Chociaż TikTok to miejsce, w którym można znaleźć pomysłowe przepisy, DIY hacki oraz wskazówki pielęgnacyjne , widzieliśmy też eksplozję poważniejszych rozmów na platformie, od aktywizmu po zdrowie medyczne i psychiczne Rada . Ale czasami te wskazówki i trendy, zwłaszcza jeśli chodzi o budowanie i utrzymywanie zdrowych relacji romantycznych, nie wydają się dokładnie, błądzić , zdrowy. Zauważyliśmy kilka bardzo popularnych trendów w relacjach TikTok i zapytaliśmy neuropsychologa i członka wydziału z Columbia University: Dr Sanam Hafeez , za jej ekspertyzę. Uwaga, spoiler: wszyscy niszczą relacje.
1. Trend: pytanie za 700 dolarów
W tym wirusowym trendzie TikTok zadajesz partnerowi podchwytliwe pytanie: wolałbyś pocałować mnie za 100 dolarów czy najgorętszą osobę na świecie za 700 dolarów? Oczywiście, jeśli twój partner weźmie przynętę 700 $, nie wygląda zbyt szlachetnie. Ale prawdziwa sztuczka polega na tym, że twój partner odpowiada: Ty, ale nie ty bo jesteś najgorętszą osobą na świecie. (Po prostu zapytaj ta para .)
Motywy niszczące relacje:
- Zbędny celowy konflikt
- Nieuregulowane niepewności
- Przenoszenie uczuć na partnera
Ekspert bierze: Chociaż ten trend może wydawać się stosunkowo nieszkodliwy, dr Hafeez widzi potencjalnie większą historię bulgoczącą pod powierzchnią: powiedzmy, że Amy zadaje swojemu chłopakowi Jackowi powyższe pytanie. Amy mogła zadać to pytanie, ponieważ czuje się niepewnie lub niepewna. Jeśli Amy testuje Jacka pytaniem, które stwarza niepotrzebny konflikt, może to zrobić, ponieważ wątpi w jego miłość do niej i/lub boi się narazić na niebezpieczeństwo i podzielić się tym, jak się czuje. Może czuć, że Jack zawsze myśli o innych kobietach lub myśli, że jest mniej atrakcyjna niż inne kobiety. Przeprowadzając test, Amy stara się znaleźć większe poczucie bezpieczeństwa w związku (mając nadzieję, że Jack udzieli jej odpowiedzi, którą chce usłyszeć), zamiast dyskutować z Jackiem o swojej niepewności lub obawach. Innym powodem przeprowadzania tego typu testu jest celowe rozpoczęcie walki. Amy może celowo rozpocząć walkę, aby zobaczyć, jak daleko może popchnąć Jacka, aż ich połączenie zostanie zerwane, jeśli miała zły dzień lub ponieważ przenosi swoje negatywne uczucia na Jacka.
Co zrobić zamiast tego: Zamiast zadawać tego typu pytania, dr Hafeez radzi, spróbuj dyskutować o swoich uczuciach, bądź szczery i zapytaj o to, czego potrzebujesz i chcesz w związku. Sprawdź też, co o sobie myślisz. Jeśli nie jesteś pewny siebie i nie kochasz siebie, może być trudno uwierzyć, że ktoś inny by to zrobił.
2. Trend: testy lojalnościowe
W tym trendzie TikTok zaniepokojony klient poprosi szpiega o przeprowadzenie testu lojalności, w którym szpieg zasadniczo nakłania drugą połówkę klienta do flirtowania (lub nie) nad DM. Szpieg przekazuje informacje klientowi, który następnie decyduje, czy chce zostać razem z tą osobą. Możesz zobaczyć, jak wszystko się rozwija tutaj gdzie twórca Chesathebrat DM wysyła chłopaka kobiety uroczym selfie i następuje zalotna korespondencja, w której kobieta wyciera ręce do czysta ze swojego chłopaka.
