15 niesamowitych korzyści z ogórka dla skóry i włosów

Najlepsze Imiona Dla Dzieci

Podłoga:

Data Urodzenia:

Wysłać

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie

Just In

• 5 godzin temu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu
• 
• 6 godzin temu Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
• 8 godzin temu Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
• 11 godzin temu Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r

Nie przegap

• Aktualności Amerykańscy trenerzy prowadzą kursy języka angielskiego dla indyjskich nauczycieli
• Sporty IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
• Finanse Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
• Technologia Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
• Kino Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit wspomina świętowanie pomyślnego festiwalu z rodziną
• Samochody Rezerwacje Mahindra Thar przekraczają 50 000 punktów milowych w ciągu zaledwie sześciu miesięcy
• Edukacja Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
• Podróżować 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu

Ogórek to coś, co zazwyczaj je się jako sałatkę. Uwielbiamy efekt chłodzenia, który nam daje, prawda? Ale czy wiesz, że ogórek ma niesamowite właściwości kosmetyczne? Tak, ludzie, dobrze słyszeliście. Ogórek ma wysoką zawartość wody i niską liczbę kalorii ^[1] i jest nie tylko niesamowitym warzywem, które można dodać do diety, ale także działa cuda dla skóry i włosów.

Ogórek zawiera przeciwutleniacze ^[dwa] takie jak flawonoidy i garbniki, które pomagają zwalczać wolne rodniki ^[3] . Zawiera 96% wody ^[4] i pomaga utrzymać nawodnienie organizmu. Ogórek zawiera witaminy A, B1, C i K, białka, błonnik, magnez i potas. ^[5] Wszystko to sprawia, że ​​ogórek jest idealnym składnikiem na wiele problemów związanych ze skórą, włosami i zdrowiem.

Korzyści z ogórka dla skóry i włosów

• Zapewnia doskonały efekt nawilżenia. ^[6]
• Pomaga zmniejszyć obrzęki wokół oczu.
• Zawiera kwas askorbinowy i kwas kawowy, które działają kojąco na skórę. ^[7]
• Łagodzi oparzenia słoneczne. ^[8]
• Pomaga odmłodzić skórę.
• Pomaga w opalaniu skóry.
• Redukuje cienie pod oczami, przebarwienia i zmarszczki.
• Pomaga zmniejszyć wypadanie włosów.
• Pielęgnuje włosy.

Korzyści z ogórka dla skóry

1. Aby zrewitalizować skórę

Jogurt zawiera kwas mlekowy ^[9] który pomaga złuszczać i nawilżać skórę. ^[10]

Aloes ma właściwości przeciwstarzeniowe. Nawilża skórę i poprawia jej elastyczność. ^{[jedenaście]} Miód działa naturalnie nawilżająco na skórę. Posiada właściwości antyseptyczne i antybakteryjne ^[12] i pomaga oczyścić skórę. Cytryna jest bogata w przeciwutleniacze, takie jak witamina C, i pomaga zwalczać wolne rodniki. ^[13]

Składniki

• 1 pokrojony ogórek
• 1 łyżka jogurtu
• 1 łyżeczka żelu Aloe Vera
• 1 łyżeczka miodu
• 1 łyżeczka soku z cytryny

Sposób użycia

• Ogórek zmiksuj na puree.
• Dodaj jogurt, aloes, miód i sok z cytryny do puree i dobrze wymieszaj.
• Nałóż miksturę na twarz.
• Pozostaw na 15-20 minut.
• Spłucz go zwykłą wodą i osusz.

2. Na obrzęki

Składnik

• Kilka plasterków ogórka

Sposób użycia

• Nałóż plasterki ogórka na oczy.
• Zostaw je tak długo, jak chcesz.

