Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Mavenir oferuje rozwiązanie hiperkonwergentne AI-On-5G. Jakie korzyści przyniesie przedsiębiorstwom?
- Życie uczniów jest ważniejsze: Kejriwal wzywa Centrum do anulowania egzaminów CBSE Board z powodu zrywu w przypadkach COVID-19
- Aktor Shaadi Mubarak Manav Gohil pozytywnie ocenia twórców COVID-19 pracujących na kilku równoległych torach
- Akcje o wysokiej stopie dywidendy mogą nie być właściwym wyborem: oto dlaczego
- IPL 2021: Sangakkara popiera decyzję Samsona o utrzymaniu uderzenia do ostatniej piłki
- Yamaha MT-15 z dwukanałowym układem ABS pojawi się wkrótce na rynku. Ceny mają ponownie wzrosnąć
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Masturbacja to naturalne zjawisko, które przejawia każdy człowiek. W związku z tym nie jest to cecha wyłącznie ludzi. Jeśli chodzi o pytanie, dlaczego się masturbujemy, ten naturalny akt jest niczym innym jak reakcją wydzielania hormonów w organizmie. W mózgu uwalnia się dopamina, związek, który ma niesamowite właściwości poprawiające samopoczucie. Podczas gdy masturbacja ma wiele korzyści zdrowotnych, przesada może prowadzić do wielu komplikacji w organizmie [1] .
Jeśli chodzi o masturbację, z pewnością nie ma nic złego w zadowalaniu siebie. W rzeczywistości byłbyś zdumiony, gdybyś poznał wspaniałe korzyści zdrowotne wynikające z masturbacji. A więc przejdźmy dalej i przyjrzyjmy się zaletom tematu masturbacji, będącego przedmiotem tabu.
1. Zapobiega przekrwieniu błony śluzowej nosa
Według badań i raportów masturbacja pomaga w zmniejszaniu przekrwienia błony śluzowej nosa poprzez zapobieganie obrzękowi naczyń w okolicy nosa [dwa] [3] . Oznacza to, że podczas orgazmu mięśnie kurczą się wokół ciała, w tym wewnątrz nosa, co może tymczasowo zmniejszyć ciśnienie w zatokach i pomóc pozbyć się przekrwienia błony śluzowej nosa [4] .
2. Łagodzi bóle głowy
Dzięki masturbacji możesz teraz uśmierzyć swoje bóle głowy. Naukowcy podkreślają, że podczas masturbacji do ciała (głowy) uwalniana jest substancja chemiczna zwana oksytocyną, która działa jak naturalny środek przeciwbólowy, zmniejszając ból głowy [5] . Orgazm podczas masturbacji uwalnia endorfiny i hormony, które pomagają złagodzić ból głowy [6] .
3. Zwiększa odporność
Wytrysk uwalnia hormon zwany kortyzolem, który jest hormonem stresu, który powoduje uczucie osłabienia i zmęczenia [7] . Dlatego wypłukanie tego hormonu z organizmu pomaga wzmocnić i utrzymać układ odpornościowy [8] [9] .
4. Radzi sobie ze stresem
Udowodniono, że masturbacja może pomóc złagodzić nagromadzony stres [10] . To znowu jest częściowo związane z uwalnianiem w mózgu związków poprawiających samopoczucie [jedenaście] [12] .
5. Poprawia nastrój
Masturbacja powoduje wydzielanie dopaminy w mózgu, która jest naturalnym związkiem poprawiającym samopoczucie, uwalnianym w czasie orgazmu. Może ogromnie poprawić twój nastrój [13] .
6. Zmniejsza ryzyko raka prostaty
Badanie przeprowadzone przez wiodący Australijski Instytut Medyczny wykazało, że mężczyźni, którzy masturbują się około 5 razy w tygodniu, mają o 30% mniejsze ryzyko zachorowania na raka prostaty [14] . Wiele ostatnich badań sugeruje zmniejszenie ryzyka raka prostaty u mężczyzn masturbujących się 4 razy w tygodniu, ponieważ pomaga to wypłukać rakotwórcze toksyny [piętnaście] .
7. Usuwa toksyny
U mężczyzn czasami w drogach moczowo-płciowych gromadzi się wiele toksyn [16] . Poprzez masturbację usuwane są szkodliwe toksyny, które mogą powodować nieproszone komplikacje w ciele [17] .
8. Poprawia jakość nasienia
Inną ważną zaletą masturbacji jest to, że poprawia ona jakość nasienia wydzielanego przez organizm, co z kolei pomaga zwiększyć szanse poczęcia - wskazują badania [18] [19] .
9. Promuje sen
Udowodniono, że masturbacja pomaga promować zdrowy cykl snu i poprawia jakość snu [dwadzieścia] . Kiedy się masturbujesz, ciśnienie w twoim ciele jest obniżane i wytwarzana jest substancja chemiczna zwana endorfinami, która jest odpowiedzialna za złagodzenie stresu i zwiększenie relaksacji, umożliwiając lepszy sen [dwadzieścia jeden] [22] .
10. Zapobiega ZUM
Jedną z głównych korzyści zdrowotnych wynikających z masturbacji dla kobiet jest to, że pomaga ona w zapobieganiu wszelkiego rodzaju infekcjom dróg moczowych [2. 3] . Kiedy się masturbujesz, stare bakterie z szyjki macicy są wypłukiwane, dając pacjentom z ZUM swoistą ulgę [24] .
11. Zmniejsza bóle menstruacyjne
Udowodniono, że masturbacja pomaga zmniejszyć skurcze menstruacyjne, a także sprzyja zwiększeniu przepływu krwi w okresach [25] . Dzieje się tak, ponieważ masturbacja uwalnia endorfiny, które mogą pomóc złagodzić skurcze menstruacyjne [26] .
Skutki uboczne masturbacji
Masturbacja nie ma żadnych szkodliwych skutków ubocznych. Jednak u niektórych osób mogą pojawić się problemy, takie jak przewlekła masturbacja - uzależnienie od masturbacji. Może to skutkować pomijaniem przez jednostkę codziennych obowiązków, takich jak praca lub szkoła, co prowadzi do szkodzenia związkom i innym aspektom życia [27] .
Jeśli martwisz się, że możesz mieć uzależnienie od masturbacji, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub doradcą na temat sposobów radzenia sobie z tym stanem [28] . Możesz także zerwać z tym nawykiem, decydując się na bieganie, spędzanie czasu na świeżym powietrzu lub spacer.
Wyświetl odniesienia do artykułów- [1]Rogers, P. i Gotter, A. (2016). Korzyści zdrowotne wynikające z seksu.
