Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
- Sharad Pawar ma zostać wypisany ze szpitala za 2 dni
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit wspomina świętowanie pomyślnego festiwalu z rodziną
- Rezerwacje Mahindra Thar przekraczają 50 000 punktów milowych w ciągu zaledwie sześciu miesięcy
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Nasza kuchnia zawiera składniki, które są odpowiedzią na każdy problem skóry, z jakim się borykamy. Twaróg jest składnikiem, który jest postrzegany jako ważny dla utrzymania silnego i zdrowego układu pokarmowego. Ale nie tylko to, nasi starsi przysięgają na pyszny twaróg, jeśli chodzi o pielęgnację skóry. Wysoka zawartość wapnia, białka i witamin sprawia, że twaróg jest tak cenny dla skóry.
Dzisiaj omówimy różne korzyści, jakie daje twaróg dla skóry, oraz sposoby wykorzystania twarogu na skórze, aby uzyskać te korzyści.
Korzyści z twarogu dla skóry
- Głęboko oczyszcza skórę.
- Pomaga w leczeniu trądziku.
- Zmniejsza widoczność drobnych linii i zmarszczek.
- Dodaje blasku skórze.
- Zmniejsza przebarwienia i zaskórniki.
- Nawilża skórę.
- Pomaga poprawić koloryt skóry.
- Zmniejsza cienie pod oczami.
- Daje ulgę w oparzeniach skóry.
Jak używać twarogu do skóry [1]
1. Twaróg i ogórek do zwalczania otępienia
Wraz z wiekiem i narażeniem skóry na zanieczyszczenia, produkty chemiczne i promienie UV matowa skóra stała się powszechnym problemem. Twaróg zawiera kwas mlekowy, który złuszcza skórę i usuwa martwe komórki naskórka i zanieczyszczenia, aby usunąć matowość [dwa] . Kojący ogórek ma wysoką zawartość wody, która pomaga nawilżyć skórę i złagodzić wszelkie szorstkości, które może powodować złuszczanie [3] .
Jak używać
W misce wymieszaj po 1 łyżeczce twarogu i pasty ogórkowej. Nałóż pastę na twarz i pozostaw do wyschnięcia na skórze przez około 15 minut. Po upływie tego czasu spłucz twarz letnią wodą i osusz skórę.
Jak często używać
Nakładaj ten pakiet na twarz dwa razy w tygodniu.
2. Twaróg i miód na suchą skórę
Sucha skóra może być trudna do opanowania, szczególnie podczas mroźnej zimy. Pasta twarogowo-miodowa najlepiej nawilży i oczyści Twoją skórę. Twaróg odblokowuje pory skóry, nie pozostawiając jej wysuszonej, a zmiękczające właściwości miodu zatrzymują wilgoć w skórze [4] .
Jak używać
Wymieszaj 2 łyżki twarogu ze stołem z miodem, aby uzyskać gładką pastę. Nałóż miksturę na twarz i szyję. Odczekaj około 20 minut, a następnie spłucz zimną wodą. Następnie osusz skórę.
Jak często używać
Nałóż tę nawilżającą pastę na twarz 2-3 razy w tygodniu.
3. Twaróg i mąka ryżowa na trądzik
Mąka ryżowa to odpowiedź na Twój problem z trądzikiem. Mąka ryżowa, bogate źródło witaminy B, pomaga oczyścić skórę i przyspieszyć regenerację komórek skóry [5] .
Jak używać
Wymieszaj łyżeczkę twarogu z 1/2 łyżeczki mąki ryżowej, aby uzyskać gładką pastę. Rozprowadź miksturę na dotkniętym obszarze i pozostaw na skórze na 15-20 minut. Zmyć później letnią wodą i osuszyć.
Jak często używać
Regularne stosowanie tej pasty 1-2 razy w tygodniu pomoże zmniejszyć trądzik.
4. Twaróg i mąka gramowa na wypryski
Witamina D i wapń obecne w twarogu poprawiają strukturę skóry i cerę. Od wieków stosowana do rozjaśniania skóry, mąka z gramu głęboko oczyszcza skórę, zmniejszając niedoskonałości.
Jak używać
Zrób gładką pastę z 1 łyżeczki twarogu i 1/2 łyżeczki mąki. Nałóż pastę na twarz. Odczekaj 10-15 minut, a następnie delikatnie wytrzyj wilgotną szmatką.
Jak często używać
Aby uzyskać pozbawioną skaz skórę, nakładaj tę pastę na twarz raz w tygodniu.
5. Twaróg i cytryna dla skóry bezolejowej
Kwas mlekowy obecny w twarogu pomaga usunąć martwe komórki naskórka i zrównoważyć produkcję oleju w skórze. Kwaśny charakter cytryny oraz właściwości antybakteryjne sprawiają, że jest to wspaniały środek do pielęgnacji skóry tłustej [6] .
