STRONA GŁÓWNA ZADOŚĆUCZYNIENIE ZA POMOCĄ KURKUMY DLA BŁYSZCZĄCEJ I PIĘKNEJ SKÓRY

Aby uzyskać szybkie alerty, subskrybuj teraz

Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertów

Just In

5 godzin temu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu
6 godzin temu Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
8 godzin temu Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
11 godzin temu Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r

Musisz obejrzeć

Nie przegap

Dom Piękno Ochrona skóry Pielęgnacja skóry oi-Monika Khajuria By Monika Khajuria 30 maja 2019 r

Kurkuma ze złotej przyprawy to skarbnica korzyści. Chociaż ma wiele korzyści zdrowotnych, nie można podważyć wielu sposobów, w jakie kurkuma może pomóc w pielęgnacji skóry.

Kurkuma to odwieczny środek, którym zachwycały się nasze mamy i babcie. Kurkuma stosowana miejscowo może pomóc w walce z różnymi problemami skórnymi i zapewnić zdrową i czystą skórę. Pomijając to wszystko, czy wiesz, że kurkuma może nadać Twojej skórze naturalny blask?

Cóż, dla wielu z was nie powinno to być zaskoczeniem. Pamiętasz ceremonię „Haldi” na weselach, która miała nadać pannie młodej blask? Jak sama nazwa wskazuje, kurkuma jest „bohaterem” w zapewnianiu tego blasku. ^[1]

Kurkuma ma właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwdrobnoustrojowe, które pomagają zachować zdrowie skóry. Poza tym pomaga leczyć trądzik i zwalczać szkodliwe działanie promieni UV na skórę. ^[dwa] Poza tym kurkuma ma właściwości lecznicze, które leczą skórę i chronią ją przed infekcjami i stanami zapalnymi. ^[1]

Co najważniejsze, kurkuma zawiera pigment zwany kurkuminą, który jest bardzo korzystny dla skóry. Nie tylko koi skórę, ale także bardzo skutecznie redukuje pigmentację twarzy, dzięki czemu pomaga rozjaśnić cerę. ^[3]

Jeśli więc Ty też chcesz tego naturalnego blasku, kurkuma jest dla Ciebie. Mając to na uwadze, dzisiaj w tym artykule wyselekcjonowaliśmy dla Ciebie najlepsze sposoby użycia kurkumy, aby uzyskać promienną skórę, której pragniesz. Spójrz!

1. Kurkuma I Miód

Kurkuma i miód to potężne połączenie. Kurkuma rozjaśnia skórę, a miód łagodzi ją i nawilża, zapewniając zdrową, miękką i gładką skórę. ^[4]

Składniki

• Szczypta kurkumy

• 1 łyżka miodu

Sposób użycia

• Weź miód do miski.

• Do tego dodaj kurkumę w proszku i dobrze wymieszaj oba składniki.

• Nałóż miksturę na całą twarz.

• Pozostaw na 10-15 minut.

• Spłucz letnią wodą.

2. Kurkuma I Białko Jaj

Białko jaja zawiera proteiny i aminokwasy, które nawilżają skórę i poprawiają jej elastyczność, zapewniając jędrną i młodzieńczą skórę. ^[5]

Składniki

• Szczypta kurkumy

• 1 białko jajka

Sposób użycia

• Oddziel białko do miski.

• Dodaj do tego kurkumę w proszku i dobrze trzepaczką.

• Rozprowadź miksturę na całej twarzy.

• Pozostaw na 20 minut.

• Spłucz letnią wodą.

3. Kurkuma, Jogurt I Olej Kokosowy

Kwas mlekowy obecny w jogurcie złuszcza skórę, usuwając martwe komórki naskórka i zanieczyszczenia. Poza tym pomaga również zredukować zmarszczki i drobne linie. ^[6] Olej kokosowy ma właściwości przeciwutleniające, które chronią skórę przed wolnymi rodnikami.