3. Aby usunąć przebarwienia

Białko jaja zawiera białka i przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać wolne rodniki. ^[14]

Pomaga zachować jędrność skóry. Olejek rozmarynowy działa antybakteryjnie i przeciwutleniająco oraz pomaga oczyścić skórę. ^{[piętnaście]}

Składniki

• & frac12 ogórek
• 1 białko jajka
• Kilka kropel olejku rozmarynowego

Sposób użycia

• Wymieszaj wszystkie składniki, aby uzyskać pastę.
• Nałóż miksturę na twarz.
• Pozostaw na 15 minut.
• Spłucz później.

4. W przypadku wyprysków

Owies nawilża i złuszcza skórę. Zawiera przeciwutleniacze ^[16] które pomagają odwrócić uszkodzenia skóry spowodowane zanieczyszczeniami i promieniami UV.

Składniki

• Miąższ ogórka
• 1 łyżeczka płatków owsianych

Sposób użycia

• Wymieszaj oba składniki i dobrze wymieszaj.
• Odstaw na 30 minut.
• Nałóż miksturę na twarz.
• Pozostaw na 20 minut.
• Spłucz letnią wodą, a następnie natychmiast zimną wodą.

5. Jako tonik do skóry

Oczar wirginijski działa jako naturalny środek ściągający. Nawilża skórę i pomaga w walce z trądzikiem. ^[17] Działa przeciwzapalnie i przeciwutleniająco, pomaga ukoić skórę i zwalczyć wolne rodniki. ^[18]

Składniki

• & frac12 ogórek (siekany)
• 2 łyżki oczaru wirginijskiego
• 2 łyżki wody

Sposób użycia

• Wymieszaj wszystkie składniki razem w blenderze i dobrze zmiksuj.
• Delikatnie wmasuj pastę w twarz przez kilka minut.
• Spłucz później.

6. Jako chłodzący spray do ciała

Zielona herbata ma właściwości przeciwzapalne ^[19] i pomaga zmniejszyć podrażnienia i obrzęki. Zielona herbata zawiera antyoksydant EGCG ^{[dwadzieścia]} który pomaga chronić skórę przed uszkodzeniami UV i zapobiega oznakom starzenia.

Składniki

• 1 ogórek
• 1 szklanka zielonej herbaty
• 1 łyżka żelu Aloe Vera
• Kilka kropel olejku rozmarynowego

Sposób użycia

• Dobrze zmiksuj ogórek i odcedź sok.
• Wymieszaj z filiżanką zimnej zielonej herbaty.
• Dodaj żel Aloe Vera i olej rozmarynowy do mieszanki i dobrze wymieszaj.
• Umieść mieszaninę w butelce z rozpylaczem.
• Spryskaj go w razie potrzeby.

7. Dla miękkich stóp

Bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 oliwa z oliwek odżywia skórę. ^{[dwadzieścia jeden]} Posiada przeciwutleniacze ^[22] które zwalczają wolne rodniki. Sprawia, że ​​Twoja skóra jest gładka i miękka.

Składniki

• 1 ogórek
• 2 łyżki oliwy z oliwek
• 2 łyżki soku z cytryny

Sposób użycia

• Wymieszaj wszystkie składniki razem w blenderze.
• Przełóż miksturę do dużej miski i podgrzej.
• Moczyć stopy w miksturze na około 15 minut.
• Następnie spłucz.

8. Na trądzik

Zarówno woda cytrynowa, jak i różana mają właściwości ściągające, które pomagają odblokować i zacieśnić pory skóry, aby poradzić sobie z problemem trądziku. ^[26]

Składniki

• 1 łyżka soku z ogórka
• 1 łyżka soku z cytryny
• 1 łyżeczka wody różanej

Sposób użycia

• Wlej sok z ogórka do miski.
• Dodaj do tego sok z cytryny i wodę różaną i dobrze wymieszaj wszystkie składniki.
• Nałóż miksturę na twarz.
• Pozostaw na 15-20 minut do wyschnięcia.
• Później dokładnie spłucz i osusz.

9. Na cienie pod oczami

Wysoka zawartość wody w ogórku w połączeniu z jego właściwościami przeciwutleniającymi pomaga pozbyć się cieni i worków pod oczami.

