17 niesamowitych sposobów wykorzystania truskawek na skórę i włosy

Najlepsze Imiona Dla Dzieci

Podłoga:

Data Urodzenia:

Wysłać

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie

Just In

• 6 godzin temu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu
• 
• 7 godzin temu Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
• 9 godzin temu Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
• 12 godzin temu Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r

Nie przegap

• Aktualności Trzech rybaków obawiało się śmierci, gdy statek zderzył się z łodzią u wybrzeży Mangaluru
• Sporty Miedwiediew wycofuje się z Monte Carlo Masters po pozytywnym teście na koronawirusa
• Samochody Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
• Kino Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
• Finanse Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
• Technologia Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
• Edukacja Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
• Podróżować 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu

Truskawka to pyszny owoc, który jest kochany przez wielu. Oprócz tego, że jest pyszny, ma wiele innych zalet. Truskawkę można stosować do pielęgnacji skóry i włosów, aby uzyskać odżywienie. Ten wzbogacony w składniki odżywcze owoc można stosować na różne sposoby do pielęgnacji skóry i włosów.

Truskawka jest bogata w witaminę C. ^[1] który pomaga w produkcji kolagenu, białka odpowiedzialnego za elastyczność skóry. Witamina pomaga w utrzymaniu jędrności skóry i usuwaniu zmarszczek. Posiada właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające ^[dwa] które działają kojąco i zwalczają wolne rodniki. ^[dwa] Chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV. ^[4] Pomaga usunąć martwe komórki naskórka i rozjaśnić skórę.

Zawartość witaminy C w truskawkach wspomaga wzrost włosów. ^[5] Wzbogacona krzemionką truskawka pomaga zapobiegać łysieniu. Leczy rozdwojone końcówki oraz pomaga naprawić i odżywić włosy.

Korzyści z truskawek

• Dokładnie oczyszcza skórę.
• Leczy trądzik, zaskórniki, zaskórniki i wypryski.
• Opóźnia oznaki starzenia.
• Zapobiega wypadaniu włosów.
• Pomaga w walce z łupieżem.
• Odmładza skórę.
• Złuszcza skórę.
• Nawilża i rozjaśnia usta.
• Odżywia włosy.
• Pomaga w leczeniu popękanych stóp.
• Pomaga zredukować zmarszczki.
• Pochłania nadmiar sebum.
• Sprawia, że ​​włosy są zdrowe i mocne.

Jak używać truskawek Do skóry

1. Truskawka i miód

Miód jest bogaty w przeciwutleniacze, takie jak flawonoidy i polifenole, i pomaga zwalczać wolne rodniki. Ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwdrobnoustrojowe, które pomagają powstrzymać bakterie i oczyszczają skórę. ^[6]

Składniki

• 4-5 truskawek
• 1 łyżka miodu

Sposób użycia

• Dodaj truskawki do miski i rozgnieć na pastę.
• Dodaj miód do tej pasty i dobrze wymieszaj.
• Nałóż miksturę na twarz.
• Pozostaw na 15 minut.
• Spłucz ciepłą wodą.

2. Mąka truskawkowo-ryżowa

Ryż zawiera alantoinę i kwasy ferulowe, które pomagają chronić skórę przed uszkodzeniami. ^[7] , ^[8] Pomaga usunąć opaleniznę i uelastycznia skórę. Głęboko odżywia i złuszcza skórę.

Składniki

• Kilka truskawek
• 1 łyżka mąki ryżowej

Sposób użycia

• Truskawki przekrój na pół i zmiel na pastę.
• Dodaj mąkę ryżową do pasty i dobrze wymieszaj.
• Nałóż pastę na twarz.
• Pozostaw na 15 minut.
• Spłucz później.

3. Truskawka i cytryna

Cytryny są bogate w witaminę C. ^[9] który jest przeciwutleniaczem ^[10] który pomaga zwalczać wolne rodniki i zwiększa produkcję kolagenu. Prowadzi do lepszej elastyczności skóry, przez co staje się jędrna i miękka.

