24 naturalne sposoby na pozbycie się cellulitu

Najlepsze Imiona Dla Dzieci

Podłoga:

Data Urodzenia:

Wysłać

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie

Just In

• 3 godziny temu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu
• 
• 4 godziny temu Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
• 6 godzin temu Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
• 9 godzin temu Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r

Nie przegap

• Sporty Sehwag podziwia wysiłki Sakariyi, mówi, że IPL jest prawdziwą miarą indyjskiego snu
• Kino Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit wspomina świętowanie pomyślnego festiwalu z rodziną
• Aktualności Policja w Bombaju rozpoczęła proces zwolnienia Sachin Waze ze służby
• Samochody Rezerwacje Mahindra Thar przekraczają 50 000 punktów milowych w ciągu zaledwie sześciu miesięcy
• Technologia iQOO 7, iQOO 7 Legend India wprowadzają na rynek przypadkowo potwierdzone oczekiwane funkcje
• Finanse Akcje o wysokiej stopie dywidendy mogą nie być właściwym wyborem: oto dlaczego
• Edukacja Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
• Podróżować 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu

Cellulit to pomarszczony, wybrzuszony lub grudkowaty wygląd na skórze z powodu złogów tłuszczu i płynów wystających z tkanki łącznej pod skórą. ^[1] Częściej u kobiet niż mężczyzn cellulit jest zwykle widoczny na pośladkach i udach, ale może również wystąpić w innych obszarach ciała.

Pozbycie się cellulitu jest dla większości ludzi trudnym zadaniem, ale teraz już nie. Istnieje wiele dostępnych bez recepty kremów, które twierdzą, że cellulit znika ze skóry. Ale jeśli szukasz bezpieczniejszego i bardziej naturalnego sposobu na usunięcie cellulitu, czytaj dalej.

Naturalne sposoby na pozbycie się cellulitu

1. Imbir

Imbir jest pełen przeciwutleniaczy i posiada właściwości przeciwzapalne, które sprawiają, że stosowany miejscowo lub spożywany w postaci soku jest skutecznym środkiem na pozbycie się cellulitu. ^[dwa]

Składniki

• 2 łyżki startego imbiru
• 2 łyżki soku z cytryny

Jak zrobić

• Połącz w misce trochę świeżo startego imbiru i soku z cytryny i wymieszaj je razem.
• Nałóż go na dotknięty obszar i pozostaw na około 15 minut.
• Zmyć zimną wodą.
• Powtarzaj ten proces raz w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty.

2. Święta bazylia / Tulsi

Tulsi lub święta bazylia mają zdolność powstrzymywania ilości tłuszczu, który gromadzi się w organizmie, dzięki czemu regularnie leczy cellulit. ^[3]

Składniki

• Kilka liści tulsi
• 1 szklanka wody

Jak zrobić

• Gotuj liście tulsi w filiżance wody przez kilka minut.
• Gdy zacznie się gotować, wyłącz ogrzewanie i pozwól mu ostygnąć.
• Zanurz wacik w mieszance i nałóż na dotknięty / wybrany obszar i pozostaw na około 20 minut.
• Zmyj to.
• Powtarzaj to raz lub dwa razy w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty.

3. Ekstrakt z gotu kola

Naturalny tonik do skóry, gotu kola czy Centella asiatica to jeden z najskuteczniejszych środków przeciwstarzeniowych stosowanych przez kobiety. Odbudowuje kolagen w Twojej skórze i odtruwa organizm, zmniejszając tym samym widoczność cellulitu. ^[4]

Składniki

• 2 kapsułki gotu kola
• 1 łyżka wody różanej

Jak zrobić

• Otwórz kapsułki gotu kola i włóż do miski.
• Dodaj do niego trochę wody różanej i dobrze wymieszaj oba składniki.
• Zanurz wacik w mieszance i nałóż na dotknięty obszar.
• Pozostaw na około 15 minut, a następnie zmyj.
• Powtarzaj ten proces raz w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty.

4. Dmuchawiec

Mniszek lekarski poprawia ukrwienie organizmu i wzmacnia strukturę tkanki łącznej, umożliwia tworzenie nowego kolagenu i utrzymuje jędrność skóry. ^[5]

Składnik

• 2 łyżki herbaty z mniszka lekarskiego

Jak zrobić

• Zanurz wacik w herbacie z mniszka lekarskiego i nałóż na dotknięty obszar.
• Pozostaw na około 30 minut lub do całkowitego wyschnięcia.
• Zmyć zimną wodą i osuszyć.
• Powtarzaj to raz dziennie, aby uzyskać pożądane rezultaty.