Składnik

• Sok z ogórka (w razie potrzeby)

Sposób użycia

• Zanurz wacik w soku z ogórka i nałóż go pod oczy.
• Pozostaw na 15-20 minut do wyschnięcia.
• Spłucz później.

10. Aby zwęzić pory skóry

Kwas cytrynowy i jabłkowy obecne w wodzie kokosowej ^[27] pomagają poprawić funkcję bariery skórnej i zwężają pory, pozostawiając jędrną i odmłodzoną skórę. ^[28]

Składniki

• 1 łyżka soku z ogórka
• 1 łyżka wody kokosowej

Sposób użycia

• W misce wymieszaj oba składniki razem.
• Nałóż miksturę na twarz.
• Pozostaw to do wyschnięcia.
• Później dokładnie spłucz.

11. Do opalania

Sok z ogórka pomaga rozjaśnić skórę, a właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i antyseptyczne aloesu wraz z obecnością niezbędnych składników odżywczych pomagają odżywić skórę i usunąć opaleniznę. ^[29] Kwas mlekowy delikatnie złuszcza skórę, usuwając martwe komórki naskórka i zanieczyszczenia, pomagając w ten sposób pozbyć się opalenizny.

Składniki

• 2 łyżki soku z ogórka
• 2 łyżki żelu Aloe Vera
• 2 łyżki jogurtu

Sposób użycia

• Wlej sok z ogórka do miski.
• Dodaj do tego sok z aloesu i dobrze wymieszaj.
• Teraz dodaj jogurt i dobrze wymieszaj wszystkie składniki.
• Zastosuj mieszaninę na dotkniętych obszarach.
• Pozostaw na 30 minut.
• Później dokładnie spłucz.

12. Na oparzenia słoneczne

Kojący i relaksujący sok z ogórka skutecznie łagodzi ból po oparzeniach słonecznych.

Składnik

• Sok z ogórka (w razie potrzeby)

Sposób użycia

• Nałóż sok z ogórka na dotknięte obszary.
• Pozostaw na 30-45 minut.
• Delikatnie spłucz zimną wodą.

Korzyści z ogórka na włosy

1. Do wypadania włosów

Składnik

• Sok z ogórka

Sposób użycia

• Nałóż sok z ogórka na skórę głowy.
• Pozostaw na 1 godzinę.
• Następnie umyj włosy szamponem.

2. Leczenie rozdwojonych końcówek

Jajka są bogate w kompleks witamin z grupy B i białka. ^{[2. 3]} Poprawiają elastyczność włosów i sprzyjają ich porostowi. ^[24] Olejek kokosowy zawiera kwas laurynowy, który zapobiega uszkodzeniom włosów. ^[25] Odżywia cebulki i zapobiega wypadaniu białka z włosów.

Składniki

• 1 posiekany ogórek
• 1 jajko
• & frac14 szklanek oleju kokosowego

Sposób użycia

• Wymieszaj wszystkie składniki razem w blenderze.
• Nałóż miksturę na włosy i skórę głowy.
• Pozostaw na około 30 minut.
• Spłucz później.

3. Odżywka do włosów

Jajko, doskonałe źródło protein, pomaga nie tylko odżywić włosy, ale także wspomaga ich wzrost. Oliwa z oliwek nawilża i odżywia skórę głowy, kondycjonując włosy.

Składniki

• Sok z 14-tego ogórka
• 1 jajko
• 4 łyżki oliwy z oliwek

Sposób użycia

• Wlej sok z ogórka do miski.
• Rozbij jajko do miski i dobrze wymieszaj.
• Teraz dodaj do tego oliwę z oliwek i dobrze wymieszaj wszystkie składniki.
• Nałóż miksturę na skórę głowy i włosy.
• Pozostaw na 30 minut.
• Później dokładnie spłucz.