Składniki

• 3-4 truskawki
• 1 cytryna

Sposób użycia

• Truskawki przekrój na pół i zmiel na pastę.
• Wyciśnij sok z cytryny i dodaj do pasty. Dobrze wymieszaj.
• Pastę równomiernie rozprowadzić na twarzy.
• Pozostaw na 10 minut.
• Spłucz później.

4. Truskawka i jogurt

Jogurt jest bogaty w wapń, minerały i proteiny. Zawiera kwas mlekowy, który pomaga usunąć martwe komórki naskórka ^{[jedenaście]} i odmładza skórę. Chroni skórę przed oparzeniami słonecznymi i zapobiega przedwczesnemu starzeniu.

Składniki

• Kilka truskawek
• 2 łyżki jogurtu

Sposób użycia

• Truskawki przekrój na pół i zmiel na pastę.
• Dodaj jogurt do pasty i dobrze wymieszaj.
• Nałóż go na twarz.
• Pozostaw na 20 minut.
• Zmyć łagodnym środkiem do mycia twarzy.

5. Truskawka i świeża śmietana

Świeży krem ​​odżywia skórę i zapewnia jej zdrowy blask. Złuszcza skórę i pomaga w leczeniu opalenizny.

Składniki

• Kilka truskawek
• 2 łyżki świeżej śmietany
• 1 łyżka miodu

Sposób użycia

• Truskawki przekrój na pół i zmiel na puree.
• Dodaj śmietanę i miód do puree i dobrze wymieszaj.
• Nałóż go równomiernie na twarz.
• Pozostaw na 10 minut.
• Spłucz letnią wodą.

6. Truskawka i ogórek

Ogórek jest niesamowitym środkiem nawilżającym ^[12] . Zawiera kwas askorbinowy i kawowy, które działają kojąco na skórę. Posiada przeciwutleniacze ^[13] które pomagają zwalczać wolne rodniki i oczyszczają skórę. Odmładza skórę.

Składniki

• 1 dojrzała truskawka
• 3-4 plasterki ogórka (obrane)

Sposób użycia

• Wymieszaj oba składniki, aby uzyskać gładką pastę.
• Wstaw do lodówki na 1 godzinę.
• Nałóż opakowanie na twarz.
• Pozostaw to do wyschnięcia.
• Spłucz zimną wodą.
• Zastosuj krem ​​nawilżający.

7. Truskawka i aloes

Aloes odżywia skórę. Działa przeciwstarzeniowo i pomaga zachować elastyczność skóry ^[14] a zatem uczynić go mocnym i młodzieńczym.

Składniki

• 1 dojrzała truskawka
• 1 łyżka żelu Aloe Vera
• 1 łyżka miodu

Sposób użycia

• Truskawkę przełożyć do miski i rozgnieść na pastę.
• Dodaj żel Aloe Vera i miód do miski i dobrze wymieszaj.
• Delikatnie wmasuj w twarz przez kilka minut.
• Pozostaw na 10 minut.
• Spłucz zimną wodą 8. Truskawka i banan

8. Truskawka i banan

Banan jest bogatym źródłem potasu oraz witamin E i C. ^[19] które zapewniają czystą skórę. Posiada właściwości przeciwutleniające, które chronią skórę przed uszkodzeniami. Nawilża skórę i kontroluje nadmiar sebum.

Składniki

1-2 dojrzałe truskawki

& frac12 banan

Sposób użycia

Weź składniki i zetrzyj je razem.

Dobrze wymieszaj, aby uzyskać pastę.

Nałóż maskę na twarz.

Pozostaw na 15-20 minut.

Spłucz wodą.

9. Truskawka i mleko

Mleko złuszcza skórę i usuwa martwe komórki naskórka. Zawiera różne minerały i witaminy A, D, E i K, które są korzystne dla Twojej skóry. ^{[dwadzieścia]} Truskawka i mleko razem głęboko odżywiają skórę.

Składniki

• 1 łyżka soku truskawkowego
• 1 łyżka surowego mleka

Sposób użycia

• Wymieszaj oba składniki razem.
• Umyj twarz i osusz.
• Nałóż maskę na twarz.
• Pozostaw na 20-25 minut.
• Spłucz wodą.

