Just In
- Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Nie przegap
- Lista wszystkich kuponów na dane na poziomie wejścia od Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Powracający z Kumbh Mela mogą zaostrzyć pandemię COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com wita sezon nową kampanią `` Cricket Machao ''
- Vira Sathidar vel Narayan Kamble From Court Pass Away z powodu COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Fakt, że migdały są dobre dla zdrowia, nie jest tajemnicą. Jednak stosowany miejscowo migdał ma wiele zalet dla skóry i włosów.
Ten odżywczy suchy owoc (na który przysięgają wszystkie indyjskie matki) jest pełen niesamowitych korzyści, które mogą pomóc w rozwiązaniu różnych problemów ze skórą i włosami. Od trądziku po łupież, migdały to kompleksowe rozwiązanie wszystkich problemów związanych z urodą.
Bogaty w witaminę E, [1] migdał chroni skórę i włosy przed szkodliwym działaniem promieni UV oraz opóźnia procesy starzenia się skóry. [dwa] Migdały mają właściwości przeciwutleniające, które chronią skórę i włosy przed wolnymi rodnikami oraz odmładzają je. [3]
Migdały zawierają również kwasy tłuszczowe omega-3 [4] które pomagają w leczeniu trądziku, chronią skórę przed uszkodzeniami słonecznymi i odżywiają mieszki włosowe, zapewniając mocne i zdrowe włosy.
Więc bez dalszych ceregieli spójrzmy, jak możesz włączyć migdały do swojego programu pielęgnacyjnego. Ale zanim to nastąpi, rzuć okiem na różne korzyści, jakie migdały mają do zaoferowania dla Twojej skóry i włosów.
Korzyści z migdałów dla skóry i włosów
- Nawilża skórę.
- Pomaga w leczeniu trądziku.
- Leczy zaskórniki i zaskórniki.
- Sprawia, że skóra jest miękka i elastyczna.
- Zmniejsza cienie pod oczami.
- Zapobiega oznakom starzenia, takim jak zmarszczki. [dwa]
- Złuszcza naskórek usuwając brud i zanieczyszczenia.
- Odżywia mieszki włosowe.
- Wspomaga porost włosów.
- Pomaga w leczeniu łupieżu.
- Pomaga w pielęgnacji włosów suchych i puszących się.
- Dodaje objętości włosom.
- Zapobiega przedwczesnemu siwieniu włosów.
Jak używać migdałów do skóry
1. Dla skóry skłonnej do trądziku
Kwasy tłuszczowe omega-3 obecne w migdałach pomagają w leczeniu trądziku. [5] Właściwości przeciwgrzybicze i przeciwutleniające cynamonu skutecznie leczą trądzik, a miód sprawia, że skóra jest miękka i elastyczna. [6]
Składniki
- 1 łyżeczka proszku migdałowego
- 1 łyżeczka miodu
- 2 łyżeczki cynamonu w proszku
Sposób użycia
- Wymieszaj wszystkie składniki w misce, aby uzyskać pastę.
- Nałóż tę pastę na twarz i szyję.
- Pozostaw na około 15 minut.
- Spłucz zimną wodą.
- Powtarzaj ten środek raz w tygodniu, aby uzyskać pożądany efekt.
2. Aby rozjaśnić skórę
Mąka Gram usuwa brud i zanieczyszczenia ze skóry, a tym samym pomaga oczyścić i rozjaśnić skórę. Kurkuma pomaga zmniejszyć produkcję melaniny w skórze, a tym samym rozjaśnia skórę. [7]
Składniki
- 1 łyżeczka proszku migdałowego
- 2 łyżeczki mąki
- & frac14 łyżeczki kurkumy w proszku
Sposób użycia
- W misce weź gramową mąkę.
- Dodaj do niego proszek migdałowy i kurkumę i wymieszaj.
- Dodaj tyle wody, aby powstała pasta.
- Zastosuj tę pastę na twarzy i szyi.
- Pozostaw na 15 minut.
- Spłucz zimną wodą.
- Powtarzaj ten środek dwa razy w tygodniu, aby uzyskać najlepszy wynik.
3. Do skóry tłustej
Multani Mitti pomaga wchłonąć nadmiar sebum wytwarzanego przez skórę, podczas gdy woda różana ma właściwości ściągające, które zwężają pory, a tym samym pomagają zwalczyć tłustą skórę. [8]
Składniki
- 2 łyżeczki proszku migdałowego
- 1 łyżka multani mitti
- Kilka kropel wody różanej
Sposób użycia
- W misce dodaj proszek migdałowy i multani mitti.
- Dodaj do niego kilka kropel wody różanej, aby uzyskać gładką pastę.
- Zastosuj tę pastę na twarzy.
- Pozostaw na 15 minut.
- Spłucz zimną wodą.
- Powtarzaj ten środek raz w tygodniu, aby uzyskać pożądany efekt.
4. Do skóry suchej
Owies złuszcza skórę, aby usunąć martwy naskórek i skutecznie leczyć problem przesuszenia skóry. [9] Mleczko delikatnie oczyszcza i nawilża skórę.
Składniki
- 1 łyżeczka proszku migdałowego
- 1 łyżeczka mielonego owsa
- 2 łyżeczki surowego mleka
Sposób użycia
- W misce wymieszaj proszek migdałowy i płatki owsiane.
- Dodaj do niego surowe mleko, aby powstała pasta.
- Nałóż pastę na twarz i masuj twarz okrężnymi ruchami przez kilka sekund.
- Pozostaw na 15 minut.
- Spłucz zimną wodą.
- Powtarzaj ten środek raz w tygodniu, aby uzyskać pożądany efekt.
5. Do złuszczania skóry
Cukier złuszcza skórę, usuwając martwe komórki naskórka, brud i zanieczyszczenia ze skóry, a olej migdałowy utrzymuje skórę nawilżoną i elastyczną.
Składniki
- 1 łyżka oleju migdałowego
- 1 łyżka cukru
Sposób użycia
- Wymieszaj oba składniki w misce.
- Delikatnie szoruj twarz okrężnymi ruchami, używając tej mieszanki przez około 5-10 minut.
- Spłucz zimną wodą.
- Powtórz to lekarstwo 1-2 razy w tygodniu, aby uzyskać pożądany efekt.
6. Aby odmłodzić skórę
Banan nakładany miejscowo w postaci maski na twarz zapobiega oznakom starzenia i pomaga odmłodzić skórę. [10] Witamina E jest przeciwutleniaczem, który chroni skórę przed wolnymi rodnikami i odświeża ją.
Składniki
- 1 łyżeczka oleju migdałowego
- & frac12 dojrzały banan
- 2 krople olejku witaminy E.
Sposób użycia
- Rozgnieć banana w misce.
- Dodaj do niego olej migdałowy i olej witaminy E i wszystko dobrze wymieszaj.
- Zastosuj tę mieszankę na twarzy i szyi.
- Pozostaw na 10 minut.
- Spłucz letnią wodą.
- Powtarzaj ten środek dwa razy w tygodniu, aby uzyskać pożądany efekt.
7. Aby leczyć cienie pod oczami
Miód wraz z olejkiem migdałowym pomaga zatrzymać wilgoć w skórze i łagodzi skórę pod oczami, zmniejszając widoczność cieni. [jedenaście]
Składniki
- & frac12 łyżeczek oleju migdałowego
- & frac12 łyżeczek miodu
Sposób użycia
- Dobrze wymieszaj oba składniki.
- Przed pójściem spać nałóż tę mieszankę na okolice oczu.
- Zostaw to na noc.
- Spłucz rano.
- Powtórz to lekarstwo 3-4 razy w tygodniu, aby uzyskać pożądany efekt.
Jak używać migdałów do włosów
1. Dla gładkich włosów
Witamina C obecna w bananie pomaga odżywić mieszki włosowe i sprawia, że włosy są miękkie i gładkie. [12] Mleko zawiera niezbędne proteiny i witaminy, które odżywiają włosy, a miód nawilża skórę głowy i kondycjonuje włosy. [13]
Składniki
- 4 łyżki oleju migdałowego
- & frac14 cup mleka
- 12 szklanek pasty bananowej
- 2 łyżeczki miodu
Sposób użycia
- W filiżance mleka dodaj miód i olej migdałowy i wymieszaj.
- Następnie dodaj pastę bananową i wszystko dobrze wymieszaj.
- Podziel włosy na mniejsze części i nałóż mieszaninę na pasmo włosów. Upewnij się, że zakrywasz włosy od nasady aż po same końce.
- Pozostaw na 15 minut.
- Spłucz wodą.
- Umyj włosy łagodnym szamponem i odżywką.
- Powtórz ten środek dwa razy w tygodniu, aby uzyskać pożądany efekt.
2. Na porost włosów
Kwas rycynolowy, kwasy tłuszczowe omega-3 i witamina E w oleju rycynowym wspomagają wzrost włosów i dodają im objętości przy regularnym stosowaniu. [14]
Składniki
- 1 łyżka oleju rycynowego
- 1 łyżka oleju migdałowego
Sposób użycia
- Wymieszaj oba składniki w misce.
- Podgrzej trochę miksturę.
