Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Anirban Lahiri pewnie wyprzedza RBC Heritage
- Niedobór nie jest problemem: Ministerstwo Zdrowia potępia stany za „złe zarządzanie” szczepionkami przeciwko COVID
- Lista wszystkich kuponów danych na poziomie wejścia od Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Vira Sathidar vel Narayan Kamble From Court Pass Away z powodu COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Ból kolana jest stanem wyniszczającym. Jest to spowodowane zużyciem stawu kolanowego w wyniku starzenia się lub innych czynników. Istnieje kilka skutecznych domowych środków na ból kolana, które mogą przynieść natychmiastową ulgę.
Ból kolana może wystąpić z dwóch powodów. Przypadkowy ból kolana spowodowany złamaniami, urazami więzadeł, zwichnięciem stawu kolanowego, skręceniem i nadwyrężeniem. Ból kolana może również wystąpić z powodu schorzeń, takich jak zapalenie stawów. W takim stanie dochodzi do silnego bólu, sztywności i obrzęku stawu kolanowego powodującego trudności w chodzeniu i staniu. Co więc zrobić z bólem i obrzękiem kolana?
Cokolwiek może być przyczyną bólu kolana, może nas ograniczyć do jednego miejsca. Wypróbowanie prostych domowych środków na ból kolana może mieć magiczne skutki, jeśli jest regularnie stosowane.
Jak naturalnie leczyć ból kolana? Boldsky dzieli się z tobą kilkoma skutecznymi domowymi lekarstwami na ból kolana, jeśli wypróbowałeś wszystkie leki i nadal na nie cierpisz. Spójrz.
Pietruszka
W języku hindi jest również nazywany ajwain. Działa przeciwzapalnie i znieczulająco. Zanurz bolące stawy w ciepłej wodzie z domieszką kilku nasion ajwainu. Możesz zmiażdżyć nasiona i nałożyć pastę na dotknięte obszary, aby uzyskać natychmiastową ulgę.
Imbir
Działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie, pomaga zmniejszyć ból stawów. Nałóż olejek imbirowy na kolana i masuj okolice. Możesz również nałożyć pastę imbirową.
Olej eukaliptusowy
Jest łatwo dostępny i jest silnym środkiem przeciwbólowym (przeciwbólowym). Działa relaksująco na mięśnie. Zwiększa przepływ krwi w okolicy kolana, a tym samym zmniejsza stan zapalny i ból. Nałóż ten olej bezpośrednio na dotknięty obszar i masuj. To jeden z najlepszych domowych środków na ból kolana.
Olejek kamforowy
W języku hindi jest również znany jako „kapoor ka tel”. Skutecznie łagodzi bóle stawów. Działa chłodząco na skórę i łagodzi ból, powodując pewne podrażnienia skóry. Działa jako środek przeciwdziałający podrażnieniom. Po nałożeniu powoduje odrętwienie w okolicy i łagodzi ból.
Kurkuma
Ma właściwości przeciwzapalne, które przynoszą ulgę w bólach kolan i stanach zapalnych. To jeden z najlepszych domowych środków na ból kolana
Sól Epsom (Siarczan Magnezu)
Wysoki poziom magnezu w soli Epsom łagodzi bóle stawów. W języku hindi nazywa się to również sendha namak. Umieść tę sól w wodzie i rozpuść ją. Zanurz w nim kolano, a uleczy się ból. Możesz nawet wykąpać się w słonej wodzie epsom.
Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
Związek zawarty w oliwie z oliwek z pierwszego tłoczenia o nazwie oleocanthal zatrzymuje stan zapalny, tak jak każdy inny środek przeciwbólowy. Masaż oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia może zmniejszyć stan zapalny i ból stawów.
Liście mniszka lekarskiego
Jest bogaty w witaminę A i C i może pomóc w naprawie uszkodzonej tkanki. Ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe dzięki zawartemu w nich kwasowi linolowemu i linolowemu. Możesz zrobić herbatę z liści lub podać je z sałatką.
Olej miętowy
Nałóż olejek miętowy na dotknięte kolano. Pojawi się uczucie chłodu, które pomoże złagodzić ból kolana. Olejek miętowy jest jednym ze skutecznych domowych środków na ból kolana.
złote rodzynki
Rodzynki złote zawierają siarczki (dodawane podczas ich przetwarzania), aby nadać im charakterystyczny kolor. Posiadanie ich daje ulgę w bólu stawów.
Paczki lodu
Zastosuj okłady z lodu lub zimna, aby zminimalizować ból i obrzęk. Stosuj przez 10 do 20 minut i trzy lub więcej razy dziennie. Jest to natychmiastowy domowy środek na ból kolana.
Pektyna z sokiem winogronowym
Pektyna jest dostępna w postaci proszku lub płynu. To węglowodan występujący w owocach cytrusowych. Wymieszaj pektynę z sokiem winogronowym. Zapewni to skuteczną ulgę w bólu i stanie zapalnym.
Kapsaicyna
Otrzymywany jest z roślin papryczki chili. Jest również składnikiem różnych żeli i maści do masażu. Posiada właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe.
Ćwiczenie
Ćwiczenia są ważne dla osób cierpiących na jakąkolwiek sztywność, ból stawów lub artretyzm. Ćwiczenia pomogą kontrolować wagę, wzmocnią mięśnie stawów i umożliwią im swobodne poruszanie się.
