Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
- Sharad Pawar ma zostać wypisany ze szpitala za 2 dni
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit wspomina świętowanie pomyślnego festiwalu z rodziną
- Rezerwacje Mahindra Thar przekraczają 50 000 punktów milowych w ciągu zaledwie sześciu miesięcy
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Ciąża to wspaniały etap w życiu kobiety. Możliwość zrodzenia słodkiej, uroczej kopii DNA nas samych to największa radość na świecie. Ale ciąża wiąże się z własnym zestawem problemów.
Faza ciąży różni się w zależności od kobiety. Niektóre kobiety mają bardzo łatwą ciążę, podczas gdy inne doświadczają objawów nieznanych innym. Dlatego wiąże się z nią wiele mitów, nie wiedzących, w co wierzyć, a w co nie.
Kobiety doświadczają wielu problemów przez całe dziewięć miesięcy ciąży - najczęściej są to wymioty. Każda kobieta w ciąży odczuwa mdłości w pewnym okresie ciąży, ale ich nasilenie może być inne u kobiet. Chociaż wymioty są całkowicie naturalnym efektem ubocznym ciąży, czasami mogą wpływać na Twój styl życia.
Dlaczego kobiety wymiotują podczas ciąży?
Powszechne zjawisko wymiotów u kobiet w ciąży to poranne mdłości, jak to zwykle bywa rano, choć może się to zdarzyć o każdej porze dnia. Kobiety mają mdłości zaraz po przebudzeniu. To uczucie zwykle mija po jakimś czasie.
Niektóre kobiety mają tylko mdłości, podczas gdy inne wymiotują. Dzieje się tak z wielu powodów:
- Wzrost hormonów HCG we wczesnych stadiach ciąży może prowadzić do wymiotów i nudności.
- Wzrost innych hormonów, takich jak estrogen, może być również powiązany z nudnościami i wymiotami.
- Kobiety w ciąży mają podwyższony węch i wrażliwość na zapachy, co również może prowadzić do wyżej wymienionych dolegliwości.
- W czasie ciąży przewód pokarmowy kobiet jest wrażliwy, co jest kolejnym powodem wymiotów i nudności.
Kiedy kobieta zwykle zaczyna wymiotować?
Kobiety w ciąży zaczynają odczuwać mdłości od około 4-6 tygodnia ciąży, czasami nawet przed dodatnim wynikiem testu na ciążę. Stan ten powoli pogarsza się wraz z postępem ciąży. Większość kobiet odczuwa ulgę od około 14-16 tygodnia ciąży.
Jednak wiele kobiet w ciąży zgłosiło nudności i wymioty przez całą ciążę. Niektóre kobiety mają również to uczucie podczas ataków przez dziewięć miesięcy, czasami w drugim i trzecim trymestrze. Stan jest jednak powszechny i nie ma się czym martwić.
Kiedy należy się martwić wymiotami i nudnościami?
Mdłości i wymioty to przejściowe uczucie, które jest wywoływane przez pewne warunki, chociaż jest to całkowicie normalne, z pewnością może wpłynąć na Twój styl życia. Wymioty i nudności mogą uniemożliwić spożywanie niektórych rodzajów żywności.
W skrajnych przypadkach, gdy po prostu nie możesz zatrzymać jedzenia w żołądku i wymiotujesz ze wszystkim, co jesz, czas poszukać leków. Silne wymioty mogą powodować odwodnienie i niedobór witamin i minerałów, a także mogą prowadzić do utraty wagi.
Sposoby naturalnej ulgi w porannej chorobie:
Jeśli poranne mdłości przeszkadzają Ci w cieszeniu się ulubionymi potrawami, oto kilka prostych sposobów i środków, które pomogą Ci pozbyć się nudności.
1) Jedz małe posiłki w ciągu dnia:
Uczucie nudności zwykle pojawia się, gdy jesteś głodny. Dlatego staraj się spożywać małe posiłki w ciągu dnia, aby nie dopuścić do nudności.
2) Wybierz łatwo przyswajalne pokarmy:
Węglowodany złożone, takie jak makaron i pieczywo, są lekkostrawne i łagodzą uczucie mdłości. Stanowią również wspaniały posiłek i dostarczą dostatecznej ilości energii.
3) Odsysaj kostki cukru z olejkiem miętowym:
Gdy poczujesz mdłości, możesz dodać kroplę olejku miętowego do kostki cukru i zassać, aby pozbyć się tego uczucia. Ten środek jest świetny, szczególnie po posiłkach.
4) Załóż opaskę do akupresury:
Ta opaska jest szeroko dostępna we wszystkich drogeriach. Ta prosta, ale skuteczna opaska noszona na nadgarstku działa poprzez wywieranie nacisku na wewnętrzną stronę nadgarstka, co podobno zmniejsza uczucie mdłości u kobiet.
5) Pij herbatę imbirową:
Mówi się, że imbir jest najlepszą odpowiedzią dla wielu kobiet w ciąży. Popijanie herbaty imbirowej przez cały dzień z pewnością pomoże Ci przezwyciężyć uczucie mdłości.
6) Zachowaj przekąski przy łóżku:
Wiele kobiet czuje, że zaraz rano zwymiotuje. Aby temu zaradzić, spróbuj ułożyć na nocnym stoliku kilka lekkich przekąsek, takich jak herbatniki i krakersy, które możesz skubać w nocy. Pusty żołądek to wróg mdłości.
7) Spacer:
Spacer lub lekkie ćwiczenia pomogą Ci w pracy mięśni brzucha i pomogą Ci pozbyć się mdłości. Więc załóż słuchawki i idź do ciąży bez nudności.