- Delikatnie wmasuj miksturę w skórę głowy i nałóż na długość włosów.
- Pozostaw na 1 godzinę.
- Spłucz łagodnym szamponem.
- Powtarzaj ten środek raz w miesiącu, aby uzyskać pożądany rezultat.
3. Do włosów suchych
Bogate w proteiny jajko pomaga odżywić skórę głowy, wspomaga wzrost włosów i uspokaja swędzącą i podrażnioną skórę głowy, a olej migdałowy utrzymuje nawilżenie skóry głowy, aby poradzić sobie z problemem suchych włosów. [piętnaście]
Składniki
- 4 łyżki oleju migdałowego
- 1 jajko
Sposób użycia
- Rozbij jajko w misce.
- Dodaj do niego olej migdałowy i wymieszaj oba razem, aż uzyskasz gładką mieszankę.
- Opłucz włosy i wysusz na powietrzu.
- Podziel włosy na sekcje i nałóż mieszankę na każdą sekcję.
- Pozostaw na 40 minut.
- Umyj włosy łagodnym szamponem.
- Powtarzaj ten środek raz w tygodniu, aby uzyskać pożądany efekt.
4. Do leczenia rozdwojonych końcówek
Henna pomaga usunąć brud i zanieczyszczenia ze skóry głowy. W połączeniu z olejkiem migdałowym naprawia zniszczone i matowe włosy, aby leczyć rozdwojone końcówki.
Składniki
- 1 łyżka henny
- 1 łyżeczka oleju migdałowego
- Woda (w razie potrzeby)
Sposób użycia
- W misce wymieszaj hennę i olej migdałowy.
- Dodaj tyle wody, aby uzyskać gęstą pastę.
- Pozwól mu odpocząć na noc.
- Rano zwilżyć włosy i nałożyć pastę na włosy.
- Zakryj włosy czepkiem.
- Pozostaw na 30 minut.
- Spłucz łagodnym szamponem myjącym.
- Powtarzaj ten środek raz w miesiącu, aby uzyskać pożądany rezultat.
5. Aby nadać włosom połysk
Bogaty w witaminy i minerały ocet jabłkowy utrzymuje równowagę pH skóry głowy, usuwa brud i gromadzenie się chemikaliów ze skóry głowy, a tym samym dodaje blasku włosom, jednocześnie nawilżając i odżywiając skórę głowy. [16]
Składniki
- 10 kropli olejku migdałowego
- i 12 filiżanek wody
- 12 szklanek octu jabłkowego
- 1 łyżeczka miodu
Sposób użycia
- Dodaj ocet jabłkowy do wody i dobrze wymieszaj.
- Teraz dodaj do niego miód i olej migdałowy i wszystko dobrze wymieszaj.
- Umyj włosy szamponem tak jak zwykle.
- Spłucz włosy mieszanką olejku migdałowego.
- Pozostaw na 5-10 minut.
- Ostatecznie spłucz włosy wodą i wysusz na powietrzu.
- Powtarzaj ten środek raz w tygodniu, aby uzyskać pożądany efekt.
6. Aby dodać objętości do włosów
Bogaty w witaminę C i E olej arganowy pomaga uspokoić przesuszone włosy i wspomaga wzrost włosów, dodając im objętości. [17] Poza tym olejek lawendowy wspomaga również wzrost włosów, zapewniając gęste i zdrowe włosy. [18]
Składniki
- 2 łyżki oleju migdałowego
- Kilka kropel olejku lawendowego
- Kilka kropel olejku arganowego
Sposób użycia
- Dodaj olejek lawendowy i olej arganowy do olejku migdałowego i dobrze wymieszaj.
- Podgrzej trochę miksturę.
- Delikatnie masuj skórę głowy za pomocą tej mieszanki przed pójściem spać.
- Umyj włosy łagodnym szamponem rano.
- Powtarzaj ten środek raz w miesiącu, aby uzyskać pożądany rezultat.
7. W leczeniu łupieżu
Podczas gdy olej migdałowy jest skuteczny w leczeniu łupieżu, właściwości przeciwgrzybicze olejku lawendowego pomagają uspokoić swędzącą i podrażnioną skórę głowy. [19]
Składniki
- 2 łyżki oleju migdałowego
- 10-12 kropli olejku lawendowego
Sposób użycia
- Dobrze wymieszaj oba oleje.
- Nałóż miksturę na skórę głowy.
- Pozostaw na 30 minut.
- Spłucz później.
- Powtórz ten środek raz na dwa tygodnie, aby uzyskać pożądany efekt.
