Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Sharad Pawar ma zostać wypisany ze szpitala za 2 dni
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Yonex-Sunrise India Open 2021 odbędzie się w maju za zamkniętymi drzwiami
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit wspomina świętowanie pomyślnego festiwalu z rodziną
- Rezerwacje Mahindra Thar przekraczają 50 000 punktów milowych w ciągu zaledwie sześciu miesięcy
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Czy masz problemy w sypialni ze względu na swój rozmiar? Nie powinieneś się tym martwić, ponieważ są pewne ćwiczenia prącia, aby zwiększyć rozmiar, pomóc w zaburzeniach erekcji i zwiększyć twardość. Chociaż istnieje wiele zdrowych pokarmów do spożycia na godzinę przed rozpoczęciem aktu, istnieją ćwiczenia, które bardzo pomogą Ci w uzyskaniu silniejszych erekcji.
Zebraliśmy sześć najlepszych ćwiczeń prącia, aby zwiększyć rozmiar. Jeśli te proste ćwiczenia wykonujesz codziennie, możesz uzyskać dobre rezultaty w mgnieniu oka. Jednocześnie w sypialni można zobaczyć cuda, które z pewnością wywołają uśmiech na Twojej twarzy.
Tak więc, jeśli chcesz poprawić swoje umiejętności jako mężczyzna, oto niektóre z najlepszych ćwiczeń prącia, aby zwiększyć rozmiar.
WYPRÓBUJ 20 POKARMÓW DLA SILNIEJSZYCH EREKCJI
Ćwiczenie 1 - rób to za pomocą gestów
Użyj gestu ręki `` znak ok '' jako pierwszego ćwiczenia prącia, aby zwiększyć rozmiar. Wszystko, co musisz zrobić, to przytrzymać penisa w znaku OK, powoli chwycić trzon i jednocześnie go pociągnąć. Musisz rozciągnąć go w różnych kierunkach przez co najmniej 7 minut. Robienie tego raz na dwa tygodnie sprawi, że zauważysz różnicę.
Ćwiczenie 2 - kciuk
Jednym z najlepszych ćwiczeń na zwiększenie twardości prącia jest użycie kciuka. Trzymaj męskość za czubek i delikatnie i mocno pociągnij w dół. Umieść kciuk w dolnej części penisa, podczas gdy pozostałe palce wspierają jego trzon. Powtarzaj to ćwiczenie, aby zwiększyć twardość co 10 sekund przed udaniem się do sypialni.
Ćwiczenie 3 - metoda głaskania
Powoli chwyć swojego penisa i głaszcz go ruchem w dół. Nie trzymaj go jednak zbyt mocno podczas przesuwania w górę iw dół, ponieważ może to utrudnić krążenie krwi. Głównym celem tego ćwiczenia prącia, aby zwiększyć rozmiar, jest umożliwienie lepszego krążenia krwi w głowie prącia.
Ćwiczenie 4 - Ciepłe ręczniki
Używając ciepłego ręcznika, wyciśnij z niego całą gorącą wodę i ułóż ją wokół swojej męskości. Ciepło gorącego ręcznika poprawia przepływ krwi do penisa, co w ten sposób pomaga w zaburzeniach erekcji, a także pomaga zwiększyć rozmiar.
Ćwiczenie 5 - W erekcji
To ćwiczenie prącia mające na celu zwiększenie rozmiaru może być dla ciebie trochę trudne, ponieważ należy je wykonać podczas erekcji. Zacznij od rozciągania go na boki, w różnych kierunkach przez 10 sekund. Jeśli chcesz zobaczyć wyniki, musisz to zrobić co najmniej dwa razy w tygodniu. Uwaga - staraj się unikać wczesnego wytrysku. To jedno z najlepszych ćwiczeń prącia na zaburzenia erekcji.
Ćwiczenie 6 - Idealne rozciąganie
Zacznij od przytrzymania penisa od podstawy i delikatnie pociągnij go w dół. Delikatnie rozciągając, trzymaj go przez około dziesięć do piętnastu minut. Jest to jedno z najlepszych ćwiczeń prącia, aby zwiększyć rozmiar, a także zwiększyć twardość.
