Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
- Sharad Pawar ma zostać wypisany ze szpitala za 2 dni
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit wspomina świętowanie pomyślnego festiwalu z rodziną
- Rezerwacje Mahindra Thar przekraczają 50 000 punktów milowych w ciągu zaledwie sześciu miesięcy
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Luźne ruchy lub biegunka to dolegliwość, której wszyscy się boimy, zwłaszcza jeśli zbliża się pilne wydarzenie - czy to w pracy, czy coś związanego z wakacjami.
Dlatego zawsze, gdy mamy biegunkę, z różnych powodów, szukamy natychmiastowego remedium, abyśmy byli spokojni wychodząc z domu.
Biegunka, oprócz luźnego ruchu, powoduje szereg innych problemów zdrowotnych, takich jak odwodnienie, osłabienie, gorączka, bóle brzucha itp.
Na rynku dostępnych jest kilka kapsułek i tabletek przeciwdziałających luźnemu ruchowi, ale lepiej ich nie mieć, zwłaszcza jako lek na receptę, ponieważ prawie nie chodzimy do lekarza, aby uzyskać rozwiązanie na luźne ruchy, chyba że jest to zbyt ciężki: Silny.
Zamiast tego możemy wybrać skuteczne środki zaradcze, które znajdują się w naszym domu, aby przezwyciężyć biegunkę.
Dlatego wymieniliśmy 15 tak zdrowych składników, które zdziałają cuda, jeśli masz biegunkę. Przyjrzyj się i używaj ich na wypadek, gdybyś mógł opanować dolegliwość.
Jeśli jednak problem nie ustąpi, zawsze możesz go sprawdzić od pracownika służby zdrowia, aby uzyskać lepszą ulgę.
1. Twaróg Ryż / Jogurt:
Najlepszym lekarstwem na luźne ruchy lub biegunkę jest ten. Zawiera probiotyki lub dobre bakterie, które pomagają nam przy poważnych dolegliwościach żołądka. Dodaj owoce, takie jak banan, aby uzyskać lepszy smak.
2. Woda:
Woda jest absolutnie niezbędna, jeśli cierpisz na biegunkę, ponieważ chroni Twój organizm przed odwodnieniem.
3. Płynne jedzenie:
Wiele osób zastanawia się, jak płynna żywność pomaga naszemu organizmowi w przypadku biegunki. Na przykład gulasz lub zupa z gotowanymi na parze składnikami warzywnymi jest dobra w leczeniu rozstroju żołądka. Zupa marchewkowa również jest bardzo pomocna.
4. Tykwa butelkowa:
Sok z osłony butelki pomaga organizmowi w odzyskaniu wody, którą traci w wyniku luźnego ruchu. Wypicie go dwa razy dziennie przyniesie ulgę.
5. Dieta BRAT:
BRAT oznacza banany, ryż, mus jabłkowy i tosty i razem te „wiążące” produkty spożywcze pomagają przy luźnym ruchu lub biegunce. Unikaj nakładania masła na grzankę.
6. Ryż biały:
Miej biały ryż, ponieważ pomoże on utwardzić stolec. Biały ryż może nie smakować wyśmienicie. W takim razie dodaj go z kwaśnym twarogiem i odrobiną cytryny i cukru.
7. Imbir:
Ten naturalny produkt jest świetnym przyjacielem nie tylko w leczeniu bólu gardła, ale także w leczeniu chorego żołądka i łagodzeniu bólu brzucha. Rozdrobnij kawałki imbiru łyżką miodu, a poczujesz się świetnie.
8. Nasiona kozieradki (Methi):
Dzięki dużej zawartości śluzu są bardzo pomocne w leczeniu biegunki. Śluz to zioło, o którym wiadomo, że bardzo szybko zatrzymuje luźne ruchy i dobrze dba o nasz układ pokarmowy. Miej te nasiona same lub z twarogiem lub jogurtem.
9. Ocet jabłkowy:
Dodaj wodę do tego cudownego, zdrowego produktu i uwolnij się od biegunki.
10. Banany:
Jedzenie banana, który zawiera pektyny, które pomagają zwalczać biegunkę, jest również dobrym pomysłem dla osób cierpiących na luźne ruchy.
11. Herbata:
Surowa herbata jest dobra na rozstrój żołądka, ale spośród wszystkich rodzajów herbat, herbata rumiankowa jest szczególnie pomocna, ponieważ ma korzystny wpływ na nasz układ pokarmowy. Herbata miętowo-imbirowa jest również pomocna w leczeniu luźnych ruchów.
12. Mięta pieprzowa:
Weź kilka gałązek mięty i zanurz ją przez jakiś czas w gorącej wodzie. Wypij go, aby przynieść ulgę choremu żołądkowi.
13. Gotowany spłaszczony ryż (Poha):
Gotowany spłaszczony ryż (poha) w połączeniu z cytryną, solą i lekkim cukrem jest dobrym domowym lekarstwem na luźne ruchy lub biegunkę.
14. Nasiona gorczycy:
Doskonały środek przeciwbakteryjny, nasiona gorczycy popijane wodą leczą rozstrój żołądka.
15. Ajwain:
Ziołem uważanym za jeden z najlepszych środków na luźne ruchy jest ajwain. Więc miej to razem z wodą, aby z łatwością leczyć dolegliwości.
Luźny ruch może być spowodowany wieloma czynnikami, takimi jak niezdrowa żywność, zanieczyszczona woda, infekcja jelitowa lub inna, leki, zatrucie pokarmowe itp.
Dlatego zawsze warto zadbać o higieniczny i bogaty w składniki odżywcze nawyk żywieniowy, tak aby problem biegunki utrzymywał się na bezpiecznej odległości.
