Niezależnie od tego, czy chcesz ograniczyć kawę, czy po prostu chcesz zmienić poranną rutynę (w końcu różnorodność jest przyprawą życia), są to dobre dla ciebie alternatywy dla zwykłej filiżanki joe, które zasługują na miejsce w twojej spiżarni. Dodatkowa premia? Żadnej nieprzyjemnej porannej katastrofy kofeinowej. Wypić.
ZWIĄZANE Z: 7 niezawodnych sposobów na pokonanie uzależnienia od kofeiny
Dwadzieścia20Herbata grzybowa
Ktoś parujący kubek grzybów? OK, więc brzmi to trochę obrzydliwie, ale z jego wyraźnie ziemistym smakiem (coś w rodzaju miso) i mnóstwem potencjalnych korzyści zdrowotnych, możesz spróbować tego gorzkiego naparu. Badania sugerują, że herbata grzybowa jest wytwarzana przez zmielenie grzybów na proszek i zaparzanie w wodzie redukować stres , wzmocnić odporność oraz zwiększyć energię . Nieźle.
Próbować: Cztery grzybowe eliksiry Sigmatic
Dwadzieścia20Herbata Lukrecja
Zanim to pominiesz, bo nienawidzisz gorzkiego smaku lukrecji, lukrecji herbata jest w rzeczywistości naturalnie słodkim napojem. Więc jeśli potrzebujesz czegoś, co sprawi, że twój słodki ząb będzie szczęśliwy – to podobno dobre na problemy z trawieniem – wypróbuj te rzeczy.
Próbować: Yogi Egipska Lukrecja Herbata
Dwadzieścia20Herbata z Schizandry
Ta ziołowa herbata parzona z wschodnioazjatyckich jagód schizandry znana jest również jako herbata o pięciu smakach, dzięki kwaśnej, słodkiej, gorzkiej, ciepłej oraz słony smak. Mów o kompleksie. Spróbuj zrobić filiżankę przed dużym spotkaniem z szefem – może poprawić koncentrację i czujność .
Wypróbuj: Tradycyjne leki na co dzień Detox Tea
Dwadzieścia20Kawa z mniszka
Chcesz ograniczyć kofeinę, ale kochasz smak kawy? Czujemy cię. Spróbuj zamienić poranną filiżankę joe na kawę z mniszka lekarskiego, mniej kwaśny, ale podobny w smaku napar (w rzeczywistości jest to herbata). Kto by pomyślał, że te chwasty rosnące w twoim ogrodzie mogą być tak satysfakcjonujące?
Próbować: Mieszanka Dandy
Dwadzieścia20Woda cytrynowa
Tani i łatwy (to dosłownie tylko ciepła woda ze świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny), celebryci i jogini uwielbiają ten napój za jego rzekome działanie wzmacniające skórę, wzmacniające odporność i zwalczające stany zapalne. Hej, jeśli to wystarczy dla Beyoncé...
ZWIĄZANE Z: 5 sposobów, w jakie ciepła woda z cytryną może zmienić Twoje życie
