Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Amerykańscy trenerzy prowadzą kursy języka angielskiego dla indyjskich nauczycieli
- IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit wspomina świętowanie pomyślnego festiwalu z rodziną
- Rezerwacje Mahindra Thar przekraczają 50 000 punktów milowych w ciągu zaledwie sześciu miesięcy
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Przyjdź o każdej porze roku, a dla większości ludzi, zwłaszcza rasy bengalskiej, ryby są ulubionym przedmiotem. Zazwyczaj uwielbiają robić w domu produkty rybne. Kotlet rybny to bardzo popularny przepis na przekąskę.
Tutaj przedstawiamy bardzo łatwy i szybki przepis na kotlety rybne, których możesz spróbować jako wieczorną przekąskę lub dodatek do dania głównego.
Jesteśmy pewni, że Twoi goście będą zachwyceni tym przepisem. To idealny przepis na imprezy i żarty. Możesz podać to samo z dipem tatarskim lub miętowym chutneyem lub dowolnym majonezem. Oto prosty przepis na przygotowanie kotletów rybnych w domu.
PRZEPIS NA KOTLET RYBNY | JAK PRZYGOTOWAĆ KOTLET RYBNY W DOMU | PRZEPIS NA CIASTO RYBNE | DOMOWY KOTLET Z RYB PRZEPIS NA Kotlet Rybny Przepis | Jak przygotować kotlet rybny w domu | Przepis na ciasto rybne | Przepis na kotlet rybny domowej roboty Czas przygotowania 15 minut Czas gotowania 35M Całkowity czas 50 minutPrzepis autorstwa: Pooja Gupta
Rodzaj przepisu: Przekąski
Porcja: 4 porcje
Składniki-
Ziemniaki (pokrojone na kawałki) - ½ kg
Sardynki w wodzie źródlanej (odsączone) - 2 puszki
Posiekana pietruszka - 4 łyżki
Skórka i sok z cytryny - 1 mała
Lekki majonez - 3 łyżki
Beztłuszczowy jogurt grecki (użyliśmy łącznie 0%) - 4 łyżki
Przyprawiona mąka zwykła - 1 łyżka
Olej słonecznikowy - 4 łyżeczki
Do podania zielona sałata i ćwiartki cytryny
Jak przygotować-
1. Gotuj ziemniaki we wrzącej osolonej wodzie do miękkości przez około 15-20 minut.
2. W międzyczasie zetrzyj sardynki na grubo w misce.
3. Wymieszać z 3 łyżkami posiekanej natki pietruszki i połową skórki z cytryny oraz sokiem.
4. W międzyczasie wymieszaj majonez i jogurt z pozostałą natką pietruszki, skórką z cytryny i sokiem oraz dodaj trochę przypraw.
5. Odcedź ziemniaki, a następnie zetrzyj je na gładką masę.
6. Delikatnie wymieszaj z mieszaniną sardynek i dopraw.
7. Uformuj 8 tłustych placków rybnych posypanymi mąką rękami, a następnie lekko posyp je przyprawioną mąką.
8. Rozgrzać połowę oleju na nieprzywierającej patelni i smażyć połowę placków rybnych przez 3-4 minuty z każdej strony, aż staną się złociste i chrupiące.
9. Powtórzyć z pozostałym olejem i ciastami rybnymi.
10. Podawać z majonezem cytrynowym, sałatką i kawałkami cytryny.
- 1. Nie ma potrzeby usuwania bogatych w wapń kości z sardynek, ponieważ są one wystarczająco miękkie, aby można je było spożyć.
- Wielkość porcji - 1 duży kotlet
- Kalorie - 287 kalorii
- Tłuszcz - 13 g
- Białko - 16 g
- Węglowodany - 29 g
- Cukier - 2 g
- Błonnik - 1 g
