Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Lista wszystkich kuponów na dane na poziomie wejścia od Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Powracający z Kumbh Mela mogą zaostrzyć pandemię COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com wita sezon nową kampanią `` Cricket Machao ''
- Vira Sathidar vel Narayan Kamble From Court Pass Away z powodu COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Smoothie z ogórkiem i bananem | Letnia oferta specjalna | Przepis na smoothie | BoldskyLetnie poranki wymagają świeżych soków, aby rozpocząć dzień orzeźwiającą nutą. Nasz przepis na koktajl bananowo-ogórkowy to jeden z takich przepisów na sok, który dostarczy Ci wielu składników odżywczych i witamin w szklance smacznego soku, aby ożywić Twój długi dzień.
W okresie letnim, zwłaszcza w ciągu dnia, ciepło pochłania płyny z naszego organizmu i szybko dochodzi do odwodnienia. Zwiększenie samego spożycia wody nie jest rozwiązaniem, ponieważ nie może pożyczyć nam wszystkich witamin i minerałów, które otrzymujemy z owoców i zielonych warzyw liściastych. Dlatego codzienne dodawanie soku do tabeli posiłków śniadaniowych jest koniecznością, ponieważ zapewni Ci nawodnienie i odżywienie w tym samym czasie.
Jeśli chodzi o naszą letnią serię przepisów na smoothie, naszym wyborem dnia jest przepis na koktajl ze świeżej szklanki ogórka i bananowca, który natychmiast odmłodzi ducha. Uwielbiamy ten przepis na sok z ogórków i bananów, zwłaszcza, że dostarcza nam witaminę C i szereg minerałów, które otrzymujemy z ogórka, a jednocześnie zapewnia nam wapń i wysoką zawartość błonnika bananowego.
Aby smoothie było wyjątkowo świeże, dodaj kilka kostek lodu, miksując składniki i podawaj z dodatkowymi kostkami lodu na wierzchu.
Aby dowiedzieć się, jak natychmiast przygotować ten przepis, spójrz na listę przepisów lub obejrzyj nasz krótki film.
PRZEPIS NA SMOOTHIE Z BANANU OGÓRKOWEGO | PRZEPIS NA LATO SPECJALNY SMOOTHIE | PRZEPIS NA SOK Z BANANU OGÓRKOWEGO | BANAN OGÓRKA SMOOTHIE KROK PO KROKU | CUCUMBER BANANA SMOOTHIE VIDEO Przepis na smoothie z ogórkiem i bananem | Letni przepis na specjalne smoothie | Przepis na sok z ogórka i banana | Smoothie z ogórkiem i bananem krok po kroku | Ogórek Bananowy Smoothie Wideo Czas przygotowania 5 minut Czas gotowania 5M Całkowity czas 10 minutPrzepis autorstwa: Kavya
Typ przepisu: Przepisy na smoothie
Porcja: 2
Składniki
-
Składniki:
1. Ogórek - 1
2. Banan (dojrzały) - 1
3. Woda - 1 miska
4. Cukier - 2 łyżki
Jak przygotować-
Jak przygotować:
1. Zdejmij skórkę z banana i ogórka i pokrój na małe kawałki.
2. Weź dzbanek do miksowania i dodaj kawałki banana, kawałki ogórka, wodę i cukier.
3. Zmiksuj na drobne smoothie i podawaj z kostkami lodu na wierzchu.
- 1. Dodaliśmy cukier do tego konkretnego przepisu na sok. Jeśli chcesz uniknąć cukru, możesz dodać inne słodziki lub miód.
- 2. Dodaj dodatkowe kostki lodu do blendera i unikaj dodawania mrożonych owoców, aby uzyskać świeżość smoothie.
- Wielkość porcji - - 1 szklanka
- Kalorie - - 157 kal
- Tłuszcz - - 9,1 g
- Białko - - 8,1 g
- Węglowodany - - 11,3 g
- Błonnik - - 2,0 g
KROK PO KROKU - JAK WYGŁADZAĆ BANAN OGÓRKA
1. Zdejmij skórkę z banana i ogórka i pokrój na małe kawałki.
2. Weź dzbanek do miksowania i dodaj kawałki banana, kawałki ogórka, wodę i cukier.
3. Zmiksuj na drobne smoothie i podawaj z kostkami lodu na wierzchu.
Ocena: / 5
