Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Amerykańscy trenerzy prowadzą kursy języka angielskiego dla indyjskich nauczycieli
- IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit wspomina świętowanie pomyślnego festiwalu z rodziną
- Rezerwacje Mahindra Thar przekraczają 50 000 punktów milowych w ciągu zaledwie sześciu miesięcy
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Korzyści zdrowotne związane z brązowym cukrem, brązowy cukier | Korzyści z brązowego cukru | BoldskyCukier brązowy uważany jest za jeden z najlepszych cukrów ze względu na swoje walory zdrowotne i inne właściwości niż zwykły biały cukier krystalizowany. Cukier brązowy ma inną budowę chemiczną i organizm ludzki nieco inaczej na to reaguje w dobry sposób.
Czym właściwie jest brązowy cukier? To po prostu biały cukier zmieszany z melasą i zawiera więcej niezbędnych składników odżywczych niż zwykły biały cukier. Melasa jest dobrym źródłem potasu w pożywieniu i dostarcza niewielkich ilości wapnia, magnezu i witamin z grupy B.
Chociaż zarówno biały cukier, jak i brązowy cukier są podobne pod względem wartości odżywczych i kalorii, jedyna różnica polega na kolorze, smaku i procesie produkcji.
W przepisach można dodać cukier brązowy, który nada przepisowi gęstszy i wilgotny wygląd. Rzućmy okiem na niektóre korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania brązowego cukru.
1. Zapobiega otyłości
Czy kiedykolwiek myślałeś, że brązowy cukier może zapobiegać otyłości? Prawdą jest, że brązowy cukier jest uważany za niezwykle korzystny dla zdrowia, ponieważ pomaga w zapobieganiu otyłości, ponieważ zawiera mniej kalorii w porównaniu z cukrem białym.
2. Łagodzi skurcze menstruacyjne
Mineralny potas znajdujący się w melasie, który miesza się z cukrem w celu uzyskania brązowego cukru, pomaga rozluźnić mięśnie macicy i łagodzi skurcze występujące podczas menstruacji. Potas zapobiega występowaniu bolesnych skurczów.
3. Wolne od chemikaliów
Cukier brązowy jest całkowicie wolny od chemikaliów, w przeciwieństwie do cukru białego. Dzieje się tak, ponieważ brązowy cukier zawiera melasę, która składa się z niezbędnych minerałów, takich jak wapń, żelazo, magnez, potas i fosfor. Zapewnia to Twojemu organizmowi ważne minerały.
4. Naturalnie zwiększa energię
Brązowy cukier zapewni Ci naturalny zastrzyk energii na krótki czas. Da ci chwilową siłę i pomoże ci się obudzić, gdy poczujesz się słaby. Tak więc, jeśli czujesz się ospały i masz mało energii, dodaj brązowy cukier do herbaty lub kawy.
5. Poprawia trawienie
Czy cierpisz na problemy trawienne? Lekiem jest brązowy cukier. Jest niezwykle korzystny dla układu pokarmowego, ponieważ pomaga w poprawie układu pokarmowego żołądka. Picie przegotowanej wody zmieszanej z brązowym cukrem i imbirem poprawi trawienie.
6. To jest antyseptyczne
Cukier brązowy ma właściwości antyseptyczne, które pomagają w gojeniu drobnych skaleczeń i siniaków. Cukier brązowy ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, które mogą zapobiegać wystąpieniu infekcji w ranie. Więc następnym razem, gdy dostaniesz cięcie, dodaj do niego szczyptę cukru.
7. Korzystne dla kobiet w ciąży
Uważa się, że brązowy cukier jest bardzo dobry dla kobiet, które szybko wracają do zdrowia po porodzie. Niektóre kobiety potrzebują dużo czasu, aby dojść do siebie po porodzie, więc spożywanie brązowego cukru pomaga w szybszym powrocie do zdrowia.
8. Uwalnia od zimna
Brązowy cukier został użyty jako skuteczny środek na przeziębienie. Jeśli cierpisz na przeziębienie, po prostu zagotuj trochę wody, dodając kilka plasterków imbiru i trochę brązowego cukru, i spożyj go, aby uzyskać natychmiastową ulgę od zimna.
9. Zapobiega astmie
Osobom cierpiącym na astmę i inne problemy z oddychaniem zaleca się zastąpienie białego cukru brązowym cukrem. Spożycie brązowego cukru zapobiega astmie i zwalcza inne reakcje alergiczne.
10. Zapewnia ochronę skóry
Cukier brązowy jest również bardzo dobry dla skóry, ponieważ nawilża i nawilża skórę. Zmniejsza obrzęk skóry. Cukier brązowy to wzbogacacz witaminy B, który ochroni Twoją skórę przed efektami starzenia i zapobiegnie dalszym uszkodzeniom komórek skóry.
Udostępnij ten artykuł!
Jeśli podobał Ci się ten artykuł, udostępnij go znajomym i rodzinie.
10 najważniejszych korzyści zdrowotnych wynikających z fasolki szparagowej