Motywy niszczące relacje:
- Sabotowanie zaufania
- Wina
- Kontrolowanie nawyków
Ekspert bierze: To nie jest zdrowy sposób na rozwiązanie problemu oszustwa, mówi wprost dr Hafeez. Bo tak naprawdę, jak byś się czuł, gdyby twój partner prowadził przeciwko tobie tajną operację? Czy kiedykolwiek znowu im zaufasz? Czy uważasz je za mniej dojrzałe? Czy to doprowadzi cię do zerwania z nimi? Bez względu na wynik, kiedy masz kogoś DM swojego partnera, stajesz się osobą niewiarygodną. Jeśli twój chłopak/dziewczyna zda test, będziesz musiał żyć z poczuciem winy, że je przetestowałeś, a ty sabotujesz swoje zaufanie i ogólne samopoczucie w związku, wyjaśnia dr Hafeez. I powiedzmy, że twój partner nie zdał tego testu, przygotowujesz się do rozwijania niezdrowych sposobów radzenia sobie z problemami, które masz w związku. Możesz wyrobić w sobie nawyk podsłuchiwania ich telefonu, włamywania się do ich profili w mediach społecznościowych lub ponownego przeprowadzania tego typu testów (dla siebie lub innej osoby).
Co zrobić zamiast tego: Mówi dr Hafeez, Uczciwa komunikacja to najlepszy sposób na poradzenie sobie z podejrzeniami o oszustwo. Najpierw ustal, dlaczego możesz mieć wrażenie, że oszukuje. Następnie zapisz swoje myśli, uczucia i czerwone flagi, aby kiedy ty skonfrontuj się ze swoim partnerem, masz jasność co do tego, jak się czujesz. Upewnij się, że oboje jesteście w środowisku, w którym czujecie się komfortowo i bezpiecznie. Na koniec słuchaj i naprawdę słyszę się nawzajem.
3. Trend: złapany na oszustwie
Coraz więcej osób korzysta z TikTok (i innych mediów społecznościowych), aby narażać byłych oszustów na eksplozję za przeszłe niedyskrecje na duże i małe sposoby. w ten szybko uderzający film , twórca Sydneykinsch dzieli się tym, jak odkryła, że jej chłopak od czterech lat ją zdradzał po tym, jak wysłał selfie, a ona zbliżyła się do odbicia jego okularów przeciwsłonecznych, by zobaczyć drugą kobietę. Inne filmy z przyłapaniem na oszustwie mogą być jeszcze bardziej celowo upokarzające, na przykład ten , gdzie grupa przyjaciół grająca w Nigdy nie grałam przed kamerą niespodziewanie atakuje jednego przyjaciela, który rzekomo pocałował chłopaka innej dziewczyny.
Motywy niszczące relacje:
- Wstyd
- Zemsta
Ekspert bierze: Dr Hafeez mówi, że za pragnieniem publicznego zawstydzenia oszusta kryje się wiele motywacji – możesz uważać, że zasługuje na karę, lub chcesz czuć się lepszym, mieć kontrolę lub wyrażać, że nie akceptujesz jego zachowania. Ale, ostrzega dr Hafeez, publiczne zawstydzanie kogoś ma szkodliwe długoterminowe konsekwencje dla obydwa imprezy. Zawstydzanie jest niewłaściwe, ponieważ sprawia, że ludzie czują się źle ze sobą i kwestionują swoją wartość, i zwykle nie prowadzą do zmiany lub wyeliminowania pewnych zachowań osoby zawstydzanej.
Co zrobić zamiast tego: Dla tych, którzy zmagają się z byciem oszukiwanym przede wszystkim pamiętajcie, że to nie była wasza wina. Niektóre inne wskazówki dotyczące radzenia sobie obejmują otaczanie się tymi, którzy cię kochają w celu wsparcia emocjonalnego, praktykowanie samoopieki, proszenie o pomoc i kontaktowanie się z terapeutą lub specjalistą zdrowia psychicznego w celu omówienia twoich emocji, poucza dr Hafeez. Leczenie może zająć więcej czasu, niż się spodziewasz, i to jest w porządku.
ZWIĄZANE Z: 4 zdrowe walki w małżeństwie (i 2, które niszczą związek)