10. Truskawka i śmietana

Śmietana zawiera kwas mlekowy, który ujędrnia skórę i usuwa drobne linie i zmarszczki. ^{[dwadzieścia jeden]} Złuszcza naskórek i pomaga zatrzymać wilgoć w skórze.

Składniki

• 12 filiżanek truskawek
• 1 łyżka truskawek

Sposób użycia

• Rozgnieć truskawki w misce.
• Dodaj do niego śmietanę i dobrze wymieszaj.
• Nałóż miksturę na twarz.
• Pozostaw na 10-15 minut.
• Spłucz wodą.

11. Liście truskawek i mięty

Mięta ma właściwości antybakteryjne, które utrzymują bakterie z dala od skóry. Nawilża skórę i zapobiega oznakom starzenia. Kontroluje nadmiar sebum, leczy trądzik i wypryski. Połączenie truskawek i mięty zapewni Ci czystą i zdrową skórę.

Składniki

• 2-3 łyżki soku lub miąższu truskawkowego
• Garść liści mięty

Sposób użycia

• Zmiażdż liście mięty i dodaj do nich sok lub miąższ truskawkowy, aby uzyskać pastę.
• Zastosuj to na twarzy i szyi.
• Pozostaw na 20-30 minut.
• Spłucz zimną wodą.

12. Truskawka i awokado

Awokado zawiera kwasy tłuszczowe, które z czasem sprawiają, że skóra staje się miękka i elastyczna. W awokado jest wiele witamin i minerałów ^[22] które odżywiają skórę. Witamina C obecna w awokado wspomaga produkcję kolagenu i ujędrnia skórę.

Składniki

• 1-2 truskawki
• & frac12 awokado

Sposób użycia

• Weź oba składniki do miski i dobrze je zetrzyj.
• Możesz również zmiksować składniki razem.
• Nałóż pastę na twarz.
• Pozostaw na 15 minut.
• Spłucz wodą.

13. Peeling truskawkowy

Truskawka złuszcza naskórek i usuwa martwy naskórek, dzięki czemu odświeża skórę. Właściwości przeciwutleniające truskawki nadają skórze młodzieńczy wygląd.

Składnik

• 1 truskawka

Sposób użycia

• Truskawkę przekrój na pół.
• Delikatnie wetrzyj truskawkę w twarz.
• Pozostaw na kilka minut.
• Spłucz zimną wodą.

14. Truskawka i oliwa z oliwek

Oliwa z oliwek ma właściwości przeciwutleniające, które chronią skórę przed uszkodzeniami. ^{[2. 3]} Zawiera różne witaminy, które są korzystne dla skóry. Odżywia skórę, nadając jej miękkości i sprężystości.

Składniki

• 8-9 truskawek
• 1 łyżka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
• 2 łyżki miodu
• Kilka kropel świeżego soku z cytryny

Sposób użycia

• Rozgnieć truskawki w misce.
• Dodaj do niej oliwę, miód i sok z cytryny i dobrze wymieszaj.
• Umyj twarz i osusz.
• Nałóż miksturę na twarz.
• Pozostaw na 5 minut.
• Spłucz ciepłą wodą i osusz.
• Następnie nałóż trochę balsamu.

Jak używać Strawberry For Hair

1. Olej truskawkowy i kokosowy

Olej kokosowy pomaga zatrzymać białko we włosach, a tym samym zapobiega ich uszkodzeniu. ^{[piętnaście]} Odżywia skórę głowy i przyspiesza porost włosów. Jest bogaty w witaminę E i przeciwutleniacze, dzięki czemu włosy są mocne i zdrowe.

Składniki

• 5-7 truskawek
• 1 łyżka oleju kokosowego
• 1 łyżka miodu

Sposób użycia

• Wymieszaj wszystkie składniki, aby uzyskać przecier.
• Zwilż włosy.
• Przecier nałóż na skórę głowy i rozprowadź na całej długości włosów.
• Pozostaw na 5-10 minut.
• Zmyć ciepłą wodą.