Składniki

• 3 łyżeczki kurkumy w proszku

• 1 łyżka jogurtu

• 1 surowy miód

• 1 łyżeczka oleju kokosowego

Sposób użycia

• Wrzuć jogurt do miski.

• Dodaj do tego miód i olej kokosowy i dobrze wymieszaj.

• Na koniec dodaj kurkumę i wszystko dobrze wymieszaj.

• Umyj twarz i osusz ją.

• Tak otrzymaną mieszankę nanieść na twarz i szyję.

• Pozostaw na 10-15 minut do wyschnięcia.

• Po wyschnięciu delikatnie masuj twarz przez kilka sekund okrężnymi ruchami.

• Dokładnie spłucz i osusz.

4. Kurkuma, Ziemniak I Aloes

Ziemniak działa jak naturalny środek wybielający, rozjaśniając skórę, podczas gdy aloes zawiera różne witaminy i minerały, które nawilżają i koją skórę, zapewniając jej zdrową skórę. ^[7]

Składniki

• & frac12 łyżeczek kurkumy

• 1 starty ziemniak

• 2 łyżeczki świeżego żelu Aloe Vera

Sposób użycia

• Wrzuć startego ziemniaka do miski.

• Dodaj do tego żel z kurkumą i aloesem i wszystko dobrze wymieszaj, aby uzyskać gładką pastę.

• Umyj twarz i osusz ją.

• Nałóż miksturę na twarz. Delikatnie pocieraj twarz okrężnymi ruchami przez 5-10 minut.

• Pozostaw na około 30 minut.

• Spłucz zimną wodą.

5. Kurkuma I Olejek Migdałowy

Doskonały środek poprawiający koloryt skóry i cerę, olejek migdałowy zatrzymuje wilgoć w skórze, aby była miękka. ^[8]

Składniki

• Szczypta kurkumy

• 1 łyżeczka oleju migdałowego

Sposób użycia

• Wymieszaj oba składniki w misce.

• Nałóż go na twarz i szyję.

• Pozostaw na 10 minut.

• Spłucz letnią wodą.

6. Kurkuma, Aloes I Cytryna

Cytryna jest dobrze znana ze swoich właściwości rozjaśniających skórę. Poza tym ma właściwości przeciwutleniające i przeciwstarzeniowe, które poprawiają elastyczność skóry oraz redukują zmarszczki i drobne linie. ^[9]

Składniki

• Szczypta kurkumy

• 1 łyżka żelu Aloe Vera

• 1 łyżeczka świeżo wyciśniętego soku z cytryny

Sposób użycia

• Żel Aloe Vera weź do miski.

• Dodaj do tego sok z cytryny i kurkumę i dobrze wymieszaj wszystkie składniki, aby uzyskać gładką pastę.

• Nałóż miksturę na twarz.

• Pozostaw na 10 minut.

• Spłucz letnią wodą.

7. Kurkuma, Mąka Gram i Woda Różana

Mąka Gram usuwa martwe komórki naskórka i zanieczyszczenia, aby oczyścić skórę, a woda różana ma właściwości ściągające, które pomagają kontrolować nadmierną produkcję sebum w skórze i utrzymywać równowagę pH skóry.

Składniki

• Szczypta kurkumy

• & frac12 łyżeczek mąki gramowej

• 1 łyżka wody różanej

Sposób użycia

• Wymieszaj wszystkie składniki w misce.

• Nałóż miksturę na twarz.

• Pozostaw na 15 minut.

• Spłucz później.

8. Kurkuma, drzewo sandałowe i oliwa z oliwek

Drzewo sandałowe ma właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne i przeciwbólowe, które leczą i koją skórę. ^[10] Przeciwutleniacze i witamina E zawarte w oliwie z oliwek chronią skórę przed uszkodzeniami i zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się skóry.

Składniki

• Szczypta kurkumy

• & frac12 łyżeczek proszku z drzewa sandałowego

• 1 łyżka oliwy z oliwek

Sposób użycia

• Wsyp proszek z drzewa sandałowego do miski.

• Do tego dodaj kurkumę i oliwę z oliwek. Dobrze wymieszaj.

• Otrzymaną mieszankę nałóż na twarz.

• Pozostaw na 15 minut.

• Spłucz letnią wodą.

9. Kurkuma I Mleko

Mleczko to delikatny peeling do skóry, który usuwa martwe komórki naskórka i zanieczyszczenia ze skóry. Ponadto kwas mlekowy obecny w mleku pomaga opóźnić proces starzenia się skóry. ^[6]

Składniki

• Szczypta kurkumy

• 2 łyżeczki mleka

Sposób użycia

• Dobrze wymieszaj oba składniki.

• Nałóż miksturę na twarz.

• Pozostaw na 15-20 minut.

• Spłucz letnią wodą.

• Wykończ to za pomocą balsamu.

10. Olejek z kurkumy, jogurtu i lawendy

Jogurt poprawia wygląd skóry, a olejek lawendowy ma właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, które łagodzą i chronią skórę. ^{[jedenaście]}

Składniki

• Szczypta kurkumy

• 2 łyżeczki jogurtu

• 2-3 krople olejku lawendowego

Sposób użycia

• W misce dodaj jogurt.

• Dodaj do tego kurkumę i olejek lawendowy i dobrze wymieszaj wszystkie składniki.

• Nałóż go na twarz.

• Pozostaw na 10-15 minut.

• Spłucz letnią wodą.

Wyświetl odniesienia do artykułów

[1]Prasad S, Aggarwal BB. Kurkuma, złota przyprawa: od medycyny tradycyjnej do współczesnej. W: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, red. Ziołolecznictwo: aspekty biomolekularne i kliniczne. Wydanie 2. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Rozdział 13.
[dwa]Vaughn, A. R., Branum, A. i Sivamani, R. K. (2016). Wpływ kurkumy (Curcuma longa) na zdrowie skóry: systematyczny przegląd dowodów klinicznych, Phytotherapy Research, 30 (8), 1243-1264.
[3]Hollinger, J. C., Angra, K. i Halder, R. M. (2018). Czy naturalne składniki są skuteczne w leczeniu przebarwień? A Systematic Review.The Journal of Clinical and Esthetic dermatology, 11 (2), 28–37.
[4]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M. i Fyfe, L. (2016). Miód: środek leczniczy na zaburzenia skóry. Środkowoazjatycki dziennik globalnego zdrowia, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[5]Murakami, H., Shimbo, K., Inoue, Y., Takino, Y. i Kobayashi, H. (2012). Znaczenie składu aminokwasów w poprawie szybkości syntezy białek kolagenu w skórze u myszy napromieniowanych UV. Aminokwasy, 42 (6), 2481–2489. doi: 10.1007 / s00726-011-1059-z
[6]Smith, W. P. (1996). Efekty naskórkowe i skórne miejscowego kwasu mlekowego, Dziennik Amerykańskiej Akademii Dermatologii, 35 (3), 388-391.
[7]Surjushe, A., Vasani, R. i Saple, D. G. (2008). Aloe vera: a short review.Indian Journal of dermatology, 53 (4), 163.
[8]Ahmad, Z. (2010). Zastosowania i właściwości oleju migdałowego. Terapie uzupełniające w praktyce klinicznej, 16 (1), 10-12.
[9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Działanie przeciwutleniające i przeciwstarzeniowe mieszanki soków na bazie cytrusów. Food chemistry, 194, 920-927.
[10]Kumar D. (2011). Działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwutleniające metanolowego ekstraktu z drewna Pterocarpus santalinus L.Journal of Pharmacology & Pharmacotherapeutics, 2 (3), 200–202. doi: 10.4103 / 0976-500X.83293
[jedenaście]Cardia, G., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H., Cassarotti, L. L.,… Cuman, R. (2018). Wpływ olejku eterycznego z lawendy (Lavandula angustifolia) na ostrą reakcję zapalną.