:

Jeśli się spieszysz i nie chcesz nakładać na włosy maski szpinakowej, możesz ją wypić. Niektórym osobom trudno jest strawić sok ze szpinaku, ale kiedy robisz z niego koktajl, czy nie chciałbyś go pić?

Wymagane materiały:

• 1 szklanka posiekanego szpinaku

• 1 banan i mała dojrzała papaja

• 1 szklanka mleka

Procedura:

• W blenderze dodaj 1 szklankę posiekanego szpinaku, 1 banana, 1 małą dojrzałą papaję i 1 szklankę lub mleko. Dobrze je zmiksuj, aż uzyskasz gęstą konsystencję.

• Pij to codziennie rano przed śniadaniem.

• Papaja i banan pomagają zapewnić lśniącą skórę, a szpinak pomaga we wzroście włosów.

Dzięki tym wszystkim super łatwym wskazówkom i metodom używania szpinaku, pielęgnacja włosów będzie łatwym zadaniem. Nigdy więcej wypadania włosów, tylko zdrowy wzrost włosów - Panie, zadbajcie o te warkocze.