Just In
- Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Nie przegap
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Amerykańscy trenerzy prowadzą kursy języka angielskiego dla indyjskich nauczycieli
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Ghugni to popularne bengalskie jedzenie uliczne, które jest również dobrze znane w innych stanach północnych Indii. Tradycyjne ghugni przygotowywane są przez gotowanie białego lub żółtego maty w całej ilości przypraw i podawane jak chaat.
Bengalski ghugni jest popularnie znany w północnych Indiach jako ghugni chaat i jest przekąską o ustach, którą można zjeść szczególnie w wieczory monsunowe. Ghugni można również przygotować jako przystawkę i zjeść razem z pav, luchi lub roti.
Tradycyjnie bhaja masala jest używana, aby nadać temu chaatowi wyjątkowy smak. Żucia biały matar i gotowane razem z nim soczyste przyprawy sprawiają, że tej przekąsce nie można się oprzeć. Dodatek chutneya z tamaryndowca wzmacnia kubki smakowe i sprawia, że można prosić o więcej.
Jeśli chcesz wypróbować ten przepis w domu, oto film, po którym znajduje się szczegółowa procedura krok po kroku ze zdjęciami, jak zrobić ghugni.
PRZEPIS WIDEO GHUGNI
PRZEPIS NA GHUGNI | JAK ZROBIĆ BENGALI DRY MATAR GHUGNI | PRZEPIS GHUGNI CHAAT | BENGALI GHUGNI RECIPE Ghugni Recipe | Jak zrobić bengalski suchy Matar Ghugni | Ghugni Chaat Recipe | Przepis na bengalski Ghugni Czas przygotowania 8 godzin 0 minut Czas gotowania 40M Całkowity czas 8 godzin 40 minutPrzepis autorstwa: Meena Bhandari
Rodzaj przepisu: Przekąski
Porcja: 4 porcje
Składniki-
Zabójstwo białe - 1 szklanka
Woda - 6½ filiżanki + do płukania
Sól dla smaku
Suszone czerwone chili - 1
Kali elaichi (czarny kardamon) - 1
Zielony kardamon - 1
Laska cynamonu - kawałek cala
Jeera - 3 łyżeczki
Nasiona methi (nasiona kozieradki) - 1 łyżeczka
Olej - 2 łyżki
Liść laurowy - 1
Cebula (posiekana) - 1 szklanka + 2 łyżki
Pasta imbirowo-czosnkowa - 1 łyżka
Przecier pomidorowy - 1 szklanka
Zielone chili (posiekane) - 2 łyżeczki
Kurkuma w proszku - ¼ łyżeczki
Proszek z czerwonej chili - 1 łyżeczka
Gotowane ziemniaki (obrane i pokrojone w kostkę) - 1 szklanka
Proszek Jeera - 1 łyżeczka
Chutney z tamaryndowca - 1 łyżka
Bhaja masala - 1 łyżeczka
Liście kolendry (posiekane) - do dekoracji
-
1. Dodaj biały matar do sita.
2. Wypłucz ją wodą.
3. Przełóż do miski i zalej 6 szklankami wody.
4. Pozostawić do namoczenia na 7-8 godzin.
5. Po namoczeniu dodaj go wraz z wodą do szybkowaru.
6. Dodaj łyżeczkę soli.
7. Dodaj ćwierć szklanki wody.
8. Gotuj pod ciśnieniem do 2 gwizdków i pozwól, aby ciśnienie w szybkowarze opadło.
9. W międzyczasie na rozgrzanej patelni dodaj suszone czerwone chili.
10. Dodaj czarne i zielone kardamony.
11. Dodać laskę cynamonu i łyżeczkę jeery.
12. Następnie dodaj nasiona methi i piecz na sucho przez 2 minuty, aż kolor się zmieni.
13. Przenieś do słoika miksera.
14. Zmiel na drobny proszek i odłóż na bok.
15. Dodaj olej na rozgrzanej patelni.
16. Dodać 2 łyżeczki jeera.
17. Dodać liść laurowy i podsmażyć.
18. Dodać posiekaną cebulę i smażyć przez 2-3 minuty, aż się zarumieni.
19. Dodać przecier pomidorowy i dobrze wymieszać.
20. Dodać pastę imbirowo-czosnkową i posiekane zielone papryczki chilli.
21. Dobrze wymieszaj.
22. Dodać kurkumę, sól i sproszkowane czerwone chili.
23. Dodaj ugotowane kostki ziemniaczane i wymieszaj.
24. Dodaj ugotowany matar i dobrze wymieszaj.
25. Gotuj przez 15 minut.
26. Zetrzyj trochę garnki, aby sos był gęsty.
27. Dodać proszek jeera i łyżeczkę zmielonej masali.
28. Dobrze wymieszaj i wyłącz piec.
29. Przełóż do filiżanki.
30. Dodać 2 łyżki posiekanej cebuli.
31. Dodaj ostry sos z tamaryndowca.
32. Dodać bhaja masala i liście kolendry do dekoracji.
33. Podawaj na gorąco.
- 1. Możesz dodać trochę proszku amchur, aby wzmocnić smak.
- 2. Czasami ludzie dodają skrobię ryżową lub maidę, aby ghugni był gęsty.
- Wielkość porcji - 1 szklanka
- Kalorie - 117 kalorii
- Tłuszcz - 5 g
- Białko - 4 g
- Węglowodany - 14 g
- Cukier - 3 g
- Błonnik - 2,8 g
KROK PO KROKU - JAK ZROBIĆ GHUGNI
1. Dodaj biały matar do sita.
2. Wypłucz ją wodą.
3. Przełóż do miski i zalej 6 szklankami wody.
4. Pozostawić do namoczenia na 7-8 godzin.
5. Po namoczeniu dodaj go wraz z wodą do szybkowaru.
6. Dodaj łyżeczkę soli.
7. Dodaj ćwierć szklanki wody.
8. Gotuj pod ciśnieniem do 2 gwizdków i pozwól, aby ciśnienie w szybkowarze opadło.
9. W międzyczasie na rozgrzanej patelni dodaj suszone czerwone chili.
10. Dodaj czarne i zielone kardamony.
11. Dodać laskę cynamonu i łyżeczkę jeery.
12. Następnie dodaj nasiona methi i piecz na sucho przez 2 minuty, aż kolor się zmieni.
13. Przenieś do słoika miksera.
14. Zmiel na drobny proszek i odłóż na bok.
15. Dodaj olej na rozgrzanej patelni.
16. Dodać 2 łyżeczki jeera.
17. Dodać liść laurowy i podsmażyć.
18. Dodać posiekaną cebulę i smażyć przez 2-3 minuty, aż się zarumieni.
19. Dodać przecier pomidorowy i dobrze wymieszać.
20. Dodać pastę imbirowo-czosnkową i posiekane zielone papryczki chilli.
21. Dobrze wymieszaj.
22. Dodać kurkumę, sól i sproszkowane czerwone chili.
23. Dodaj ugotowane kostki ziemniaczane i wymieszaj.
24. Dodaj ugotowany matar i dobrze wymieszaj.
25. Gotuj przez 15 minut.
26. Zetrzyj trochę garnki, aby sos był gęsty.
27. Dodać proszek jeera i łyżeczkę zmielonej masali.
28. Dobrze wymieszaj i wyłącz piec.
29. Przełóż do filiżanki.
30. Dodać 2 łyżki posiekanej cebuli.
31. Dodaj ostry sos z tamaryndowca.
32. Dodać bhaja masala i liście kolendry do dekoracji.
33. Podawaj na gorąco.