Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Wisznu Wiszal i Jwala Gutta zawiązują węzeł 22 kwietnia: Sprawdź szczegóły tutaj
- New Zealand Cricket Awards: Williamson po raz czwarty zdobywa Medal Sir Richarda Hadlee'a
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Pewność siebie jest ważną częścią zdrowego rozwoju dziecka. Pomaga dzieciom radzić sobie z błędami, próbować ponownie nawet wtedy, gdy poniosą porażkę po raz pierwszy, co sprawia, że rozpoznają i doceniają własne możliwości i mocne strony. Pewność siebie pomaga dzieciom radzić sobie z niepowodzeniami, presją rówieśników i innymi wyzwaniami, które napotykają w swoim życiu [1] .
Dzieci ze zdrowym poczuciem pewności siebie dobrze się czują, a dzieci, którym brakuje pewności siebie, czują się niepewnie. Badania wykazały, że dzieci, które mają niską samoocenę, są bardziej narażone na lęk i depresję [dwa] , [3] .
Kiedy dzieci są pewne siebie, są dumne z tego, co robią, są pozytywne i wierzą w siebie. Każde dziecko jest inne i chociaż niektóre dzieci z łatwością budują pewność siebie, inne wymagają niewielkiej pomocy ze strony rodziców, aby zbudować pewność siebie.
Oto kilka wskazówek, w jaki sposób rodzice mogą budować w dziecku pewność siebie, tak aby mogło poradzić sobie z wyzwaniami, które przed nim stoją.
1. Mów pozytywnie
Niepowodzenia mogą wywołać negatywne uczucia, które mogą wywołać u dziecka wątpliwości co do własnej wartości, a to może obniżyć jego pewność siebie. Dlatego ważne jest, aby rodzice nauczyli swoje dziecko akceptacji i zrozumieli, że niepowodzenia są częścią życia i że mogą wykorzystać to doświadczenie, aby uczyć się i rozwijać oraz radzić sobie lepiej następnym razem. Rodzice powinni uczyć swoje dzieci pozytywnych afirmacji, ponieważ może to pomóc zmienić ich sposób myślenia [4] .
2. Okazuj bezwarunkową miłość
Pewność siebie wynika z poczucia, że jest się kochanym i pewnym. Okazywanie dziecku bezwarunkowej miłości da mu poczucie ciepła, bezpieczeństwa i przynależności, które sprawią, że będzie się dobrze czuć. Kochaj swoje dziecko pomimo tego, że popełnia błędy lub złe decyzje i unikaj krytykowania go [5] .
3. Bądź dobrym wzorem do naśladowania
Dzieci nieustannie zauważają, jak żyją ich rodzice, jak radzą sobie z porażkami i odnoszą sukcesy. Kiedy rodzice wykonują swoje zadania z największą pewnością siebie i dumą z pracy, którą wykonali dobrze, dzieci to widzą, a to uczy je tego samego. [6] .
4. Chwal ich wysiłki
Chwal wysiłki, postępy i nastawienie dziecka we wszystkim, co robi, zamiast skupiać się na pochwałach tylko za dobry wynik. Na przykład, jeśli Twoje dziecko uczy się nowego instrumentu muzycznego lub pracuje nad projektem, doceń je. Chwal swoje dzieci za wysiłek, ponieważ doda im to otuchy i pomoże zbudować pewność siebie [7] .
5. Zachęcaj ich do uczenia się nowych rzeczy
Rodzice powinni zachęcać swoje dzieci do poszukiwania nowych rzeczy, takich jak zajęcia taneczne lub bycie częścią szkolnej drużyny piłkarskiej. Powiedz im, że są odważni w próbowaniu nowych rzeczy i mogą się w tym wyróżniać. Pomoże to zbudować pewność siebie dziecka w nauce nowych rzeczy.
6. Nie porównuj swoich dzieci z innymi
Unikaj porównywania swoich dzieci z rówieśnikami, ponieważ zwiększy to ich poziom stresu. Dzieci zawsze chcą zadowolić swoich rodziców, a kiedy nie są w stanie tego zrobić, może to obniżyć pewność siebie dziecka i zacząć wierzyć, że wszyscy są lepsi od nich.
7. Nie krytykuj ich wyników
Krytykowanie wysiłków dziecka zniechęci je do ponownego spróbowania. Podaj sugestie i motywuj ich, jak mogą zrobić to lepiej następnym razem. Kiedy dzieci są krytykowane za swoje błędy, szkodzi to ich pewności siebie. A także, jeśli twoje dziecko boi się porażki, ponieważ martwi się, że się zdenerwujesz, może to uniemożliwić mu ponowne wypróbowanie. Dlatego unikaj ostrej krytyki i rozmawiaj z dzieckiem w przyjemny sposób [8] .
8. Daj dziecku odpowiedzialność
Daj swojemu dziecku pewne obowiązki, które są odpowiednie dla jego wieku, na przykład daj mu kilka prac domowych, ponieważ zapewni to poczucie spełnienia. Doceń i chwal ich wysiłki w obowiązkach, które wykonują dobrze, i powiedz im, że będą coraz lepsze z każdym mijającym dniem. Może to znacznie przyczynić się do budowania pewności siebie i odporności.
9. Zwróć uwagę na ich mocne strony
Zwróć uwagę na to, co lubią twoje dzieci, i upewnij się, że są w stanie to zrobić. Skoncentruj się na ich mocnych stronach, gdy kochają coś robić, ponieważ dzięki temu poczują się dobrze i zyskają pewność siebie i swoje umiejętności.
10. Pozwól dziecku ponieść porażkę
To naturalne, że rodzice chcą chronić swoje dziecko przed niepowodzeniami, ale przechodzenie przez próby i błędy pomoże dzieciom w nauce i rozwoju. Jeśli dzieci coś zawiodły, zmotywuj je do większego wysiłku następnym razem. Naucz je, aby każda porażka była okazją do wzrostu i poprawy.
11. Wyznacz cele
Wyznaczanie i osiąganie realistycznych celów, małych lub dużych, może sprawić, że poczują się silni i zdolni. Rodzice powinni pomagać swoim dzieciom w przekształcaniu ich marzeń w cele, zachęcając je do zapisywania rzeczy, które chcieliby osiągnąć, i pomagając im nauczyć się umiejętności potrzebnych do osiągnięcia swoich celów.
Często zadawane pytania
P. Co powoduje niską samoocenę dziecka?
DO. Niezadowolenie w dzieciństwie z powodu ostrej krytyki ze strony rodziców lub nauczycieli, słabe wyniki w nauce i stresujące wydarzenia życiowe to tylko niektóre z przyczyn niskiej samooceny u dzieci.
P. Jakie są oznaki niskiej samooceny u dziecka?
DO. Negatywny obraz siebie, brak pewności siebie, poczucie samotności i izolacji oraz unikanie próbowania nowych rzeczy są oznakami niskiej samooceny.
P. Jak mogę uczynić moje dziecko bardziej pozytywnym?
DO. Zachęcaj swoje dziecko i doceniaj jego osiągnięcia, bądź wzorem do naśladowania, pozwól swoim dzieciom otaczać się pozytywnymi ludźmi i ucz ich moralności i wartości.
