Zdjęcie: 123RF Niezależnie od tego, czy wychodzisz z domu, czy zostajesz w domu, aby pracować, pielęgnacja skóry nie jest czymś, czego możesz uniknąć. Jeśli uważasz, że pozostawanie w domu daje Ci swobodę od właściwej pielęgnacji skóry, to się mylisz. Dr Rinky Kapoor, konsultant dermatolog, dermatolog kosmetyczny i dermatochirurg z Kliniki Estetycznej, dzieli się wskazówkami na temat zdrowej skóry, które zapewnią, że Twoja skóra pozostanie na miejscu.
jeden. Pogoda mądra
dwa. Do domowej pielęgnacji skóry
3. Bezpiecznie dezynfekuj
Cztery. Zgodnie z rodzajem skóry
5. Środki ostrożności
6. Często zadawane pytania dotyczące zdrowej skóry
Pogoda mądra
Pogoda w tym roku była równie nieprzewidywalna, jak pandemia. Podczas gdy wszyscy dostosowujemy się do nowego, normalnego trybu rzeczy, nasza skóra również próbuje dostosować się do niepokojącej rutyny, którą teraz stosujemy, oraz do pogody. Najczęstszymi problemami, jakie niesie ze sobą zmiana pogody, jest sucha popękana skóra, matowa skóra, wypryski i stany zapalne – zwraca uwagę dr Kapoor. Kiedy zmieniasz produkty do pielęgnacji skóry i dajesz skórze czas na dostosowanie się do pogody, ona dzieli się niektórymi wskazówki dotyczące opieki domowej które pomogą w tym procesie:
Dla skóry tłustej: Masz dość zbyt dużej ilości oleju na skórze? Jabłko zetrzyj na tarce i wymieszaj z łyżeczką kochanie zrobić maskę . Miód ma właściwości antybakteryjne, które zadbają o wypryski, a jabłko pomoże zachować elastyczność i świeży wygląd skóry.
Dla suchej skóry: Surowe mleko jako środek oczyszczający najlepiej usuwa zanieczyszczenia ze skóry i utrzymuje ją nawilżoną. Jest dobrodziejstwem dla suchej skóry, ponieważ delikatnie złuszcza naskórek, nie pozbawiając go wilgoci.
Zdjęcie: 123RF Dla nierównego kolorytu skóry: Nałóż świeży sok pomidorowy na skórę i pozostaw do wyschnięcia. Umyć zwykłą wodą. To zadba o nierówny koloryt skóry i rozszerzone pory.
Do starzenia się skóry: Zmiel dwie łyżki pestek granatu i wymieszaj je z odrobiną maślanki i niegotowanych płatków owsianych, aby uzyskać gładką pastę. Nałóż tę maskę na twarz i umyć po 10 minutach. To doskonały środek, który zlikwiduje przedwczesne oznaki starzenia i złagodzi stany zapalne.
Dla skóry trądzikowej: Wymieszaj ziemię fulerską z czystą wodą różaną, proszkiem neem i szczyptą pokruszonej kamfory. Nałóż tę maskę na tłustą skórę i umyj po wyschnięciu. Pomoże to w walce z trądzikiem, zmniejszy przetłuszczanie się i przywróci naturalną równowagę pH skóry.
Zdjęcie: 123RF Do domowej pielęgnacji skóry
Tylko dlatego, że pracujemy w domu, nie ma powodu, aby ignorować pielęgnację skóry. Nie odchodź od rutyny CTM (oczyszczająco-tonizująco-nawilżające) każdego ranka i wieczoru. To pomoże weź podstawową pielęgnację skóry problemów i pomóc w zapobieganiu problemom później, mówi dr Kapoor. Nawet proste składniki w domu mogą pomóc dobrze oczyścić skórę i sprawić, że będzie wyglądać młodziej i elastyczniej.Aby nawilżyć skórę: Z pół banana i 2 łyżek oliwy z oliwek zrób maseczkę i nakładaj ją dwa razy w tygodniu na naturalnie nawilżają skórę i zapobiegaj wypryskom.
Aby zmniejszyć stany zapalne skóry: Zetrzyj ćwiartkę ogórka i wymieszaj z nim szczyptę mąki gramowej. Nakładaj na twarz, aby zmniejszyć obrzęki spowodowane dłuższą pracą z laptopem.
Aby rozjaśnić zarost: Nałóż na twarz mieszankę ćwierć szklanki świeżej śmietany, 3 łyżki mąki uniwersalnej i szczyptę kurkumy, aby rozjaśnić zarost.