5. Kasztanowiec zwyczajny

Kasztanowiec zwyczajny zawiera składnik zwany aescyną, który pomaga zmniejszyć pory na skórze, a także poprawia przepływ krwi, dzięki czemu jest jednym z najważniejszych środków antycellulitowych. ^[6]

Składniki

• 2 łyżki ekstraktu z kasztanowca w proszku
• 1 łyżka wody

Jak zrobić

• Połącz oba składniki w misce i zrób półgęstą pastę.
• Nałóż go na dotknięty obszar i pozostaw na około pół godziny.
• Zmyć letnią wodą i osuszyć.
• Powtarzaj ten proces raz lub dwa razy w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty.

6. Ostropest plamisty

Starożytne zioło, ostropest plamisty, było używane jako domowy środek na wiele dolegliwości skórnych, w tym cellulit. Zawiera przeciwutleniacze, które sprawiają, że skóra jest napięta i jędrna. ^[7]

Składniki

• 2 łyżki proszku z ostropestu plamistego / 2 kapsułki ostropestu plamistego
• 1 łyżka wody

Jak zrobić

• Połącz oba składniki - proszek / kapsułki z ostropestu plamistego i wodę w misce i wymieszaj je razem, aż połączą się w jeden.
• Nałóż miksturę na dotknięty obszar i pozostaw na około 25 minut.
• Zmyć letnią wodą i osuszyć.
• Powtarzaj ten proces dwa razy w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty.

7. Ocet jabłkowy

Uzupełniony przeciwutleniaczami i minerałami ocet jabłkowy odtruwa organizm i zmniejsza widoczność cellulitu, ograniczając wzdęcia. Może być stosowany zarówno miejscowo, jak i spożywany. ^[8]

Składniki

• 2 łyżki octu jabłkowego
• 4 łyżki wody
• 1 łyżka miodu

Jak zrobić

• Połącz wszystkie składniki w misce i wymieszaj je razem.
• Nałóż go na dotknięty obszar i pozostaw na około 30 minut, a następnie zmyj ciepłą wodą.
• Powtarzaj ten proces raz lub dwa razy w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty.

8. Kąpiel cytrynowo-solna

Bogata w bioflawonoidy i witaminę C cytryna działa jak naturalny diuretyk, który pomaga organizmowi pozbyć się nadmiaru wody oraz jest naturalnym środkiem odtruwającym i antycellulitowym. ^[9]

Składniki

• 2 łyżki soku z cytryny
• 1 łyżka soli morskiej

Jak zrobić

• Wymieszaj oba składniki w misce.
• Nałóż miksturę na dotknięty obszar i pozostaw na około 20 minut.
• Zmyć letnią wodą i osuszyć.
• Powtarzaj ten proces raz w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty.

9. Olej jałowcowy i olej kokosowy

Dzięki właściwościom odtruwającym skórę, olej jałowcowy, stosowany miejscowo w połączeniu z olejem kokosowym, w znacznym stopniu pomaga w redukcji cellulitu. ^[10]

Składniki

• 2 łyżki oleju jałowcowego
• 2 łyżki oleju kokosowego

Jak zrobić

• Połącz oba oleje w misce i dobrze je wymieszaj.
• Nałóż mieszaninę na dotknięty obszar za pomocą wacika.
• Pozostaw na co najmniej 20 minut, a następnie zmyj.
• Powtarzaj ten proces co najmniej dwa razy w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty.

10. Olejek rozmarynowy i orzechy włoskie

Olejek eteryczny z rozmarynu pobudza krążenie krwi w układzie limfatycznym, zmniejszając tym samym cellulit. Ponadto uelastycznia skórę, ujędrnia i napina. ^{[jedenaście]}

Składniki

• 1 łyżka oleju rozmarynowego
• 4-5 drobnych orzechów włoskich

Jak zrobić

• Drobno zmiel orzechy włoskie na proszek i dodaj do miski.
• Dodaj trochę oleju rozmarynowego i wymieszaj oba składniki razem.
• Nałóż na dotknięty obszar i pozostaw na około pół godziny, a następnie zmyj.
• Powtarzaj ten proces dwa razy w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty.

