Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Amerykańscy trenerzy prowadzą kursy języka angielskiego dla indyjskich nauczycieli
- IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit wspomina świętowanie pomyślnego festiwalu z rodziną
- Rezerwacje Mahindra Thar przekraczają 50 000 punktów milowych w ciągu zaledwie sześciu miesięcy
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Amla jest pełna wszystkich dobrych rzeczy, które pomogą Ci zachować zdrowie. Zawartość witaminy C w soku amla jest dwudziestokrotnie większa niż w jakimkolwiek innym owocu cytrusowym. Pomaga wzmocnić odporność i metabolizm oraz zapobiega infekcjom wirusowym i bakteryjnym.
Czy znasz korzyści zdrowotne wynikające z soku z amli? Zawiera żelazo, kompleks witamin z grupy B, karoten, fosfor i wapń. Niezbędne minerały i witaminy zawarte w amli są nie tylko integralną częścią dobrego samopoczucia naszego organizmu, ale są również ważne w zapobieganiu i zarządzaniu niektórymi z najbardziej powszechnych i rozpowszechnionych chorób.
Zawartość chromu w amli pomaga w leczeniu cukrzycy. Sok Amla to dobry wybór do spożycia latem. Pamiętaj jednak, aby robić to w małych ilościach.
Lepiej jest używać go świeżego, ponieważ podczas przechowywania istnieje ryzyko utlenienia. Wiem też o jak sok z amli pomaga w odchudzaniu, kliknij tutaj.
Pyszny sok z amli można przygotować, dodając do soku z amli trochę zmiażdżonej papryki, jedną łyżkę miodu, mały plasterek imbiru i odrobinę soli.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak ważne jest picie soku amla latem.
1. Oczyszczanie krwi
Właściwości przeciwutleniające amli pomagają organizmowi oczyszczać niechciane produkty z krwi i sprawiają, że jest zdrowa. Oczyści i wyeliminuje toksyny z układu pokarmowego.
2. Letni płyn chłodzący
Latem sok z amli utrzymuje ciało w chłodzie. Amla może poprawić poziom garbników, które są potrzebne do ochrony przed ciepłem i światłem. Dzięki temu działa jak osłona przed promieniowaniem i chroni organizm przed szkodliwym promieniowaniem UV.
3. Pielęgnacja skóry
Lato sprawi, że Twoja skóra będzie sucha i swędząca. Przyjmowanie rano soku z amli z miodem rozświetla twarz. Usuwa również przebarwienia skóry, trądzik, blizny itp. Amla ma również właściwości przeciwstarzeniowe. To jedna z głównych zalet picia soku z amli latem.
4. Infekcja dróg moczowych
Ryzyko odwodnienia i infekcji dróg moczowych jest większe latem. Spożywanie 30 ml soku amla dwa razy dziennie pomoże Ci pozbyć się infekcji dróg moczowych. Spożywanie soku z amli latem uwolni Cię od pieczenia podczas oddawania moczu.
5. Łagodzi stres
Sok Amla ochroni Twój organizm przed stresem oksydacyjnym poprzez eliminację wolnych rodników. Spożywanie soku z amli latem utrzymuje ciało w chłodzie, uwalniając ciepło z organizmu.
6. Wspomaga wzrost włosów
Zapomnij o wypadaniu włosów tego lata. Picie soku z amli pomaga zapobiegać wypadaniu włosów i wzmacnia włosy. Wzmocni włosy od nasady i nada im naturalny blask.
7. Zwalcza wolne rodniki
Amla ma właściwości przeciwutleniające, które chronią serce, płuca, mózg i skórę. Wzmacnia mięśnie serca, obniża poziom cholesterolu i kontroluje nadciśnienie.
8. Poprawia odporność
Amla zawiera dużo błonnika, minerałów, białek i węglowodanów. Codzienne spożywanie soku z amli sprawia, że jesteś silny i zdrowy. Jest silnym modulatorem odporności, który pomaga w zapewnieniu odporności nieswoistej.
Teraz, gdy już wiesz, jakie korzyści zdrowotne przynosi sok amla i znaczenie spożywania soku z amli latem, włącz go do swojej diety. Spożywanie tego super soku to najlepszy sposób na utrzymanie ciała w chłodzie i zdrowiu tego lata.
