Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
- Sharad Pawar ma zostać wypisany ze szpitala za 2 dni
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit wspomina świętowanie pomyślnego festiwalu z rodziną
- Rezerwacje Mahindra Thar przekraczają 50 000 punktów milowych w ciągu zaledwie sześciu miesięcy
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Gdy Twoje dziecko zaczyna rosnąć, należy zadbać o jego potrzeby żywieniowe. Kiedy dziecko kończy trzy lata, rodzice powinni uważnie dbać o jego odżywianie. Dzieje się tak, ponieważ w tym wieku dziecko wykonuje wiele czynności fizycznych i umysłowych.
W Indiach większość trzylatków trafia do szkoły. Rozpoczęcie nauki w szkole oznacza dla dzieci zarówno wysiłek fizyczny, jak i umysłowy. Twoje dziecko w tym wieku uczy się wielu nowych rzeczy, dlatego niezwykle ważne jest, aby otrzymało odpowiednie odżywianie. 3-letnie dziecko potrzebuje zbilansowanej ilości witamin, minerałów, węglowodanów i tłuszczów.
JAK ZROBIĆ, ŻE SWOJE DZIECKO JEST INTELIGENTNE?
Zapewnienie dziecku odpowiedniego pożywienia może być trudnym zadaniem, ponieważ małe dzieci są wybredne. Jeśli chodzi o jedzenie, są bardzo sztywne. Ale musisz we właściwy sposób umieścić na ich talerzach pożywne rzeczy. Opracowanie planu diety dla twojego 3-letniego dziecka wydaje się być właściwym sposobem, aby to zrobić.
Oto idealny plan dietetyczny dla 3-letniego indyjskiego dziecka. Spójrz.
Wcześnie rano
Dzień malucha należy rozpocząć od szklanki mleka. Razem z mlekiem podaj mu dwa obrane migdały. Upewnij się, że migdały zostały namoczone przez noc.
Śniadanie
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, więc musi być zdrowe i sycące. Kanapka z pomidorami pełnoziarnistymi, tosty pełnoziarniste z masłem, nadziewane parathas lub okład sałatkowy wydają się dobrym rozwiązaniem na śniadanie.
Późne śniadanie
Brunch to czas między śniadaniem a obiadem, kiedy Twoje dziecko domaga się przekąsek. Tak więc miska mieszanych owoców lub zupy pomidorowej byłaby idealna dla twojego 3-latka.
Lunch
Zbilansowany obiad jest bardzo potrzebny Twojemu dziecku. Tak więc mała miska ryżu, 1 chapati, pół miski dal i pół miski sabzi na bazie paneer jest idealna na lunch twojego dziecka.
Przekąski
Jako przekąskę możesz zrobić mu przyjemny czekoladowy koktajl mleczny, który z pewnością pokocha. Razem z nim możesz podać mu jedno lub dwa ciasteczka lub nachos.
Obiad
Kolacja powinna być lekka. Miska pieczonych warzyw sezonowych z 2 parathami, pół miski dalu i mała filiżanka twarogu powinna wystarczyć dla Twojego malucha.
