AWOKADO: KORZYŚCI DLA WŁOSÓW I SPOSÓB UŻYCIA

Aby uzyskać szybkie alerty, subskrybuj teraz

Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertów

Just In

5 godzin temu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu
7 godzin temu Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
9 godzin temu Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
12 godzin temu Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r

Musisz obejrzeć

Nie przegap

Dom Piękno Pielęgnacja włosów Pielęgnacja włosów oi-Monika Khajuria By Monika Khajuria 12 września 2019 r

Naturalny sposób to najlepszy sposób na przeciwdziałanie wszystkim szkodom wyrządzonym naszym włosom. Zgadzasz się z tym? Jeśli tak, to jesteś we właściwym miejscu. Dziś mamy dla Ciebie naturalny składnik, który przyniesie korzyści Twoim włosom jak żaden inny - awokado. Tak, masz rację! Awokado w kształcie gruszki to niesamowity sposób na mocne i zdrowe włosy.

Awokado jest dość dobrze znane z odmładzania włosów. Awokado jest bogate w witaminy A, B6, C i E oraz minerały, takie jak miedź, potas i żelazo ^[1] , z których wszystkie są korzystne dla twoich włosów. Zawiera właściwości przeciwutleniające ^[dwa] które chronią włosy przed wolnymi rodnikami. Aminokwasy tłuszczowe obecne w awokado utrzymują nawilżenie włosów.

Teraz, gdy wiemy, jakie to korzystne, dlaczego powinniśmy pozostać w tyle z uzyskaniem tych korzyści? Przyjrzyj się różnym zaletom awokado na włosy i sposobom włączenia go do pielęgnacji włosów.

1. Odmładza zniszczone włosy

Awokado jest bogate w aminokwasy i proteiny, które wnikają w głąb skóry głowy i ją odżywiają. Olejek z awokado jest również dość skuteczny w odmładzaniu zniszczonych włosów. Oba głęboko odżywiają włosy i nadają im lśniący wygląd.

Składniki

& frac12 awokado
2 łyżki oleju z awokado

Sposób użycia

Zmiksuj awokado, aby uzyskać pastę.
Dodaj do niego olej z awokado i dobrze wymieszaj.
Delikatnie wmasuj miksturę w skórę głowy i wmasuj na długość włosów.
Pozostaw na 15 minut.
Umyj włosy jak zwykle.

2. Ujarzmia kędzierzawe włosy

Olej kokosowy zawiera witaminy i aminokwasy ^[3] które są korzystne dla włosów. Wnika w głąb włosów i dogłębnie je odżywia. Nawilża włosy i wspomaga zdrową skórę głowy. Działa z awokado, zatrzymując wilgoć i pomaga przy kędzierzawych i zniszczonych włosach.

Składniki

1 dojrzałe awokado
2 łyżki oleju kokosowego

Sposób użycia

Zetrzyj awokado w misce, aby uzyskać gładką pastę.
Dodaj do niego olej kokosowy i dobrze wymieszaj.
Miksturę nałożyć na skórę głowy i włosy, zwracając szczególną uwagę na końcówki.
Zakryj głowę czepkiem.
Pozostaw na 30 minut.
Umyj włosy zimną wodą.
Wykończ odżywką.
Pozwól włosom wyschnąć.

3. Kondycjonuje włosy

Aloes zawiera różne witaminy, minerały i enzymy ^[4] które usuwają martwe komórki naskórka ze skóry głowy i promują zdrową skórę głowy. Cytryna to owoc cytrusowy zawierający witaminę C. ^[5] który zwiększa produkcję kolagenu i promuje zdrowe włosy. Ze względu na swój kwaśny charakter oczyszcza skórę głowy. Awokado wraz z tymi składnikami olej kokosowy (który głęboko odżywia włosy) i miód (który ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne ^[6] ) kondycjonują włosy, jednocześnie nadając im moc.

Składniki

1 dojrzałe awokado
2 łyżki aloesu
2 łyżki surowego miodu
1 i 12 łyżeczek soku z cytryny
2 łyżeczki oleju kokosowego

Sposób użycia

Wymieszaj wszystkie składniki razem.
Nałóż miksturę na skórę głowy i włosy.
Zakryj głowę czepkiem.
Pozostaw na 15-20 minut.
Umyj włosy zimną wodą.
Wykończ odżywką.
Pozwól włosom wyschnąć.

4. Dodaje blasku Twoim włosom

Witaminy i kwasy tłuszczowe obecne w awokado dodają blasku Twoim zamkom. Oliwa z oliwek ma właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające ^[7] które łagodzą skórę głowy i zapobiegają uszkodzeniom skóry głowy. Cytryna zawiera witaminy, które są korzystne dla włosów.

Składniki

1 dojrzałe awokado
& frac14 szklanek oliwy z oliwek
1 łyżka soku z cytryny

Sposób użycia

W misce rozgnieć awokado.
Dodaj do niej oliwę z oliwek i sok z cytryny i dobrze wymieszaj.
Nałóż pastę na włosy.
Pozostaw na 20 minut.
Umyj włosy jak zwykle.

5. Wspomaga wzrost włosów

Olejek z awokado świetnie wspomaga wzrost włosów. Zawiera witaminy B i E, które wzmacniają włosy i zapobiegają ich wypadaniu. Stymuluje mieszki włosowe i wspomaga zdrowy wzrost włosów.

Składnik

Olej z awokado (w razie potrzeby)

Sposób użycia

Weź trochę oleju z awokado na opuszki palców.
Delikatnie wmasuj olejek w skórę głowy.
Pozostaw na 1 godzinę.
Spłucz później.

6. Nawilża włosy

Awokado wnika głęboko w skórę głowy i utrzymuje ją nawilżoną. Żółtko jaja zawiera różne witaminy, minerały i białka ^[8] które są korzystne dla włosów. Nawilża suche włosy.

Składniki

1 dojrzałe awokado
1 żółtko jajka
1 łyżka oleju kokosowego

Sposób użycia

W misce rozgnieć awokado.
Dodaj do niego żółtko i olej kokosowy i dobrze wymieszaj.
Nałóż miksturę na skórę głowy i włosy.
Pozostaw na 15-20 minut.
Umyj włosy szamponem i odżywiaj jak zwykle.

7. Leczy łupież

Nasiona awokado mają właściwości przeciwutleniające ^[9] które chronią skórę głowy przed wolnymi rodnikami. W ten sposób utrzymuje zdrową skórę głowy i pomaga zapobiegać łupieżowi. Antybakteryjne właściwości miodu powstrzymują bakterie i są pomocne w leczeniu łupieżu.

Składniki

2 łyżki sproszkowanych nasion awokado
1 łyżka miodu

Sposób użycia

Obierz skórkę z nasion awokado i pokrój je na mniejsze kawałki.
Zmiel je, aby uzyskać proszek.
Weź 2 łyżki tego proszku i dodaj do niego miód.
Dobrze wymieszaj oba składniki.
Delikatnie masuj skórę głowy tą pastą przez kilka minut.
Spłucz ciepłą wodą.

8. Sprawia, że włosy są gładkie i miękkie

Majonez zawiera zalety jajek, octu i olejków ^[10] a w połączeniu z awokado głęboko odżywia włosy, nadając im miękkości i gładkości.

Składniki

& frac12 dojrzałe awokado
1 szklanka majonezu

Sposób użycia

W misce rozgnieć awokado.
Dodaj do niego majonez i dobrze wymieszaj.
Pastę nałóż na skórę głowy i włosy, zwracając szczególną uwagę na końcówki.
Pozostaw na 20 minut.
Umyj włosy szamponem i odżywiaj zimną wodą.
Niech wyschnie.

9. Naprawia włosy

Kwas mlekowy obecny w jogurcie ^{[jedenaście]} oczyszcza skórę głowy i nawilża ją. Awokado, wraz z miodem i oliwą z oliwek, zatrzymuje wilgoć i odżywia skórę głowy oraz włosy, a tym samym naprawia zniszczenia włosów.

Składniki

& frac12 awokado
1 szklanka jogurtu
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżka miodu

Sposób użycia

Zetrzyj awokado w misce, aby uzyskać gładką pastę.
Dodaj do niego jogurt, oliwę z oliwek i miód i dobrze wymieszaj.
Nałóż miksturę na skórę głowy i włosy.
Zakryj głowę czepkiem.
Pozostaw na 20 minut.
Umyj włosy szamponem i odżywiaj zimną wodą.
Niech wyschnie.

10. Działa na suche włosy

Awokado, miód i oliwa z oliwek nawilżają skórę głowy i pomagają w pielęgnacji suchych i zniszczonych włosów. Olejek eteryczny z lawendy ma właściwości antybakteryjne ^[12] które utrzymują bakterie z dala od skóry głowy i wspierają zdrową skórę głowy.

Składniki

1 dojrzałe awokado
2 łyżki surowego miodu
2 łyżki oliwy z oliwek
2-3 krople olejku lawendowego (opcjonalnie)

Sposób użycia

Wymieszaj wszystkie składniki, aby uzyskać gładką pastę.
Nałóż tę pastę na skórę głowy i włosy.
Zakryj głowę czepkiem.
Używając suszarki, rozgrzej głowę przez około 15 minut. Lub możesz siedzieć na słońcu przez 30-45 minut.
Umyj włosy zimną wodą.
Wykończ odżywką.
Niech wyschnie.

Wyświetl odniesienia do artykułów

[1]Dreher, M. L. i Davenport, A. J. (2013). Skład awokado hass i potencjalne skutki zdrowotne. Przegląd krytyczny w naukach o żywności i żywieniu, 53 (7), 738-750.
[dwa]Ameer, K. (2016). Awokado jako główne źródło przeciwutleniaczy w diecie i jego profilaktyczna rola w chorobach neurodegeneracyjnych. W korzyściach płynących z produktów naturalnych w chorobach neurodegeneracyjnych (str. 337-354). Springer, Cham.
[3]Ghani, N. A. A., Channip, A. A., Chok Hwee Hwa, P., Ja'afar, F., Yasin, H. M. i Usman, A. (2018). Właściwości fizykochemiczne, właściwości przeciwutleniające i zawartość metali w oleju kokosowym z pierwszego tłoczenia wytwarzanego w procesach mokrych i suchych.
[4]Hashemi, S. A., Madani, S. A. i Abediankenari, S. (2015). Przegląd właściwości aloesu w leczeniu ran skórnych, badania BioMed International, 2015.
[5]Bennett, A. H., & Tarbert, D. J. (1933). Witamina C w sokach cytrusowych, Biochemical Journal, 27 (4), 1294.
[6]Mandal, M. D. i Mandal, S. (2011). Miód: jego właściwości lecznicze i działanie przeciwbakteryjne.Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
[7]Lin, T. K., Zhong, L. i Santiago, J. (2017). Skutki miejscowego stosowania niektórych olejów roślinnych przeciwzapalne i naprawiające barierę skórną, International Journal of Molecular Sciences, 19 (1), 70.
[8]Kuang, H., Yang, F., Zhang, Y., Wang, T. i Chen, G. (2018). Wpływ składu odżywczego jajek i ich spożycia na homeostazę cholesterolu, Cholesterol, 2018.
[9]Segovia, F., Hidalgo, G., Villasante, J., Ramis, X. i Almajano, M. (2018). Nasiona awokado: badanie porównawcze zawartości przeciwutleniaczy i zdolności do ochrony modeli olejowych przed utlenianiem.Molecules, 23 (10), 2421.
[10]Alu’datt, M. H., Rababah, T., Alhamad, M. N., Ereifej, K., Gammoh, S., Kubow, S., & Tawalbeh, D. (2017). Przygotowanie majonezu z ekstrahowanych izolatów białek roślinnych z ciecierzycy, bobu i mąki łubinowej: właściwości chemiczne, fizykochemiczne, odżywcze i lecznicze, Journal of Food Science and Technology, 54 (6), 1395-1405
[jedenaście]Mirzaei, E. Z., Lashani, E. i Davoodabadi, A. (2018). Właściwości przeciwdrobnoustrojowe bakterii kwasu mlekowego izolowanych z tradycyjnego jogurtu i mleka przeciwko szczepom Shigella Higiena GMS i kontrola zakażeń, 13.
[12]Hossain, S., Heo, H., De Silva, B. C. J., Wimalasena, S. H. M. P., Pathirana, H. N. K. S., & Heo, G. J. (2017). Aktywność antybakteryjna olejku eterycznego z lawendy (Lavandula angustifolia) wobec bakterii chorobotwórczych przenoszonych przez żółwie domowe, Laboratorium badawcze, 33 (3), 195-201.