Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Amerykańscy trenerzy prowadzą kursy języka angielskiego dla indyjskich nauczycieli
- IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit wspomina świętowanie pomyślnego festiwalu z rodziną
- Rezerwacje Mahindra Thar przekraczają 50 000 punktów milowych w ciągu zaledwie sześciu miesięcy
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Pora monsunowa to najlepszy czas, aby usiąść i zjeść coś gorącego i chrupiącego. To pora, w której poczujesz się leniwy. Przygotowany kosz owoców pomoże Ci się zrelaksować.
W tym sezonie na nasz organizm nieustannie cierpią alergie, infekcje i problemy z niestrawnością. Dlatego musimy dbać o odporność organizmu na te choroby. Ponadto wilgoć w atmosferze spowoduje pogorszenie układu pokarmowego.
11 SPOSOBÓW NA ZWIĘKSZENIE ENERGII
Z tych wszystkich powodów musisz upewnić się, że jesz odpowiedni rodzaj jedzenia. Kilka kluczowych punktów, o których musisz pamiętać, to unikanie tłustych potraw, potraw ulicznych lub innych potraw przygotowywanych luzem, ponieważ może to spowodować podrażnienie żołądka.
Owoce monsunowe pomogą zapobiec wszelkim poważnym chorobom. Oto kilka owoców do spożycia w porze monsunowej.
Jamun
To jeden z owoców monsunowych, które można spożywać w porze deszczowej. Ten owoc jest niskokaloryczny i zawiera wiele składników odżywczych, takich jak żelazo, kwas foliowy, potas i witaminy, które są dobre do spożycia w porze monsunowej.
Liczi
To jeden z owoców do jedzenia w porze monsunowej. Ponieważ są bogate w witaminę C, pomagają budować odporność organizmu, a także wzmacniają układ odpornościowy. Liczi pomogą również w dostarczeniu przeciwutleniaczy, które pomogą w utracie wagi.
Śliwki
Pomoże to w poprawie układu odpornościowego i ochroni organizm przed infekcjami, takimi jak grypa i przeziębienie, które są bardzo powszechne w porze monsunowej.
Wiśnie
Wiśnia to kolejny owoc monsunowy, który występuje w dużych ilościach w porze monsunowej. Pomoże to również w zwalczaniu infekcji. Zawiera przeciwutleniacze, które działają kojąco na mózg i odprężają mózg.
Brzoskwinia
To jeden z owoców do jedzenia w porze monsunowej. Ten owoc ma niską kaloryczność i wysoką zawartość błonnika, co pomoże w utracie wagi. Jest również bogaty w witaminę C, która wspomaga odporność.
Granaty
Granat zawiera składniki odżywcze. Pomoże to w poprawie odporności w porze monsunowej. Nasiona są na ogół pełne składników odżywczych, ponieważ cała roślina musi z tym rosnąć.
Jabłka
Jedno jabłko dziennie utrzyma Cię z dala od lekarza. Działa to również dobrze w porze monsunowej. Kilka plasterków jabłek dziennie pozwoli uniknąć większości chorób, które można dostać w porze monsunowej.
Banany
Banany są bogate w witaminy i minerały. To kolejny owoc, który możesz mieć w porze monsunowej. Pomoże to również żołądkowi złagodzić proces trawienia. Należy zachować ostrożność, ponieważ spożywanie dużych ilości bananów może prowadzić do przeziębienia.
Gruszki
W porze monsunowej do zwalczania infekcji potrzebna jest duża ilość witamin. O tej porze roku w atmosferze panuje wysoka wilgotność i prawdopodobieństwo zachorowania jest wysokie. Dlatego gruszki są jednym z owoców, które należy jeść w porze monsunowej.
Papaja
Papaja jest bogata w witaminę C, która pomoże w poprawie układu odpornościowego w walce z chorobami. Zawiera również wysoką zawartość błonnika, który pomaga w trawieniu.
