Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Amerykańscy trenerzy prowadzą kursy języka angielskiego dla indyjskich nauczycieli
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Pomijasz smaczne dania tylko dlatego, że chcesz schudnąć? Jeśli tak, oto radosna wiadomość dla Ciebie! Besan będzie dla Ciebie dobrą opcją do przygotowania smacznych potraw, które pomogą Ci schudnąć. Patrząc na korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania besanu, można znaleźć wiele zaskakujących faktów, które mogą pomóc w utracie wagi.
Warzywa, które zabijają tłuszcz żołądkowy w ciągu tygodnia
Besan zawiera 38% białka i 20% węglowodanów. To sprawia, że jest to idealna opcja dla wszystkich, którzy szukają zdrowych potraw, które mogą pomóc w odchudzaniu. Ta porcja białka i węglowodanów sprawia, że jest to doskonały wybór w porównaniu z innymi mąkami. Besan jest wytwarzany z mielonej ciecierzycy i niesie ze sobą wszystkie korzyści zdrowotne rodzicielskiego źródła.
Niesamowite korzyści zdrowotne wynikające z orzechów nerkowca
Ponadto besan może nadać Twoim potrawom atrakcyjny bladożółty kolor, który w przeciwnym razie uzyskasz tylko po dodaniu kolorów. Brak glutenu to kolejna kwestia, która sprawia, że jest to dobry wybór przy odchudzaniu. Tutaj możemy omówić 10 najlepszych sposobów na odchudzanie z besan.
Besan Ka Cheela
Besan ka cheela może stanowić dobre połączenie z twarogiem. Jest to bardzo pożywne, a jego niska zawartość kalorii pomoże schudnąć. Jest to skuteczny produkt spożywczy spośród 10 sposobów na odchudzanie z besanem.
Naleśniki na zamówienie
Jeśli nie masz ciastek na patelni z powodu obaw o przybieranie na wadze, naleśniki besan będą dobrym rozwiązaniem Twojego problemu. Cebula, zielona chłodna i szczypta czerwonego, chłodnego proszku to wszystko, czego potrzebujesz z besanem.
Besan Z Warzywami
Besan może naśladować smak jajek, jeśli jest przygotowywany jako omlet z cheeli lub wege. Możesz również dodać posiekane warzywa, aby było to dobre rozwiązanie do utraty wagi. To jeden z 10 sposobów na odchudzanie za pomocą besanu.
Besan French Toast
Jeśli chcesz czegoś, co smakuje inaczej, co pomoże Ci schudnąć, sięgnij po besan francuskie tosty. Głównymi składnikami są mąka besanowa, drożdże, sól, mielony cynamon, kurkuma i mielona gałka muszkatołowa.
Besan Chaat
Można to przygotować z besanem i surowymi warzywami. Niska zawartość kalorii w besanie i wartość odżywcza warzyw sprawia, że jest to jeden z 10 sposobów na odchudzanie z besanem.
Sosy I Sosy
Zwykle robienie sosów i sosów jest wyzwaniem, gdy próbujesz zmniejszyć wagę. Ale używając besanu, możesz zrobić zdrowe sosy i sosy, które nie spowodują przybierania na wadze.
Gulasz
Besan można bezpiecznie stosować do zagęszczania gulaszu. Ponieważ jest to naturalny składnik, nie musisz martwić się o żadne problemy zdrowotne, w tym o przyrost masy ciała. To jeden z 10 sposobów na odchudzanie za pomocą besanu.
Besan Halwa
Besan halwa to pyszny cukierek. Unikając stosowania zbyt dużej ilości cukru lub sztucznych słodzików, możesz przygotować to jako zdrowy słodki napój herbaciany, który nie spowoduje przyrostu masy ciała.
Przekąski
Większość ludzi unika przekąsek ze strachu przed przybraniem na wadze. Ale używając besanu do robienia przekąsek, możesz cieszyć się zdrowymi przekąskami i jest to jeden z 10 sposobów na odchudzanie z besanem.
Błędy związane z odchudzaniem: Jeśli również popełnisz te błędy, nie będziesz w stanie schudnąć. Boldsky 
Besan Bułki Chlebowe
Można to zrobić za pomocą besan omlet. Omlet besan zawiń z posiekanymi warzywami i chilli. Zapewni ci to składniki odżywcze, jednocześnie satysfakcjonując twoje kubki smakowe.
Kup najlepsze plany ubezpieczenia zdrowotnego