11. Kawa, zielona herbata i brązowy cukier

Kawa zawiera kofeinę, składnik złuszczający skórę, pobudzający przepływ krwi i napinający skórę, zmniejszający cellulit. ^[12]

Składniki

• 1 łyżka drobno zmielonej kawy
• 1 łyżka zielonej herbaty
• 1 łyżka brązowego cukru

Jak zrobić

• Połącz wszystkie składniki w misce i wymieszaj je razem, aż połączą się w jeden.
• Nałóż go na dotknięty obszar i delikatnie szoruj przez kilka minut. Pozostaw na około 30 minut, a następnie zmyj ciepłą wodą.
• Powtarzaj ten proces raz lub dwa razy w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty.

12. Herbata z aloesu i rumianku

Aloesyna, zawarta w żelu Aloe Vera, pomaga napinać i ujędrniać skórę, redukując w ten sposób cellulit. ^[13]

Składniki

• 2 łyżki żelu Aloe Vera
• 2 łyżki herbaty rumiankowej

Jak zrobić

• Wymieszaj w misce świeżo wyekstrahowany żel Aloe Vera i herbatę rumiankową.
• Nałóż go na dotknięty obszar i pozostaw na około pół godziny.
• Zmyć zwykłą wodą i osuszyć.
• Powtarzaj ten proces raz w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty.

13. Oatmeal & Lawendowy olejek eteryczny

Bogata w rozpuszczalny i nierozpuszczalny błonnik płatki owsiane to jeden z najskuteczniejszych środków, które mogą pomóc w zapobieganiu cellulitowi. ^[14]

Składniki

• 2 łyżki płatków owsianych
• 2 łyżki olejku lawendowego

Jak zrobić

• Zmiel trochę płatków owsianych z niewielką ilością wody, aby uzyskać pastę. Dodaj do miski.
• Dodaj trochę olejku lawendowego i wymieszaj oba składniki razem.
• Nałóż na dotknięty obszar i pozostaw na około pół godziny, a następnie zmyj.
• Powtarzaj ten proces dwa razy w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty.

14. Oliwa z oliwek

Oliwa z oliwek stosowana podczas regularnych masaży pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej. Ponadto jest naturalnym środkiem nawilżającym skórę. ^{[piętnaście]}

Składniki

• 2 łyżki oliwy z oliwek

Jak zrobić

• Weź dużą ilość oliwy z oliwek i nałóż ją na wybrane miejsce ruchem okrężnym.
• Masuj cellulit olejem przez około 10-15 minut i tak pozostaw.
• Powtarzaj ten proces raz dziennie, aby uzyskać pożądane rezultaty.

15. Olejek migdałowy

Olejek migdałowy stosowany miejscowo poprawia krążenie krwi i pomaga zredukować cellulit przy regularnym stosowaniu. ^[16]

Składniki

• 2 łyżki oleju migdałowego

Jak zrobić

• Weź dużą ilość olejku migdałowego i masuj nim dotknięty obszar przez około 10 minut.
• Zostaw go i nie zmywaj.
• Powtarzaj ten proces raz dziennie, aby uzyskać pożądane rezultaty.

16. Kurkuma

Kurkuma, dobrze znany środek redukujący tłuszcz, zwiększa zdolność organizmu do przecinania tkanki tłuszczowej. W znacznym stopniu redukuje cellulit. ^[17]

Składniki

• 1 łyżeczka kurkumy
• 1 łyżeczka miodu

Jak zrobić

• W misce wymieszaj kurkumę i miód.
• Nałóż go na dotknięty obszar i pozostaw na około pół godziny.
• Zmyć zwykłą wodą i osuszyć.
• Powtarzaj ten proces dwa razy w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty.

17. Masło shea

Naturalny środek nawilżający skórę, masło shea zwiększa produkcję kolagenu w skórze, a także ją zmiękcza. Zmniejsza również widoczność cellulitu. Ponadto przy regularnym stosowaniu pomaga pozbyć się skórki pomarańczowej spowodowanej cellulitem. ^[18]

Składniki

• 2 łyżki masła shea

Jak zrobić

• Spryskaj palce dużą ilością masła shea i masuj nim dotknięty obszar przez około 15 minut.
• Zmyć zwykłą wodą.
• Powtarzaj ten proces raz dziennie, aby uzyskać pożądane rezultaty.

