Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Amerykańscy trenerzy prowadzą kursy języka angielskiego dla indyjskich nauczycieli
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Rezerwacje Mahindra Thar przekraczają 50 000 punktów milowych w ciągu zaledwie sześciu miesięcy
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Flegmie w gardle towarzyszy przeziębienie i inne choroby układu oddechowego lub infekcje. Jeśli nie zostanie to leczone na czas, może to prowadzić do oskrzeli z powodu koagulacji i podrażnienia.
Flegma jest wypełniona wirusami, bakteriami lub innymi komórkami zapalnymi i jest wytwarzana w odpowiedzi na infekcję.
Ten stan może być również spowodowany reakcją alergiczną na czynniki drażniące, takie jak pyłki, dym lub z powodu uszkodzenia strun głosowych.
Leczenie flegmy może być dość irytujące, ponieważ nigdy się nie kończy. Nie martw się, ponieważ powiemy Ci, dlaczego przyjęcie starożytnej procedury ajurwedy w celu pozbycia się flegmy z gardła jest najlepszym pomysłem.
Obecność flegmy jest często rozpoznawana przez gorączkę, zmęczenie, trudności w oddychaniu, katar, przewlekły kaszel, a także stałą potrzebę odchrząknięcia.
Przeczytaj także: Powody, dla których masz skurcze żołądka, które nie mają nic wspólnego z miesiączkami
W tym artykule wymieniliśmy niektóre z najlepszych ajurwedyjskich metod leczenia flegmy w gardle. Kontynuuj czytanie, aby dowiedzieć się, jak pozbyć się flegmy za pomocą ajurwedy.
1. Steam:
Wdychanie pary to najlepsza metoda na pozbycie się flegmy. Para zamienia flegmę w płyn i ułatwia jej eliminację.
Możesz podgrzać wodę, wlać ją do miski i przytrzymać ręcznik na głowie. Wdychaj parę przez 5-10 minut. Pomoże to w rozluźnieniu krzepnięcia śluzu w płucach.
2. Płukanie słoną wodą:
Płukanie ciepłą słoną wodą to kolejna najlepsza metoda leczenia flegmy. Ciepła woda pomaga w łagodzeniu bólu gardła, a także niszczy bakterie wywołujące infekcję.
Pomaga również w redukcji wydzieliny. Dodaj jedną czwartą łyżki soli do ciepłej wody i użyj roztworu do płukania gardła. Powtórz to kilka razy dziennie.
3. Imbir:
Imbir jest naturalnym środkiem zmniejszającym przekrwienie, dzięki czemu jest skuteczny w przypadku bólu gardła i infekcji dróg oddechowych. Zawiera również właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, które pomagają w łagodzeniu przekrwienia gardła.
Dodaj łyżkę pokrojonego lub startego imbiru do filiżanki wrzącej wody. Gotuj przez dwie minuty i dodaj dwie łyżki miodu. Pij tę herbatę kilka razy dziennie. Jest to jeden z najlepszych zabiegów ajurwedy do wypróbowania w domu na flegmę w gardle.
4. Sok z cytryny:
Cytryna pomaga w rozluźnieniu flegmy i śluzu. Wzbogacony jest również o właściwości antybakteryjne oraz witaminę C, która zwiększa odporność organizmu na zwalczanie infekcji.
Dodaj dwie łyżki soku z cytryny i miodu do szklanki gorącej wody. Spożywaj tę miksturę trzy razy dziennie, aby szybko złagodzić flegmę i ból gardła.
5. Kurkuma:
Kurkuma jest wzbogacona o właściwości antyseptyczne, które pomagają w redukcji wydzieliny, a także w eliminacji bakterii powodujących śluz w organizmie.
Dodaj łyżkę kurkumy do szklanki gorącego mleka i pij ją rano i wieczorem, przed pójściem spać.
6. Pieprz Cayenne:
Pomaga to organizmowi w uwalnianiu krzepnięcia śluzu obecnego w okolicy nosa. Jego ciepły charakter pomaga zmniejszyć ból w klatce piersiowej, a także łagodzi ból gardła.
Wymieszaj ¼ łyżki pieprzu cayenne, startego imbiru, łyżki miodu, octu jabłkowego i dwóch łyżek wody. Pij tę mieszankę dwa razy dziennie, aby pozbyć się flegmy. Dzięki temu dowiesz się, jak pozbyć się flegmy za pomocą metody ajurwedycznej.
7. Miód:
Wiadomo, że miód ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, dzięki czemu jest najlepszym lekarstwem na ból gardła i kaszel. Zgodnie z ajurwedą, wiadomo również, że ma właściwości antyseptyczne, które wzmacniają układ odpornościowy, a także zapobiegają infekcjom.
Dodaj szczyptę czarnego pieprzu w łyżce miodu. Papryka łagodzi ból gardła, a miód łagodzi błonę śluzową. Jest to jeden z najlepszych ajurwedyjskich środków na pozbycie się flegmy.
8. Marchewki:
Marchew jest dobrym źródłem witaminy C i przeciwutleniaczy, które wzmacniają układ odpornościowy. Zawiera również kilka składników odżywczych i witamin, które zmniejszają objawy flegmy.
Weź świeży sok z marchwi i rozcieńcz go wodą. Dodaj do niego dwie łyżki miodu, spożywaj tę mieszankę przez cały dzień, aby pozbyć się flegmy.
9. Cebula:
Wiadomo, że cebula ma właściwości przeciwzapalne, antybiotyczne i wykrztuśne, które pomagają w łagodzeniu flegmy gardła. Wzmacnia również układ odpornościowy i przyspiesza proces gojenia.
Drobno posiekaj małą cebulę i trzymaj ją razem z dwiema łyżkami cukru przez pół godziny. Ta mieszanina przekształci się w płynną teksturę. Spożywaj łyżkę tego toniku raz na 2-3 godziny. To jeden z najlepszych ajurwedyjskich sposobów na pozbycie się flegmy.
10. Herbata miętowa:
Pomaga to pozbyć się bólu gardła, a także problemu flegmy. Dodaj miętę do ciepłej herbaty. Zawiera metanol i jest bardzo skuteczny w przypadku zatykania zatok. Może być również stosowany w leczeniu niechcianych płynów ustrojowych i innych chorób układu oddechowego.
11. Płukanie nosa:
Przepłukiwanie czystej wody i soli fizjologicznej przez zatokę pomoże usunąć śluz w gardle. Wiadomo, że jest to najlepszy ajurwedyczny sposób na pozbycie się flegmy z gardła.
Możesz wybrać płyny do nosa z solą fizjologiczną dostępne w sklepach. Do oczyszczenia nosa i zatok można użyć dzbanka neti.
12. Liście mięty i eukaliptusa:
Możesz gotować jedną garść liści eukaliptusa i mięty w garnku pełnym wody przez dziesięć minut. Zdejmij mieszaninę z ognia i odstaw na bok. Pochyl twarz w kierunku naczynia i wdychaj parę wodną. Pomaga to w otwieraniu zatok i wydalaniu flegmy.