1. [1]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N. i Sarkar, B. K. (2013). Potencjał fitochemiczny i terapeutyczny ogórka. Fitoterapia, 84, 227–236.
2. [dwa]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J. i Guo, C. (2015). Właściwości przeciwutleniające in vivo korzenia lotosu i ogórka: pilotażowe badanie porównawcze u osób w podeszłym wieku. The Journal of Odżywianie, Zdrowie i Starzenie, 19 (7), 765-770.
3. [3]Kumar, D., Kumar, S., Singh, J., Vashistha, B. D., & Singh, N. (2010). Wyciąg z owoców Cucumis sativus L. ma właściwości zmiatające wolne rodniki i przeciwbólowe. Journal of Young Pharmacists, 2 (4), 365-368.
4. [4]Guelinckx, I., Tavoularis, G., König, J., Morin, C., Gharbi, H., & Gandy, J. (2016). Udział wody z pożywienia i płynów w całkowitym poborze wody: analiza ankiet przeprowadzonych we Francji i Wielkiej Brytanii. Składniki odżywcze, 8 (10), 630.
5. [5]Changade, J. V. i Ulemale, A. H. (2015). Bogate źródło obojętnych substancji: Cucumis sativus (ogórek). International Journal of Ayurveda and Pharma Research, 3 (7).
6. [6]Kapoor, S. i Saraf, S. (2010). Ocena lepkosprężystości i działania nawilżającego ziołowych środków nawilżających z wykorzystaniem technik bioinżynierii. Magazyn Pharmacognosy, 6 (24), 298.
7. [7]Kumar, R., Arora, S. i Singh, S. (2016). Formułowanie i rozwój ziołowego żelu ogórkowego do ochrony przeciwsłonecznej i przeciwutleniaczy. Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, 5 (6), 747-258.
8. [8]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N. i Sarkar, B. K. (2013). Potencjał fitochemiczny i terapeutyczny ogórka. Fitoterapia, 84, 227–236.
9. [9]Deeth, H. C., & Tamime, A. Y. (1981). Jogurt: aspekty odżywcze i lecznicze. Journal of Food Protection, 44 (1), 78–86.
10. [10]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J. L., Roberts, W. E., Starker, I., & Wang, B. (2010). Dowody i rozważania dotyczące stosowania peelingów chemicznych w schorzeniach skóry i estetycznym odnowieniu powierzchni. The Journal of Clinical and Esthetic dermatology, 3 (7), 32.
11. [jedenaście]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J. i Sokolovic, D. (2013). Starzenie się skóry: naturalna broń i strategie. Oparta na faktach medycyna niekonwencjonalna i alternatywna, 2013.
12. [12]Mandal, M. D. i Mandal, S. (2011). Miód: jego właściwości lecznicze i działanie przeciwbakteryjne. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154.
13. [13]Quita, S. M. (2016). Ocena ekstraktu z owoców cytryny jako przeciwutleniacza przeciw zmianom histopatologicznym wywoływanym przez cyklofosfamid w jądrach myszy albinosów. Elektroniczny lekarz, 8 (1), 1824.
14. [14]Dávalos, A., Miguel, M., Bartolome, B. i Lopez-Fandino, R. (2004). Aktywność przeciwutleniająca peptydów pochodzących z białek jaja kurzego w wyniku hydrolizy enzymatycznej. Dziennik ochrony żywności, 67 (9), 1939-1944.
15. [piętnaście]Bozin, B., Mimica-Dukic, N., Samojlik, I., & Jovin, E. (2007). Właściwości przeciwbakteryjne i przeciwutleniające olejków eterycznych z rozmarynu i szałwii (Rosmarinus officinalis L. i Salvia officinalis L., Lamiaceae). Journal of Agricultural and Food Chemistry, 55 (19), 7879-7885.
16. [16]Peterson, D. M. (2001). Przeciwutleniacze z owsa. Journal of cereal science, 33 (2), 115-129.
