Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Nie przegap
- IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
- Sharad Pawar ma zostać wypisany ze szpitala za 2 dni
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit wspomina świętowanie pomyślnego festiwalu z rodziną
- Rezerwacje Mahindra Thar przekraczają 50 000 punktów milowych w ciągu zaledwie sześciu miesięcy
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Efekt uboczny porannej herbaty | Wady picia herbaty rano na czczo | BoldskyCzy masz w zwyczaju pić poranną herbatę do łóżka? Picie herbaty rano jest dla wielu ludzi jak rytuał, ponieważ wielu uwielbia rozpocząć dzień od filiżanki gorącej herbaty. Jest też wielu kompulsywnych pijących herbatę, którzy nie mogą się obejść bez filiżanki herbaty rano.
Z pewnością herbata ma swoje własne korzyści zdrowotne, takie jak przeciwutleniacze obecne w czarnej herbacie lub obecne katechiny mogą pomóc zwiększyć odporność i metabolizm. Jednak oprócz wszystkich korzyści zdrowotnych, herbata ma również swój udział w ryzyku, jeśli pijesz ją rano na pusty żołądek. Zaskoczony, prawda?
Herbata łóżkowa może wpływać na zdrowie na wiele sposobów, ponieważ zawiera kofeinę, która może wyzwolić kwasy żołądkowe i zrujnować trawienie, jeśli była na czczo. Są powody, dla których nie powinieneś pić herbaty na pusty żołądek.
Tak więc dzieje się, gdy pijesz herbatę na pusty żołądek. Czytaj.
1. Zakłóca aktywność metaboliczną
Picie herbaty rano na pusty żołądek zakłóci Twój system metaboliczny z powodu braku równowagi kwaśnych i zasadowych substancji w żołądku. Może to zakłócać regularną aktywność metaboliczną organizmu i powodować więcej problemów z ciałem.
2. Erozja szkliwa zębów
Spożycie herbaty wcześnie rano może spowodować erozję szkliwa zębów. Dzieje się tak, ponieważ bakterie w jamie ustnej rozkładają cukier, co prowadzi do zwiększonego poziomu kwasu w jamie ustnej, co ostatecznie powoduje erozję szkliwa w zębach.
3. Odwadnia Twoje ciało
Herbata ma działanie moczopędne, które usuwa wodę z organizmu. Kiedy wstajesz rano, Twój organizm jest już odwodniony z powodu ośmiu godzin snu bez wody. A kiedy pijesz herbatę, może powodować nadmierne odwodnienie, prowadzące do skurczów mięśni.
4. Wzdęcia
Wiele osób czuje wzdęcia w żołądku, pijąc herbatę mleczną. Dzieje się tak z powodu wysokiej zawartości laktozy w mleku, która może wpływać na puste jelita. To z kolei powoduje zaparcia i gazy.
5. Może powodować nudności
Czas między nocą a rankiem to czas, kiedy żołądek jest pusty. Picie herbaty po wstaniu ze snu może wpływać na aktywność soku żółciowego w żołądku. Może to powodować nudności i nerwowość.
6. Herbata mleczna może nie być dobra
Wiele osób lubi pić herbatę mleczną, jednak możesz nie zdawać sobie sprawy, że picie herbaty mlecznej może powodować zmęczenie rano. Tak, to prawda, że picie mlecznej herbaty o poranku może sprawić, że poczujesz się wybredny i zdenerwowany.
7. Czarna herbata też może nie być dobra
Jeśli myślisz, że picie czarnej herbaty rano przyniesie ci korzyść, to się mylisz! Czarna herbata może być korzystna dla twojego zdrowia, ale picie czarnej herbaty może również powodować wzdęcia i może zmniejszyć apetyt, gdy był wcześnie rano.
8. Kofeina cię uderza
Kofeina jest znana ze zwiększania energii. Jednak picie herbaty na pusty żołądek będzie miało skutki uboczne, które obejmują nudności, zawroty głowy i nieprzyjemne doznania.
9. Lęk
Picie herbaty na pusty żołądek będzie miało niekorzystny wpływ na organizm. Efekty te mogą prowadzić do niepokoju i innych problemów związanych ze snem. Jeśli planujesz pić herbatę rano, pij ją po śniadaniu.
10. Zmniejsza wchłanianie żelaza
Zielona herbata może zmniejszyć zdolność organizmu do naturalnego wchłaniania żelaza. Dlatego osoby cierpiące na anemię nie powinny pić herbaty na pusty żołądek, ponieważ może to zmniejszyć szybkość wchłaniania żelaza z innych źródeł żywności w organizmie.
Udostępnij ten artykuł!
Jeśli podobał Ci się ten artykuł, nie zapomnij go udostępnić.
10 prostych środków zaradczych w domu na skurcze pleców