- [1]Böhm V. (2018). Witamina E. Przeciwutleniacze (Bazylea, Szwajcaria), 7 (3), 44. doi: 10.3390 / antiox7030044
- [dwa]Nachbar, F., & Korting, H. C. (1995). Rola witaminy E w normalnej i zniszczonej skórze. Journal of Molecular Medicine, 73 (1), 7-17.
- [3]Takeoka, G. R., & Dao, L. T. (2003). Składniki przeciwutleniające łusek migdałów [Prunus dulcis (Mill.) DA Webb]. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 51 (2), 496-501.
- [4]Vos E. (2004). Orzechy, kwasy omega-3 i etykiety żywności CMAJ: Canadian Medical Association journal = journal de Association medicale canadienne, 171 (8), 829. doi: 10.1503 / cmaj.1040840
- [5]Spencer, E. H., Ferdowsian, H. R., & Barnard, N. D. (2009). Dieta i trądzik: przegląd dowodów, International Journal of dermatology, 48 (4), 339-347.
- [6]Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Cynamon: wielopłaszczyznowa roślina lecznicza. Oparta na faktach medycyna komplementarna i alternatywna: eCAM, 2014, 642942. doi: 10.1155 / 2014/642942
- [7]Sumiyoshi, M. i Kimura, Y. (2009). Wpływ ekstraktu z kurkumy (Curcuma longa) na przewlekłe uszkodzenie skóry wywołane promieniowaniem ultrafioletowym B u bezwłosych myszy posiadających melaninę. Phytomedicine, 16 (12), 1137-1143.
- [8]Thring, T. S., Hili, P. i Naughton, D. P. (2011). Przeciwutleniające i potencjalne działanie przeciwzapalne ekstraktów i preparatów z białej herbaty, róży i oczaru wirginijskiego na pierwotne ludzkie komórki fibroblastów skóry. Journal of Inflammation, 8 (1), 27.
- [9]Michelle Garay, M. (2016). Koloidalne płatki owsiane (Avena Sativa) poprawiają barierę skórną poprzez działanie multoterapeutyczne, Journal of Drugs in Dermatology, 15 (6), 684-690.
- [10]Rajesh, N. (2017). Lecznicze właściwości Musa paradisiaca (banan). International Journal of Biology Research, 2 (2), 51–54
- [jedenaście]Burlando, B. i Cornara, L. (2013). Miód w dermatologii i pielęgnacji skóry: przegląd, Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
- [12]Kosheleva, O. V., & Kodentsova, V. M. (2013). Witamina C w owocach i warzywach Voprosy pitaniia, 82 (3), 45-52.
- [13]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Lecznicze i kosmetyczne zastosowania miodu pszczeli - przegląd. Ayu, 33 (2), 178–182. doi: 10.4103 / 0974-8520.105233
- [14]Patel, V. R., Dumancas, G. G., Kasi Viswanath, L. C., Maples, R., & Subong, B. J. (2016). Olej rycynowy: właściwości, zastosowania i optymalizacja parametrów przetwarzania w produkcji komercyjnej. Lipid insights, 9, 1–12. doi: 10.4137 / LPI.S40233
- [piętnaście]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Naturalnie występujący peptyd wzrostu włosów: rozpuszczalne w wodzie peptydy żółtka jaja kurzego stymulują wzrost włosów poprzez indukcję produkcji czynnika wzrostu śródbłonka naczyniowego, Dziennik żywności leczniczej, 21 (7), 701-708.
- [16]Johnston, C. S. i Gaas, C. A. (2006). Ocet: zastosowania lecznicze i działanie przeciwglikemiczne MedGenMed: Medscape general medicine, 8 (2), 61.
- [17]Villareal, M. O., Kume, S., Bourhim, T., Bakhtaoui, F. Z., Kashiwagi, K., Han, J.,… Isoda, H. (2013). Aktywacja MITF przez olej arganowy prowadzi do zahamowania ekspresji tyrozynazy i tautomerazy dopachromowej w komórkach czerniaka mysiego B16. Oparta na faktach medycyna komplementarna i alternatywna: eCAM, 2013, 340107. doi: 10.1155 / 2013/340107
- [18]Lee, B. H., Lee, J. S. i Kim, Y. C. (2016). Wpływ olejku lawendowego na wzrost włosów u myszy C57BL / 6. Badania toksykologiczne, 32 (2), 103–108. doi: 10.5487 / TR.2016.32.2.103
- [19]D’auria, F. D., Tecca, M., Strippoli, V., Salvatore, G., Battinelli, L., & Mazzanti, G. (2005). Aktywność przeciwgrzybicza olejku eterycznego Lavandula angustifolia przeciwko drożdżom Candida albicans i postaci grzybni.Medical Mycology, 43 (5), 391-396.