17. [17]Chularojanamontri, L., Tuchinda, P., Kulthanan, K. i Pongparit, K. (2014). Nawilżacze na trądzik: jakie są ich składniki? The Journal of Clinical and Esthetic dermatology, 7 (5), 36.
18. [18]Thring, T. S., Hili, P. i Naughton, D. P. (2009). Działanie przeciwkolagenazowe, przeciwelastazowe i przeciwutleniające ekstraktów z 21 roślin. BMC medycyna komplementarna i alternatywna, 9 (1), 27.
19. [19]Katiyar, S. K., Matsui, M. S., Elmets, C. A., & Mukhtar, H. (1999). Przeciwutleniacz polifenolowy (-) - 3-galusan epigallokatechiny z zielonej herbaty zmniejsza reakcje zapalne wywołane promieniowaniem UVB i infiltrację leukocytów w ludzkiej skórze. Photochemistry and photobiology, 69 (2), 148-153.
20. [dwadzieścia]Nugala, B., Namasi, A., Emmadi, P. i Krishna, P. M. (2012). Rola zielonej herbaty jako przeciwutleniacza w chorobach przyzębia: azjatycki paradoks. Journal of Indian Society of Periodontology, 16 (3), 313.
21. [dwadzieścia jeden]McCusker, M. M., & Grant-Kels, J. M. (2010). Lecznicze tłuszcze skóry: strukturalna i immunologiczna rola kwasów tłuszczowych ω-6 i ω-3. Kliniki dermatologii, 28 (4), 440-451.
22. [22]Visioli, F., Poli, A. i Gall, C. (2002). Aktywność przeciwutleniająca i inne biologiczne fenoli z oliwek i oliwy z oliwek. Recenzje badań medycznych, 22 (1), 65-75.
23. [2. 3]Fernandez, M. L. (2016). Jajka i specjalne wydanie zdrowotne.
24. [24]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Naturalnie występujący peptyd wzrostu włosów: rozpuszczalne w wodzie peptydy żółtka kurzego jaja stymulują wzrost włosów poprzez indukcję produkcji czynnika wzrostu śródbłonka naczyniowego. Dziennik żywności leczniczej.
25. [25]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Wpływ oleju mineralnego, słonecznikowego i kokosowego na zapobieganie uszkodzeniom włosów. Journal of Cosmetics Science, 54 (2), 175–192.
26. [26]Mahmood, N. F. i Shipman, A. R. (2016). Odwieczny problem trądziku. Międzynarodowy dziennik dermatologii kobiet, 3 (2), 71–76. doi: 10.1016 / j.ijwd.2016.11.002
27. [27]Rukmini, J. N., Manasa, S., Rohini, C., Sireesha, L. P., Ritu, S., & Umashankar, G. K. (2017). Skuteczność antybakteryjna delikatnej wody kokosowej (Cocos nucifera L) na Streptococcus mutans: badanie in vitro. Journal of International Society of Preventive & Community Dentistry, 7 (2), 130–134. doi: 10.4103 / jispcd.JISPCD_275_16
28. [28]Rodan, K., Fields, K., Majewski, G. i Falla, T. (2016). Skincare Bootcamp: ewoluująca rola pielęgnacji skóry. Chirurgia plastyczna i rekonstrukcyjna. Global open, 4 (12 Suppl Anatomy and Safety in Cosmetic Medicine: Cosmetic Bootcamp), e1152. doi: 10.1097 / GOX.0000000000001152
29. [29]Surjushe, A., Vasani, R. i Saple, D. G. (2008). Aloe vera: krótka recenzja. Indian Journal of dermatology, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
30. [30]https://www.kisspng.com/png-stress-management-health-occupational-stress-well-953664/download-png.html
31. [31]https://logos-download.com/8469-guinness-world-records-logo-download.html
32. [32]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/ink-pen-vector-1091678
33. [33]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/breath-open-mouth-with-steam-vector-14890586
34. [3. 4]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/blue-shiny-water-drop-vector-1274792

Twój Horoskop Na Jutro

Wiedzieć

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie