Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Wisznu Wiszal i Jwala Gutta zawiążą węzeł 22 kwietnia: Sprawdź szczegóły tutaj
- New Zealand Cricket Awards: Williamson zdobywa po raz czwarty Medal Sir Richarda Hadlee'a
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Pokarmy, które powodują ciemne stolce | BoldSkyCzy wiesz, że Twoja kupa może wiele powiedzieć o Twoim zdrowiu? Kształt i kolor ruchów różnią się w zależności od osoby. Kolor twojej kupy daje znaki ostrzegawcze dla twojego stanu zdrowia. Tak więc, ilekroć zauważysz jakąś zmianę w kolorze swojego stolca, nie powinieneś ignorować.
Gdy przewód pokarmowy nie funkcjonuje prawidłowo, daje to objawy poprzez zmianę koloru stolca. Na przykład zielony i ciemnobrązowy lub czarny stolec są oznakami złego stanu zdrowia. W większości przypadków kolor stolca zmienia się z powodu spożywanych pokarmów. Na przykład, jeśli zjesz dużo buraków, Twój stolec i mocz staną się czerwone. Podobnie, jedzenie dużej ilości zielonych warzyw może sprawić, że stolec będzie zielony. Co więcej, kupa staje się zielona, gdy cierpisz na biegunkę.
WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE CHŁODZENIA CIAŁA LATEM
Czasami jednak widzisz stolec w kolorze ciemnoczarnym lub brązowym, który również brzydko pachnie. Istnieje wiele pokarmów, które mogą powodować ciemne stolce. Chociaż kolor stolca może sygnalizować stan zdrowia, musisz najpierw skupić się na swojej diecie i dowiedzieć się, który pokarm powoduje zmianę koloru kupy.
Oto niektóre produkty, które powodują ciemne stolce. Na przykład pokarmy bogate w żelazo mogą zmienić kolor stolca na ciemny i sprawić, że będzie gorzej pachniał. Podobnie niezdrowe jedzenie może powodować ciemnienie stolca. Zobacz pokaz slajdów przedstawiający żywność, która powoduje ciemne stolce.
Pokarmy, które powodują ciemne stolce:
Śmieciowe jedzenie
Spożywanie dużej ilości fast foodów powoduje zmianę koloru kupy. Jeśli jesz dużo fast foodów, kolor stolca zmienia się na ciemnobrązowy lub czarny. Śmieciowe jedzenie rozkłada się po pewnym czasie i może również powodować przyrost masy ciała. Więc lepiej kontroluj spożycie niezdrowej żywności.
Jagody
Wiele badań wykazało, że jedzenie dużej ilości jagód może przyciemnić stolec. Zasadniczo pokarmy w kolorze ciemnoniebieskim, czarnym lub zielonym powodują ciemny stolec.
Ciemne warzywa
Od zielonych warzyw liściastych po ciemne buraki, żywność w ciemnych kolorach może zmienić kolor kupy.
Kofeina
Picie zbyt dużej ilości kofeiny jest szkodliwe dla ogólnego stanu zdrowia. Prowadzi do odwodnienia z powodu zatrzymywania wody, a także przyciemnia stolec. Jeśli pijesz za dużo kawy lub spożywasz pokarmy bogate w kofeinę, twój stolec również stwardnieje.
Słodzone napoje
Podobnie jak niezdrowe jedzenie, napoje bogate w cukier również powodują ciemny stolec. Co więcej, spożywanie zbyt dużej ilości pokarmów bogatych w cukier powoduje również wzdęcia, zapalenie żołądka i przyrost masy ciała.
Wołowina
Pokarmy bogate w żelazo są jedną z głównych przyczyn ciemnego stolca. Zbyt dużo żelaza może przyciemnić kolor stolca. Ponadto, jeśli masz anemię lub jesteś w ciąży, suplementy żelaza mogą przyciemnić stolec.
Fasola zwyczajna
Fasola jest bogata w żelazo, co pokazuje jego wpływ na kolor pracy jelit.
Śliwki
Nadmierne spożycie suszonych śliwek może zmienić kolor wypróżnień. Jeśli stolec ciemnieje po spożyciu suszonych śliwek, ogranicz jego spożycie.
