Ponieważ cały świat spędza czas w pomieszczeniach, aby upewnić się, że sytuacja się nie pogorszy, zdajesz sobie sprawę, że i tak nie masz wiele do zrobienia. Jeśli jednak zobaczysz drugą stronę, możesz wykorzystać ten czas na swoją korzyść i jak najlepiej go wykorzystać, oddając się niektórym czynnościom, które Cię wciągną, oprócz oglądania Netflix i relaksu. Oto kilka sposobów, dzięki którym możesz zająć się godziną policyjną, którą sam sobie narzucisz:
1. Poświęć czas na samoopiekę
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Deepika Padukone (@deepikapadukone) w dniu 17 marca 2020 r. o 23:04 PDT
Często ignorujemy po prostu wyłączenie się i odprężenie. Zapewnienie sobie czasu i przestrzeni na po prostu odpoczynek i odpoczynek to czasami wszystko, czego potrzebujesz.
• Medytacja: Pomaga odświeżyć i oczyścić umysł, jednocześnie redukując stres i niepokój. Promuje również dobre zdrowie emocjonalne. Dwadzieścia minut medytacji poprawi ci nastrój na cały dzień.
• Rutynowa pielęgnacja skóry: Wykorzystaj ten czas i podaruj swojej skórze całą miłość i opiekę, jakiej potrzebuje i na jaką zasługuje! Zastosuj domowe okłady łagodzące, aby nawilżyć skórę, delikatnie masuj twarz olejem kokosowym/migdałowym, aby ożywić utracony blask, zastosuj peeling do stóp i zapewnij stopom odrobinę relaksu.
• Rutynowa pielęgnacja włosów: Przy okazji możesz równie dobrze zadbać o swoje włosy. Podaruj sobie masaż gorącym olejkiem i pozostaw go na kilka godzin, zanim zmyjesz go łagodnym szamponem i odżywką. Ponieważ piękno tkwi również w kuchennej półce, możesz przygotować samodzielnie maseczkę do włosów, aby odżywić włosy tylko za pomocą puree bananowe, szklanka jogurtu i 2 łyżeczki miodu.
2. Zaangażuj się w swoje hobby
Wypisz, co chcesz robić w wolnym czasie po zakończeniu pracy z domu. Jeśli lubisz gotować lub piec, możesz poświęcić na to swój czas. Jeśli kochasz robić na drutach, możesz zacząć robić na drutach sweter (zakładamy się, że skończysz, zanim skończy się izolacja!), jeśli kochasz muzykę, możesz grać na pianinie, skrzypcach, gitarze lub dowolnym instrumencie, który posiadasz Dom. Jeśli lubisz malować, zabierz te farby z magazynu. Zwariować! Pomoże to utrzymać równowagę, a także zapewni rozrywkę podczas spędzania czasu w domu.
3. Spędź czas z bliskimi
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Kareenę Kapoor Khan (@kareenakapoorkhan) w dniu 22 marca 2020 r. o 12:34 PDT
Potrzeba takiej sytuacji, aby uświadomić sobie, jak rzadko spędzamy czas z naszymi bliskimi. Spójrz na jaśniejszą stronę kwarantanny; pozwala nam lepiej poznać Twoich bliskich, daje Ci więcej czasu na rozmowę, dyskusję i rozmowę o rzeczach, o których nigdy nie miałeś okazji porozmawiać. Oglądaj razem filmy, gotuj, a nawet graj w gry w pomieszczeniach, które zbliżą Cię jako rodzinę i pomogą budować silniejsze więzi.
4. Ugaś pragnienie czytania
Zapaleni czytelnicy książek prawdopodobnie wiwatują najgłośniej! Czy jest lepszy sposób na spędzenie czasu niż zwinięcie się w pokoju z ulubioną kołdrą i książką. To najlepszy czas, aby nadrobić zaległości w czytaniu. Możesz oddać się fantastycznym powieściom thrillerowym ( Cichy pacjent za pomocąAlex Michaelides lub porywająca powieść Johna Grishama)żeby cię wciągnąć lub jakąś bzdurną powieść romantyczną ( Może kiedyś Colleen Hoover lub Mills & Boon, jeśli łaska), aby utrzymać twoje duchy przy życiu.
5. Ciesz się naturą
Zobacz ten post na InstagramieA post shared by Alia Bhatt âÂÂÂÂ??ÂÂÂÂ??ï¸ÂÂÂÂ?? (@aliaabhatt) dnia 20 marca 2020 r. o 7:33 czasu PDT
Kiedy ostatnio słyszałeś śpiew ptaków, szelest liści, powiew wiatru i uspokajający efekt oglądania zachodzącego słońca bez cienia innych dźwięków? W czasach, gdy wszystko, co słyszysz, to ciągłe trąbienie i widzisz emisję tlenku węgla zanieczyszczającego powietrze, są to małe rzeczy, z których możesz czerpać radość. Usiądź przy oknie, oglądaj zachód słońca i po prostu śnij!
Przeczytaj także: Dlaczego miłość własna może być dobra dla twojego związku