Zdjęcie: 123RF Bezpiecznie dezynfekuj
Mydła i środki dezynfekujące stały się koniecznością. Ale ich nadużywanie może prowadzić do wielu problemów skórnych, takich jak suchość i popękana skóra, utrata naturalnych białek i lipidów na powierzchni skóry (ze względu na wysoką zawartość alkoholu), skóra podatna na oparzenia słoneczne, przedwczesne starzenie , alergie itp. Jednak tym problemom można łatwo zapobiec, mówi dr Kapoor, jeśli zastosujesz następujące środki ostrożności.- Ogranicz użycie środka dezynfekującego do sytuacji, gdy nie masz dostępu do mydła i wody.
- Unikaj dotykania twarzy po użyciu środka dezynfekującego na dłoniach.
- Do mycia rąk używaj delikatnego i naturalnego mydła.
- Po umyciu i osuszeniu rąk zawsze używaj dobrego kremu do rąk lub kremu nawilżającego. W chrupnięciu używasz wazeliny. Poszukaj składników takich jak ceramidy, gliceryna , kwas hialuronowy, witamina B3 i przeciwutleniacze.
- Po kontakcie ze środkiem dezynfekującym natychmiast umyj twarz delikatnym środkiem czyszczącym.
- Nałóż gęsty krem nawilżający na dłonie i załóż na nie bawełniane rękawiczki przed pójściem spać.
- Natychmiast skonsultuj się z dermatologiem, jeśli zauważysz suchość, swędzenie lub stan zapalny na skórze po użyciu środka dezynfekującego i mydła.
Zdjęcie: 123RF Zgodnie z rodzajem skóry
Każdy rodzaj skóry zachowuje się inaczej, jeśli chodzi o reakcję z elementami zewnętrznymi, a także produktami do pielęgnacji skóry. Ważne jest, abyś używał produktów do pielęgnacji skóry, które pasują do Twojego rodzaju skóry, ostrzega dr Kapoor.
Zdjęcie: 123RF Skóra tłusta jest bardziej podatna na przebarwienia, trądzik, ciemne miejsca , oparzenia słoneczne, zaskórniki, zatkane pory itp. Osoby z tłustą skórą powinny stosować lekkie produkty do pielęgnacji skóry, takie jak nawilżające i oczyszczające na bazie żelu. Środki czyszczące powinny zawierać produkty takie jak kwas salicylowy , olejek z drzewa herbacianego itp., które pomagają zmniejszyć wydzielanie sebum, zauważa dr Kapoor. Złuszczanie raz w tygodniu jest koniecznością. Załóż glinę lub owoc okład do twarzy raz w tygodniu. Osoby z tłustą skórą powinny również mieć przy sobie kilka chusteczek do skóry, aby usunąć nadmiar sebum ze skóry.
Zdjęcie: 123RF Sucha skóra jest podatna na łuszczenie, pęknięcia, nierówny koloryt skóry , przedwczesne starzenie się, pierzchnięcie i matowość. Procedury pielęgnacji skóry suchej powinny obejmować nawilżające środki myjące i nawilżające na bazie kremów, które nie zawierają sztucznych zapachów ani alkoholu. Poszukaj składników takich jak kwas hialuronowy, olej kokosowy, witamina E. itp., informuje dr Kapoor: Powinni również nosić ze sobą małą butelkę kremu nawilżającego i kremu przeciwsłonecznego, gdziekolwiek się udają, i nakładać ponownie, gdy skóra jest sucha lub rozciągliwa. Unikaj kąpieli i mycia ciepłą wodą.
Zdjęcie: 123RF Skóra mieszana może mieć problemy zarówno ze skórą tłustą, jak i suchą. Możesz mieć łuszczącą się skórę wokół policzków, a jednocześnie Twoja strefa T może pękać z powodu nadmiernej produkcji sebum. Sztuczka, aby zdrowa tłusta skóra jest odniesienie się do obu obszarów w inny sposób. Używaj dwóch różnych środków nawilżających i szukaj peelingów na bazie kwasu salicylowego oraz delikatnych środków czyszczących przeznaczonych specjalnie do skóry mieszanej. Złuszczające na bazie żelu i wody dobrze sprawdzają się skóra mieszana , mówi dr Kapoor.
Zdjęcie: 123RF Środki ostrożności
Twoja skóra pozostanie zdrowa tak długo, jak długo będziesz wsłuchiwać się w jej wymagania i odpowiednio o nią dbać od wewnątrz i na zewnątrz – mówi dr Kapoor. Według dr Kapoora, oprócz nawadniania i utrzymywania dobrej diety oraz stosowania odpowiednich dla skóry produktów do pielęgnacji skóry, należy również zwracać uwagę na nieodpowiednie produkty i wskazania, takie jak te wymienione poniżej.- Suchość i podrażnienie na początku stosowania nowych produktów to znak, że produkt nie jest odpowiedni dla skóry.
- Pojawienie się zaczerwienienia lub plamistych czerwonych plam na skórze.
- Nowe wypryski lub zmiana tekstury skóry.
- Pojawienie się nagłe pigmentacja na skórze .
Zdjęcie: 123RF 