2. Truskawka i żółtko jajka

Jajko jest wzbogacone minerałami, białkami, kwasami tłuszczowymi ^[16] i kompleks witamin z grupy B. Żółtko jaja odżywia korzenie, a tym samym wzmacnia włosy i wspomaga ich wzrost. ^[17] Zawiera kwas foliowy, który kondycjonuje włosy. Jest szczególnie przydatny do włosów suchych.

Składniki

• 3-4 dojrzałe truskawki
• 1 żółtko jajka

Sposób użycia

• Zetrzyj truskawki w misce, aby uzyskać pastę.
• Dodaj żółtko do miski i dobrze wymieszaj.
• Nałóż maskę na włosy.
• Pozostaw na 20 minut.
• Spłucz zimną wodą.

3. Truskawka i majonez

Majonez kondycjonuje włosy. Pomaga w problemach takich jak łupież i wszy. Odżywia skórę głowy i ułatwia porost włosów. Żółtko jaja, oleje i ocet obecne w majonezie są bogate w witaminy, minerały i białka ^[18] które sprawiają, że włosy są mocne i zdrowe.

Składniki

• 8 truskawek
• 2 łyżki majonezu

Sposób użycia

• Zetrzyj truskawki w misce, aby uzyskać pastę.
• Dodaj majonez do miski i dobrze wymieszaj.
• Zwilż włosy.
• Nałóż maskę na mokre włosy.
• Pozostaw na 15 minut.
• Zmyć zwykłym szamponem.