18. Kozieradka

Działa zmiękczająco oraz głęboko napina i odżywia skórę, gdy jest stosowany miejscowo. Ponadto odmładza i nawilża skórę. ^[19]

Składniki

• 2 łyżki nasion kozieradki
• 1 łyżka oliwy z oliwek
• 2 szklanki wody

Jak zrobić

• Ugotuj nasiona kozieradki w misce, aż zamieni się w gęstą mieszankę.
• Pozwól mu ostygnąć.
• Gdy ostygnie, dodaj do niego oliwę z oliwek i dobrze wymieszaj.
• Nałóż go na dotknięty obszar i delikatnie szoruj przez kilka minut. Pozostaw na około godzinę do dwóch, a następnie zmyj.
• Powtarzaj ten proces raz dziennie, aby uzyskać pożądane rezultaty.

19. Soda oczyszczona

Złuszcza skórę i utrzymuje równowagę pH. Ponadto zawiera antyoksydanty, które odżywiają skórę, poprawiają jej strukturę, tonizują, a także utrzymują elastyczność, dzięki czemu w znacznym stopniu redukują cellulit. ^{[dwadzieścia]}

Składniki

• 2 łyżki sody oczyszczonej
• 2 łyżki miodu

Jak zrobić

• W misce wymieszaj sodę oczyszczoną i miód w równych ilościach.
• Nałóż go na dotknięty obszar i pozostaw na 4-5 minut.
• Zmyć zwykłą wodą i osuszyć.
• Powtarzaj ten proces dwa razy w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty.

20. Cynamon

Cynamon pomaga regulować tkankę tłuszczową i utrzymywać ją, gdy jest stosowany miejscowo lub regularnie, kontrolując w ten sposób cellulit. ^{[dwadzieścia jeden]}

Składniki

• 1 łyżka cynamonu w proszku
• 1 łyżka miodu
• 12 filiżanek wrzącej wody

Jak zrobić

• Mieszaj cynamon i wrzącą wodę przez około 30 minut.
• Po 30 minutach dodaj do niego trochę miodu.
• Zanurz wacik w mieszance i nałóż na dotknięty obszar.,
• Pozostaw na około 30 minut, a następnie zmyj.
• Powtarzaj ten proces dwa razy w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty.

21. Oczar wirginijski

Oczar wirginijski to środek ściągający, który napina skórę i ją ujędrnia. Zmniejsza widoczność cellulitu, a także odtruwa skórę. ^[22]

Składniki

• 2 łyżki roztworu oczaru wirginijskiego

Jak zrobić

• Zanurz wacik w roztworze oczaru wirginijskiego i nałóż go na dotknięty obszar.
• Pozostaw ją włączoną, ponieważ nie ma potrzeby spłukiwania.
• Powtarzaj ten proces raz lub dwa razy dziennie, aby uzyskać pożądane rezultaty.

22. Pieprz Cayenne

Papryka Cayenne zawiera kapsaicynę, która przy regularnym stosowaniu wspomaga spalanie tłuszczu, a tym samym w znacznym stopniu redukuje cellulit. ^{[2. 3]}

Składniki

• 2 łyżeczki pieprzu cayenne w proszku
• 1 łyżeczka startego imbiru
• 1 łyżeczka soku z limonki

Jak zrobić

• Połącz wszystkie składniki w misce i wymieszaj je razem, aż połączą się w jeden.
• Nałóż go na dotknięty obszar i pozostaw na około 15 minut, a następnie przystąp do zmywania.
• Powtarzaj ten proces raz w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty.

23. Sól do kąpieli

Sole do kąpieli mają zdolność wyciągania toksyn z organizmu i zmniejszania nadmiaru tłuszczu przy wielokrotnym stosowaniu. Możesz spróbować użyć do tego soli Epsom. ^[24]

Składniki

• 1 szklanka soli do kąpieli
• i ciepła woda z wanny frac12

Jak zrobić

• Dodaj trochę soli do kąpieli w wannie wypełnionej ciepłą wodą i zanurz się w niej. Alternatywnie możesz wziąć wiadro pełne ciepłej wody i dodać do niego sól do kąpieli. Dobrze wymieszaj i przystąp do kąpieli.
• Powtarzaj to dwa razy w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty.

24. Oliwka dla niemowląt i zielona herbata

Olejek dla niemowląt jest środkiem odżywiającym skórę i działa najlepiej w celu usunięcia cellulitu z ciała osoby, gdy jest stosowany w połączeniu z zieloną herbatą. Zielona herbata stymuluje uwalnianie nadmiaru tłuszczu w organizmie, redukując cellulit.

Składniki

• 1 łyżka olejku dla niemowląt
• 1 łyżka zielonej herbaty

Jak zrobić

• Połącz oba składniki w misce i wymieszaj je razem, aż połączą się w jeden.
• Nałóż go na dotknięty obszar i pozostaw na około 15-20 minut, a następnie zmyj.
• Powtarzaj ten proces dwa razy w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty.

Wskazówki, jak pozbyć się cellulitu

• Szczotkowanie na sucho to jedna z powszechnie stosowanych technik pozbycia się cellulitu.
• Codzienny trening to kolejny łatwy sposób na pozbycie się nadmiaru tłuszczu, a tym samym redukcję cellulitu.
• Inną opcją może być użycie derma roller.
• Picie odpowiedniej ilości wody może również skutkować redukcją nadmiaru tkanki tłuszczowej, a tym samym redukcją cellulitu.
• Unikanie niezdrowego jedzenia i zdrowe odżywianie to jedna z najlepszych i najbardziej polecanych opcji, jeśli chcesz pozbyć się cellulitu.
• Możesz nawet zdecydować się na kąpiele detoksykacyjne z użyciem soli do kąpieli, takich jak sól Epsom, jeśli chcesz pozbyć się niechcianej tkanki tłuszczowej w domu.

1. [1]Rawlings, A. V. (2006), Celulit i jego obróbka. International Journal of Cosmetic Science, 28 (3), 175–190.
2. [dwa]Mashhadi, N. S., Ghiasvand, R., Askari, G., Hariri, M., Darvishi, L. i Mofid, M. R. (2013). Przeciwutleniające i przeciwzapalne działanie imbiru na zdrowie i aktywność fizyczną: przegląd aktualnych dowodów, International Journal of Prevention Medicine, 4 (Suppl 1), S36-42.
3. [3]Cohen M. M. (2014). Tulsi - Ocimum sanctum: Zioło ze wszystkich powodów.Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, 5 (4), 251-259.
4. [4]Ratz-Łyko, A., Arct, J., & Pytkowska, K. (2016). Nawilżające i przeciwzapalne właściwości preparatów kosmetycznych zawierających ekstrakt z Centella asiatica, Indiańskie czasopismo nauk farmaceutycznych, 78 (1), 27-33.
5. [5]Yang, Y. i Li, S. (2015). Ekstrakty z mniszka lekarskiego chronią fibroblasty skóry ludzkiej przed uszkodzeniami UVB i starzeniem komórkowym. Medycyna oksydacyjna i długowieczność komórkowa, 2015, 1-10.
6. [6]Dupont, E., Journet, M., Oula, M. L., Gomez, J., Léveillé, C., Loing, E., & Bilodeau, D. (2014). Integralny żel miejscowy do redukcji cellulitu: wyniki podwójnie ślepej, randomizowanej, kontrolowanej placebo oceny skuteczności Dermatologia kliniczna, kosmetyczna i badawcza, 7, 73-88.
7. [7]Milić, N., Milosević, N., Suvajdzić, L., Zarkov, M., Abenavoli, L. (2013). Nowe potencjały terapeutyczne ostropestu plamistego (Silybum marianum). Natural Product Communications, Dec8 (12): 1801-1810.
8. [8]Yagnik, D., Serafin, V. i J Shah, A. (2018). Aktywność przeciwdrobnoustrojowa octu jabłkowego przeciwko Escherichia coli, Staphylococcus aureus i Candida albicans, zmniejszająca ekspresję cytokin i białek drobnoustrojów, raporty naukowe, 8 (1), 1732.
9. [9]Kim, D.-B., Shin, G.-H., Kim, J.-M., Kim, Y.-H., Lee, J.-H., Lee, JS,… Lee, O.- H. (2016) Działanie przeciwutleniające i przeciwstarzeniowe mieszanki soków cytrusowych. Food Chemistry, 194, 920–927.
10. [10]Höferl, M., Stoilova, I., Schmidt, E., Wanner, J., Jirovetz, L., Trifonova, D.,… Krastanov, A. (2014). Chemical Composition and Antioxidant Properties of Juniperus communis L.) Olejek eteryczny. Działanie olejku eterycznego na ochronę antyoksydacyjną organizmu modelowego Saccharomyces cerevisiae. Antioxidants, 3 (1), 81–98.
11. [jedenaście]Lin, T. K., Zhong, L. i Santiago, J. L. (2017). Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils, International Journal of Molecular sciences, 19 (1), 70.
12. [12]Herman, A., & Herman, A. P. (2013). Mechanizmy działania kofeiny i jej kosmetyczne zastosowanie. Skin Pharmacology and Physiology, 26 (1), 8-14.
13. [13]Surjushe, A., Vasani, R. i Saple, D. G. (2008). Aloe vera: a short review.Indian Journal of dermatology, 53 (4), 163-166.
14. [14]Li, X., Cai, X., Ma, X., Jing, L., Gu, J., Bao, L., Li, J., Xu, M., Zhang, Z.,… Li, Y. (2016). Krótko- i długoterminowe skutki spożycia pełnoziarnistego owsa na kontrolę masy ciała i metabolizm glukolipidów u diabetyków z nadwagą typu 2: A Randomized Control Trial.Nutrients, 8 (9), 549.
15. [piętnaście]Galvão Cândido, F., Xavier Valente, F., da Silva, LE, Gonçalves Leão Coelho, O., Gouveia Peluzio, M. do C., & Gonçalves Alfenas, R. de C. (2017). Consumption of extra virgin oliwa z oliwek poprawia skład ciała i ciśnienie krwi u kobiet z nadmiarem tkanki tłuszczowej: randomizowane, podwójnie zaślepione, kontrolowane placebo badanie kliniczne. European Journal of Nutrition.
16. [16]Timur Taşhan, S. i Kafkasli, A. (2012), The effect of gorzki migdałowy olej i masowanie rozstępów ciążowych u kobiet pierwotnych. Journal of Clinical Nursing, 21 (11-12), 1570-1576.
17. [17]Hewlings, S. J. i Kalman, D. S. (2017). Kurkumina: przegląd jej wpływu na zdrowie ludzi. Żywność (Bazylea, Szwajcaria), 6 (10), 92.
18. [18]Nisbet S. J. (2018). Dopuszczalność przez skórę preparatu kosmetycznego nawilżającego u kobiet o skórze wrażliwej. Dermatologia kliniczna, kosmetyczna i badawcza, 11, 213-217.
19. [19]Kumar, P., Bhandari, U. i Jamadagni, S. (2014). Ekstrakt z nasion kozieradki hamuje gromadzenie się tłuszczu i łagodzi dyslipidemię u otyłych szczurów wywołanych dietą wysokotłuszczową.BioMed research international, 2014, 606021.
20. [dwadzieścia]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Lecznicze i kosmetyczne zastosowania miodu pszczół - przegląd. Ayu, 33 (2), 178-182.
21. [dwadzieścia jeden]Ranasinghe, P., Pigera, S., Premakumara, G. A., Galappaththy, P., Constantine, G. R., & Katulanda, P. (2013). Właściwości lecznicze `` prawdziwego '' cynamonu (Cinnamomum zeylanicum): przegląd systematyczny.BMC medycyna komplementarna i alternatywna, 13, 275.
22. [22]Thring, T. S., Hili, P. i Naughton, D. P. (2011). Działanie przeciwutleniające i potencjalne działanie przeciwzapalne ekstraktów i preparatów z białej herbaty, róży i oczaru wirginijskiego na pierwotne ludzkie komórki fibroblastów skóry Dziennik zapalenia (Londyn, Anglia), 8 (1), 27.
23. [2. 3]McCarty, M. F., DiNicolantonio, J. J. i O'Keefe, J. H. (2015). Kapsaicyna może mieć ważny potencjał w promowaniu zdrowia naczyniowego i metabolicznego.Otwarte serce, 2 (1), e000262.
24. [24]Gröber, U., Werner, T., Vormann, J. i Kisters, K. (2017). Mit czy rzeczywistość-przezskórny magnez? .Nutrients, 9 (8), 813.
25. [25]Chacko, S. M., Thambi, P. T., Kuttan, R., & Nishigaki, I. (2010). Dobroczynne działanie zielonej herbaty: przegląd literatury Medycyna chińska, 5, 13.

Twój Horoskop Na Jutro

Wiedzieć

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie