Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- New Zealand Cricket Awards: Williamson zdobywa po raz czwarty Medal Sir Richarda Hadlee'a
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Amerykańscy trenerzy prowadzą kursy języka angielskiego dla indyjskich nauczycieli
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Czy cierpisz na bolesne żylaki? Jeśli tak, musisz je natychmiast leczyć, aby nie odczuwać większego bólu i innych powikłań związanych z żylakami. Według wielu, krzyżowanie nóg w pozycji siedzącej nie powoduje żylaków, ale jeśli pojawiają się one w Twojej rodzinie, mogą je wydostać. Dzisiaj Boldsky dzieli się z Tobą domowymi lekarstwami na żylaki.
Te żylaki to nieprawidłowo powiększone żyły, które pojawiają się blisko powierzchni skóry. U większości ludzi te brzydkie żyły pojawiają się na łydkach i udach. Te brzydkie żyły są powszechne i dotykają około 10 procent populacji Indii.
Występuje głównie u kobiet, istnieje kilka prostych domowych środków na ból żylaków, które mogą w dużym stopniu pomóc i zapobiec wszelkim innym problemom z tym związanym. Charakterystyczne dla żylaków są obrzęki, niepokój, owrzodzenia nóg, swędzenie, skurcze nóg, uczucie ciężkości nóg i zmęczenie.
Oto kilka domowych środków na ból żylaków, spójrz:
WYPRÓBUJ TE DOMOWE ŚRODKI NA BÓL STÓP
Dieta Z Rybą
Twoja dieta powinna zawierać dużo ryb oraz niską zawartość tłuszczu i węglowodanów, co pomoże Ci radzić sobie z bólem żył.
Dieta Wiśniowa
Jedz jak najwięcej jeżyn i wiśni w ciągu dnia. Wiśnie pomogą złagodzić ból nóg.
Ważne składniki
Do diety najlepiej włączyć imbir, cebulę, czosnek i ananas. Te składniki to najlepsze domowe środki na ból żylaków.
Ćwiczenie
Chociaż może to boleć, ważne jest, aby wykonywać codzienne ćwiczenia. Chodzenie, pływanie i jazda na rowerze poprawiają krążenie w nogach, a także pomagają utrzymać wagę na właściwym torze.
Właściwa odzież
Najlepiej nie nosić ciasnych ubrań, ponieważ ograniczają przepływ krwi. Jest to jedna z najważniejszych zasad, których należy przestrzegać, jeśli odczuwasz niekontrolowany ból nóg.
Podnoszenie ciężarów
Unikaj podnoszenia ciężarów i niepotrzebnego nacisku na nogi. Jeśli bolą Cię nogi, możesz nałożyć trochę balsamu, aby uspokoić żyły.
Wskazówka dotycząca pracy na biurku
Jeśli Twoja praca wymaga siedzenia na biurku przez cały dzień, musisz robić przerwy pomiędzy nimi. Musisz chodzić i napinać mięśnie, aby zwiększyć przepływ krwi.
Zbyt długie stanie
Jeśli pracujesz na stojąco od 9 do 6, postaraj się odpocząć w ciągu dnia. Najlepszym domowym lekarstwem na ból żylaków jest przesunięcie ciężaru między stopami.
Moczenie Nóg
Najlepszym domowym lekarstwem na ból żylaków jest złagodzenie bólu poprzez umieszczenie części ciała w wannie z zimną wodą. Pomaga to w krążeniu krwi.
Unikaj swędzenia
Należy unikać drapania swędzącej skóry nad żylakami. Ten nawyk spowoduje owrzodzenie i krwawienie, a tym samym może prowadzić do innych komplikacji. Najlepszym środkiem zaradczym na żylaki w domu jest pocieranie liści neem w swędzącym obszarze.
Olej rycynowy
Najlepszym domowym środkiem na żylaki jest olej rycynowy. Po kąpieli nałóż trochę oleju rycynowego na żylaki i wmasuj olej w nogi i stopy.
Dieta bogata w błonnik
Najlepszym sposobem leczenia żylaków jest upewnienie się, że dieta jest bogata w błonnik. To złagodzi ból nóg, dostarczając organizmowi więcej składników odżywczych, aby nogi były silniejsze.
