Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Nie przegap
- BSNL usuwa opłaty instalacyjne z długoterminowych połączeń szerokopasmowych
- Powracający z Kumbh Mela mogą zaostrzyć pandemię COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com wita sezon nową kampanią `` Cricket Machao ''
- Vira Sathidar vel Narayan Kamble From Court Pass Away z powodu COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Smutek i depresja są często mylone, ponieważ oba są uważane za to samo, ale tak nie jest. Istnieje cienka linia, która je rozróżnia, a zrozumienie tej różnicy może pomóc w przetwarzaniu obu w zdrowszy sposób.
Ludzie, którzy są smutni, często myślą, że są w depresji, podczas gdy ludzie z depresją ignorują ich objawy i myślą, że są po prostu smutni. Jednak smutek może być główną częścią depresji, ale odwrotnie nie jest znaczna. Kontynuuj czytanie artykułu, aby zrozumieć różnicę między smutkiem a depresją.
Co to jest smutek?
Każdy może być smutny. Smutek jest emocją lub powiedzmy, podstawową ludzką naturą, która zależy od sytuacji. Na przykład, smucisz się, gdy nie zdasz egzaminów, ktoś bliski umiera, rozstał się, stracił pracę lub miał konflikty w domu. Uczucie rozczarowania lub zmiany nastroju z powodu powyższych czynników może wywołać smutek.
Smutne uczucie może wpływać na Ciebie przez kilka dni, ale w końcu wrócisz do normalnej rutyny. Można powiedzieć, że prawie każda osoba codziennie przeżywa smutne chwile, może na minutę lub godzinę, ale później wraca do swojego normalnego życia. Ponadto emocje znikają, gdy płaczesz lub rozmawiasz z innymi. Rzecz w tym, że smutek z czasem zanika. Co więcej, smutek nie wywołuje innych objawów, takich jak beznadziejność.
Utrzymujący się smutek może być główną oznaką depresji.
Co to jest depresja?
Depresja to rodzaj choroby psychicznej, w przeciwieństwie do smutku, który jest emocją. Wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy z depresji, dopóki to uczucie całkowicie ich nie obezwładnia.
Depresja utrzymuje się przez dłuższy czas i wpływa na codzienne życie człowieka. Dzieje się tak, ponieważ depresja wiąże się nie tylko z uporczywym smutkiem, ale także z innymi objawami, takimi jak brak motywacji, zmiana nawyków żywieniowych, problemy ze snem, pobudzenie, irytacja, utrata masy ciała, trudności w podejmowaniu decyzji, utrata entuzjazmu, utrata zainteresowania, skrajny ból głowy i zmęczenie, poczucie bezwartościowości, problemy z koncentracją, a nawet ciągłe myśli samobójcze.
Stan depresji wiąże się nie tylko ze smutnymi chwilami, takimi jak śmierć bliskich, kryzys finansowy czy problemy w związku, ale pozostaje z człowiekiem przez cały czas i w każdej sytuacji. Ponadto osoby z depresją często tracą kontrolę nad swoimi uczuciami i emocjami, a nawet po płaczu i rozmowie z bliskimi, mają trudności z powrotem do normalnego życia.
Depresję rozpoznaje się w Diagnostycznym i statystycznym podręczniku zaburzeń psychicznych (DSM-IV), standardowym zestawie kryteriów stosowanych przez lekarzy do diagnozowania zaburzeń psychicznych. Zdaniem ekspertów, jeśli dana osoba jest smutna dłużej niż dwa tygodnie, jest to oznaka zaburzenia depresyjnego i należy wkrótce skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania porady lub leków.
Podsumowując:
Smutek jest abstrakcyjnym uczuciem, podczas gdy depresja jest subiektywna ze względu na jej nasilenie. W porządku, jeśli jesteś z jakiegoś powodu smutny, ale uważaj na oznaki depresji i nie ignoruj ich. Wczesne leczenie pomoże szybko wyjść z problemu i poprawić jakość życia.