Jak używać
Wymieszaj łyżeczkę twarogu z łyżeczką soku z cytryny. Uzyskaną pastę nanieść na twarz i pozostawić do wyschnięcia na około 10 minut. Następnie dokładnie zmyj letnią wodą i osusz skórę.
Jak często używać
Pokonaj tłustą skórę, używając tego opakowania raz w tygodniu.
6. Twaróg i kurkuma na ciemne plamy
Kurkumina obecna w kurkumie zmniejsza przebarwienia, a tym samym rozjaśnia ciemne plamy [7] podczas gdy twaróg dodaje skórze naturalnego blasku.
Jak używać
Dodaj szczyptę kurkumy do 1 łyżeczki twarogu i dobrze wymieszaj, aby uzyskać gładką pastę. Pastę równomiernie rozprowadzić na twarzy. Poczekaj 15 minut, aż wyschnie. Później dokładnie spłucz.
Jak często używać
Cotygodniowe stosowanie tej pasty może zdziałać cuda dla Twojej skóry.
7. Twaróg i aloes na łuszczącą się skórę
Łuszcząca się skóra jest często wynikiem wyjątkowo suchej skóry. Oprócz wzbogacających skórę witamin i minerałów, aloes ma właściwości zmiękczające i przeciwzapalne w leczeniu łuszczącej się skóry [8] .
Jak używać
Wymieszaj jedną łyżeczkę twarogu z 2 łyżeczkami żelu Aloe Vera, aby uzyskać gładką pastę. Zastosuj tę pastę na twarzy. Pozostaw na 10 minut, a następnie spłucz letnią wodą.
Jak często używać
Użyj tego środka do 3-4 razy w tygodniu.
8. Twaróg i białko na zmarszczki
Twaróg usuwa martwy naskórek, odmładzając skórę i zmniejszając zmarszczki. Białko jaja zawiera kolagen, który utrzymuje strukturę skóry, aby pozbyć się oznak starzenia się skóry, takich jak drobne linie i zmarszczki. Białko obecne w białku jaja kurzego poprawia elastyczność i młodzieńczy wygląd skóry [9] .
Jak używać
Oddziel białko do miski. Dodaj do niego łyżkę twarogu i dobrze wymieszaj. Rozprowadź miksturę na twarzy i pozostaw na około 15 minut. Po upływie tego czasu zmyj letnią wodą.
Jak często używać
Aby uzyskać najlepszy efekt, nakładaj tę pastę raz w tygodniu.
9. Twaróg i nasiona lnu do pigmentacji
Nasiona lnu zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, które nawilżają skórę, a także pomagają hamować pigmentację.
Jak używać
Garść nasion lnu namoczyć w wodzie na około 7 godzin. Później zmiel nasiona w blenderze, aby uzyskać gładką pastę bez grudek. Dodaj do tego 2 łyżeczki twarogu i dobrze wymieszaj. Nałóż miksturę na skórę i pozostaw do wyschnięcia na 10-15 minut. Następnie dokładnie spłucz letnią wodą i osusz.
Jak często używać
Nałóż tę mieszankę na twarz, aby uzyskać najlepszy efekt.
10. Twaróg i mleko kokosowe na obwisłą skórę
Mleko kokosowe jest bogate w witaminę C, która działa przeciwutleniająco i przeciwstarzeniowo, a tym samym poprawia elastyczność skóry, zapobiegając wiotczeniu skóry [10] .
Jak używać
Wymieszaj po jednej łyżeczce mleka kokosowego i jogurtu w misce, aby uzyskać gładką pastę. Nałóż pastę na twarz i szyję. Pozostaw na 10-15 minut, a następnie spłucz letnią wodą.
Jak często używać
Nakładaj miksturę co drugi dzień, aby zapobiec wiotczeniu skóry.
11. Twaróg i płatki owsiane na zaskórniki
Zatkane pory na nosie to coś, co nazywasz zaskórnikami. Owsianka i twaróg to świetne środki złuszczające skórę, które mogą odblokować pory skóry, aby usunąć zaskórniki.
Jak używać
W łyżeczce ugotowanej owsianki dodaj łyżeczkę twarogu i dobrze wymieszaj, aby uzyskać gładką pastę. Rozprowadź pastę na twarzy i pozostaw na 20 minut do wyschnięcia. Po wyschnięciu pasty umyj twarz łagodnym środkiem myjącym, aby spłukać pozostałości.
Jak często używać
Użyj tego środka raz w tygodniu, aby pozbyć się zaskórników.