1. [1]Cruz-Rus, E., Amaya, I., Sanchez-Sevilla, J. F., Botella, M. A., & Valpuesta, V. (2011). Regulacja zawartości kwasu L-askorbinowego w owocach truskawek, Journal of Experimental Botany, 62 (12), 4191-4201.
2. [dwa]Giampieri, F., Forbes-Hernandez, T. Y., Gasparrini, M., Alvarez-Suarez, J. M., Afrin, S., Bompadre, S., ... & Battino, M. (2015). Truskawka jako promotor zdrowia: przegląd oparty na dowodach Food & Function, 6 (5), 1386-1398.
3. [3]Giampieri, F., Alvarez-Suarez, J. M., Mazzoni, L., Forbes-Hernandez, T. Y., Gasparrini, M., Gonzalez-Paramas, A. M., ... & Battino, M. (2014). Ekstrakt z truskawek bogaty w antocyjany chroni przed uszkodzeniami spowodowanymi stresem oksydacyjnym i poprawia funkcjonalność mitochondriów ludzkich fibroblastów skórnych narażonych na działanie czynnika utleniającego Food & Function, 5 (8), 1939-1948.
4. [4]Gasparrini, M., Forbes-Hernandez, T. Y., Afrin, S., Reboredo-Rodriguez, P., Cianciosi, D., Mezzetti, B., ... & Giampieri, F. (2017). Preparaty kosmetyczne na bazie truskawek chronią ludzkie fibroblasty skóry przed uszkodzeniami wywołanymi promieniowaniem UVA. Składniki odżywcze, 9 (6), 605.
5. [5]Sung, Y. K., Hwang, S. Y., Cha, S. Y., Kim, S. R., Park, S. Y., Kim, M. K. i Kim, J. C. (2006). Wspomagające wzrost włosów działanie 2-fosforanu kwasu askorbinowego, długo działającej pochodnej witaminy C, Journal of dermatological science, 41 (2), 150-152.
6. [6]Mandal, M. D. i Mandal, S. (2011). Miód: jego właściwości lecznicze i działanie przeciwbakteryjne.Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154.
7. [7]Peres, D. D. A., Sarruf, F. D., de Oliveira, C. A., Velasco, M. V. R., & Baby, A. R. (2018). Właściwości fotoprotekcyjne kwasu ferulowego w połączeniu z filtrami UV: wielofunkcyjny filtr przeciwsłoneczny z ulepszonym SPF i UVA-PF. Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology.
8. [8]Korać, R. R., & Khambholja, K. M. (2011). Potencjał ziół w ochronie skóry przed promieniowaniem ultrafioletowym, recenzje farmakognozji, 5 (10), 164.
9. [9]Valdés, F. (2006). Witamina C. Działa dermosyfiliograficzne, 97 (9), 557-568.
10. [10]Padayatty, S. J., Katz, A., Wang, Y., Eck, P., Kwon, O., Lee, J. H.,… & Levine, M. (2003). Witamina C jako przeciwutleniacz: ocena jej roli w zapobieganiu chorobom, Journal of the American College of Nutrition, 22 (1), 18-35.
11. [jedenaście]Yamamoto, Y., Uede, K., Yonei, N., Kishioka, A., Ohtani, T. i Furukawa, F. (2006). Wpływ alfa-hydroksykwasów na skórę ludzi japońskich: uzasadnienie peelingu chemicznego, Journal of dermatology, 33 (1), 16-22.
12. [12]Kapoor, S. i Saraf, S. (2010). Ocena lepkosprężystości i efektu nawilżenia ziołowych środków nawilżających z wykorzystaniem technik bioinżynierii, magazyn Farmakognosy, 6 (24), 298.
13. [13]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J. i Guo, C. (2015). Właściwości przeciwutleniające in vivo korzenia lotosu i ogórka: pilotażowe badanie porównawcze pacjentów w podeszłym wieku, The Journal of Odżywianie, Zdrowie i Starzenie, 19 (7), 765-770.
14. [14]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J. i Sokolovic, D. (2013). Starzenie się skóry: broń i strategie naturalne, medycyna uzupełniająca i alternatywna oparta na faktach, 2013.
15. [piętnaście]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Wpływ oleju mineralnego, słonecznikowego i kokosowego na zapobieganie uszkodzeniom włosów, Journal of Cosmetics, 54 (2), 175-192.
16. [16]Miranda, J. M., Anton, X., Redondo-Valbuena, C., Roca-Saavedra, P., Rodriguez, J. A., Lamas, A., ... & Cepeda, A. (2015). Jaja i żywność na bazie jaj: wpływ na zdrowie ludzi i ich zastosowanie jako żywność funkcjonalna. Składniki odżywcze, 7 (1), 706-729.
17. [17]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Naturalnie występujący peptyd wzrostu włosów: rozpuszczalne w wodzie peptydy żółtka kurzego jaja stymulują wzrost włosów poprzez indukcję produkcji czynnika wzrostu śródbłonka naczyniowego.
18. [18]Campos, J. M., Stamford, T. L., Rufino, R. D., Luna, J. M., Stamford, T. C. M., & Sarubbo, L. A. (2015). Receptura majonezu z dodatkiem bioemulgatora izolowanego z Candida utilis. Raporty toksykologiczne, 2, 1164-1170.
19. [19]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Banany jako źródło energii podczas ćwiczeń: podejście metabolomiczne. PLoS One, 7 (5), e37479.
20. [dwadzieścia]Gaucheron, F. (2011). Mleko i produkty mleczne: wyjątkowa kombinacja mikroelementów, Dziennik American College of Nutrition, 30 (sup5), 400S-409S.
21. [dwadzieścia jeden]Smith, W. P. (1996). Efekty naskórkowe i skórne miejscowego kwasu mlekowego, Dziennik Amerykańskiej Akademii Dermatologii, 35 (3), 388-391.
22. [22]Dreher, M. L. i Davenport, A. J. (2013). Skład awokado hass i potencjalne skutki zdrowotne. Przegląd krytyczny w dziedzinie nauk o żywności i odżywiania, 53 (7), 738-750.
23. [2. 3]Kouka, P., Priftis, A., Stagos, D., Angelis, A., Stathopoulos, P., Xinos, N., Skaltsounis, AL, Mamoulakis, C., Tsatsakis, AM, Spandidos, DA,… Kouretas, D. (2017). Ocena aktywności przeciwutleniającej całkowitej frakcji polifenolowej oliwy z oliwek i hydroksytyrozolu z greckiej odmiany Oleaeuropea w komórkach śródbłonka i mioblastach, International Journal of Molecular Medicine, 40 (3), 703-712.

Twój Horoskop Na Jutro

Wiedzieć

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie