Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- BSNL usuwa opłaty instalacyjne z długoterminowych połączeń szerokopasmowych
- Powracający z Kumbh Mela mogą zaostrzyć pandemię COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com wita sezon nową kampanią `` Cricket Machao ''
- Vira Sathidar vel Narayan Kamble From Court Pass Away z powodu COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Zarówno miłość, jak i uprawianie miłości są bardzo ważne dla nas wszystkich, ponieważ sprawiają, że życie staje się piękniejsze. Miłość jest całkowicie sprawą twojego serca, podczas gdy uprawianie miłości wymaga współpracy twojego zdrowego ciała. Czy wiesz, że jedzenie i libido są ze sobą powiązane? Dlatego musimy porozmawiać o najlepszej diecie do uprawiania miłości.
10 ćwiczeń fizycznych dla lepszego uprawiania miłości
Żywność może dyktować poziom energii, a także może kontrolować nastrój. Dlatego ważne jest, aby polegać na żywności, aby polepszyć uprawianie miłości.
Niektóre pokarmy pobudzają nas bardziej niż inne i dlatego można je niemal nazwać miłością do robienia potraw.
Od wieków człowiek zawsze szukał dobrego pożywienia dla miłości, przygotowując potrawy poprawiające jakość życia w łóżku. Jeśli chodzi o libido, zarówno pożądanie, jak i wydajność odgrywają ważną rolę w zwiększaniu intymności.
20 pokarmów dla silniejszych erekcji
Cóż, eksperci twierdzą, że niektóre pokarmy mogą wpływać na pożądanie, a także ogólną wydajność na różnych poziomach.
Oto lista 20 najlepszych potraw do uprawiania miłości.
migdały
Migdały są dobre dla zdrowia układu krążenia. Promują również zdrowe naczynia krwionośne i minimalizują zły cholesterol. Dlatego mogą być dobrym pożywieniem do uprawiania miłości.
Gorzka czekolada
Eksperci ds. Zdrowia twierdzą, że gorzka czekolada może szybko wprowadzić „właściwy” nastrój. Jest bogaty w przeciwutleniacze i składniki odżywcze. Ponadto zawartość magnezu w nim rozluźnia mięśnie, a także koi nerwy.
Pomidory
Faktem jest, że pomidory, które są bogate w przeciwutleniacze i inne składniki odżywcze, są dobre zwłaszcza dla mężczyzn, ponieważ wspomagają przepływ krwi do okolic intymnych.
Truskawki
Truskawki są bogate w witaminę B. Są dobre dla mięśni i nerwów. Jest rzeczą oczywistą, że jedzenie, które jest dobre dla nerwów, może być również dobre dla twojego życia miłosnego.
Nasiona Chia
Na tej liście znajdują się nasiona chia, ponieważ są bogate w cynk, żelazo, błonnik i białko. Te nasiona promują przepływ krwi, a także mogą zwiększyć twoją wytrzymałość.
Jarmuż
Jarmuż jest bogaty w witaminę B i magnez. Ponieważ wspomaga krążenie krwi, jest dobre dla Twojego łóżka.
Marchewki
Jeśli chcesz spróbować marchewki, jedz ją na surowo lub soku i spożywaj razem z zawartością błonnika. Są bogate w witaminy i minerały.
Ryba
Wszyscy wiemy, że ryby mogą być najlepszym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3. Wypróbuj, aby poprawić swoje życie w łóżku.
szpinak
Zielone warzywa liściaste są bogate w składniki odżywcze, przeciwutleniacze oraz wiele witamin i minerałów. Aby zapewnić zdrowy przepływ krwi, regularnie spożywaj szpinak.
Orzechy
Co zjeść przed kochaniem się? Cóż, zjedz trochę orzechów. Odgrywają ważną rolę na poziomie hormonalnym, ponieważ są wypełnione niezbędnymi kwasami tłuszczowymi.
brokuły
Eksperci twierdzą, że brokuły mają tendencje do zwiększania libido. Zamiast polegać na pigułkach, wypróbuj brokuły.
kukurydza
Kukurydza zawiera potas, magnez i żelazo. Wypróbuj, aby poprawić swoje życie miłosne.
Chilli
Chilli to prawdziwa przyprawa, która może urozmaicić Twoje łóżko. Zawierają kapsazynę, która odgrywa ważną rolę w zwiększaniu libido.
Ogórek
Niektóre źródła podają, że ogórek może również pomóc ci trwać trochę dłużej. Więc, mężczyźni, możecie tego spróbować.
czosnek
Czosnek może poprawić krążenie krwi, a także pomóc mężczyźnie dobrze radzić sobie w łóżku. Włącz czosnek do swojej diety, aby uzyskać lepszą wydajność.
Banan
Banany mogą dostarczać magnezu i potasu oraz wielu innych składników odżywczych. Spożywaj je regularnie, ponieważ należą do najlepszych pokarmów do uprawiania miłości.
Cebula
Cebula może zwiększyć twoje pragnienie i promować życie seksualne. Zjedz go w formie sałatki, aby cieszyć się jego dobrodziejstwami.
Imbir
Imbir to afrodyzjak. Może Cię stymulować i zwiększać libido. Wypij herbatę imbirową przed sesją.
Daktyle
Daktyle są bogate w witaminy i minerały, takie jak żelazo, potas i mangan.
Jabłka
Eksperci twierdzą, że jabłka są dobre zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, jeśli chodzi o uprawianie miłości. Mogą zrobić dobrą robotę w stymulowaniu nastrojów.
