Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- New Zealand Cricket Awards: Williamson zdobywa po raz czwarty Medal Sir Richarda Hadlee'a
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Amerykańscy trenerzy prowadzą kursy języka angielskiego dla indyjskich nauczycieli
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Przez lata spożywanie twarogu wiązało się z kilkoma korzyściami zdrowotnymi. Twaróg w postaci twarogu ryżowego, spożywany często lub codziennie, może przynieść ogromne rezultaty nie tylko w poprawie układu pokarmowego, ale także ogólnego stanu zdrowia.
Wiadomo, że ryż twarogowy pochodzi z południowych Indii, ale jego spożycie nie ogranicza się do południowego regionu Indii. Jest również niezwykle znany w północnych Indiach, zwłaszcza latem. Mówi się, że ryż twarogowy jest najczęściej wybieranym produktem spożywczym, gdy cierpi się na rozstrój brzucha.
Twaróg ryżowy jako wzmacniacz zdrowia
Oprócz tego, że jest najłatwiejszym daniem do przygotowania w kuchni, ryż twarogowy ma kilka zalet zdrowotnych.
• Dzięki swojej zdolności do przeciwdziałania wzdęciom, ryż twarogowy jest najlepszym domowym lekarstwem na rozstrój żołądka i niestrawność. Ryż twarogowy słynie ze wspomagania trawienia.
• Zaleca się, aby ryż z twarogiem najlepiej spożywać na zimno. Pomaga w utrzymaniu wewnętrznej temperatury ciała poprzez schładzanie organizmu. Dlatego też ryż twarogowy jest dobrym daniem, które możesz zjeść, jeśli masz gorączkę. Obserwuje się również, że spożyty w bardzo upalny dzień nie pozwala na zbyt szybkie rozgrzanie organizmu.
• Twaróg zawiera przeciwutleniacze, probiotyki i tłuszcze w dobrej formie. Stąd emocje, takie jak stres, można łatwo złagodzić, spożywając twaróg. Dlatego twaróg jest również znany jako środek do zwalczania stresu. Pomaga również mózgowi radzić sobie z bólami i bólami.
• Ryż twarogowy to jedno z najczęściej wybieranych dań, przynajmniej podczas jednego posiłku, dla osób, które dążą do utraty wagi. Miska pełna ryżu twarogowego może utrzymać pełny brzuszek i zapobiec przeżuwaniu wysokokalorycznych przekąsek. W porównaniu do smażonego ryżu ryż twarogowy ma prawie znikomą ilość kalorii.
• Dzięki obecności przeciwutleniaczy ryż twarogowy jest jednym z najbardziej poszukiwanych dań, zwłaszcza podczas choroby. Wzmacnia odporność organizmu i pomaga organizmowi zwalczać infekcje. Dostarcza również bardzo potrzebnej energii organizmowi, gdy jest się chory.
Oprócz wymienionych powyżej, istnieje wiele innych powodów, dla których warto wybrać ryż z twarogiem. Jest to również jedna z potraw, które można podać niemowlęciu. Ryż twarogowy jest bogaty w węglowodany i białka, zwiększając tym samym spożycie składników odżywczych.
Czasami jedzenie twarogu po pikantnym daniu może przynieść ulgę. Podrażnienia i pieczenie po spożyciu smażonych i pikantnych potraw można wyleczyć, wypijając tylko jedną filiżankę twarogowego ryżu. Ogólnie wiadomo, że twaróg nadaje skórze blasku, dlatego jest również częścią kilku domowych opakowań na twarz.
Jak przygotować twaróg ryżowy?
Przygotowanie ryżu twarogowego jest dość proste. Po prostu wymieszaj ryż i twaróg w misce. Na patelni rozgrzej olej, dodaj nasiona kminku, czarny gram i liście curry. Po podgrzaniu polej ryż twarogowy w misce. Dobrze wymieszaj, a twój twaróg jest gotowy do spożycia. Ponieważ jest to tak proste w przygotowaniu, może być również przygotowane przez kogoś, kto jest sam i ma gorączkę.
Ponieważ jest łatwy do przygotowania w ciągu kilku minut, nie męczy ani nie stresuje. Możesz także sprawić, by ryż z twarogiem był smaczniejszy, dodając zielone papryczki chilli, nasiona gorczycy, rodzynki i orzechy nerkowca. Owoce, które można dodać do ryżu twarogowego, aby był bardziej odżywczy, to nasiona granatu, winogrona, marchewka i starte surowe mango.
Ryż twarogowy to dobra opcja dla osób cierpiących na biegunkę. Kiedy jesz razem z odrobiną kozieradki, przynosi ulgę w żołądku. Łagodzi również bóle brzucha.
Ryż twarogowy jest zalecany przez lekarzy kobietom zbliżającym się do menopauzy. Staje się dobrym zaopatrzeniem organizmu w wapń.
W porównaniu z mlekiem lepszym rozwiązaniem jest twaróg, zwłaszcza w postaci twarogu ryżowego. Nie daje ci tak ciężkiego wrażenia, jak po wypiciu szklanki mleka. Badania wykazały również, że białko obecne w twarogu może być trawione szybciej niż białko w mleku. Twaróg, będący źródłem potasu, może również pomóc w regulacji ciśnienia krwi. Stwierdzono, że spożywanie twarogu z miodem jest skuteczne w leczeniu żółtaczki.
Twaróg będący jednym z najfajniejszych pożywienia z pewnością powinien być częścią planu żywieniowego każdego, a co lepsze, gdy można go spożywać w postaci twarogu, który jest jego najsmaczniejszą formą.
