Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Amerykańscy trenerzy prowadzą kursy języka angielskiego dla indyjskich nauczycieli
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Rezerwacje Mahindra Thar przekraczają 50 000 punktów milowych w ciągu zaledwie sześciu miesięcy
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Chcesz schudnąć? W takim razie wypróbuj te proste wegetariańskie sałatki. Jest łatwy w przygotowaniu i nie zajmuje dużo czasu.
Te dziesięć najlepszych sałatek, które pomogą Ci schudnąć, powinno być połączone z dressingiem, który nie zawiera majonezu, śmietany i innych wysokokalorycznych składników. Jednak w przypadku niektórych wegetariańskich sałatek może być konieczne dodanie odrobiny majonezu lub śmietanki, aby poprawić smak. W takich przypadkach najlepiej jest stosować opatrunek niskokaloryczny.
Te sałatki, aby schudnąć, przynoszą korzyści w szybkiej utracie wagi. Te sałatki dobrze jest spożywać podczas obiadu lub kolacji. Większość wymienionych na liście sałatek zawiera warzywa bogate w błonnik, sód, wapń i żelazo. Aby sałatka była trochę interesująca, dodaj gotowane kawałki kurczaka lub indyka (jeśli nie jesteś wegetarianinem). Te dwa chude mięsa są dodatkowym atutem do sałatek w celu utraty wagi.
Spójrz na te 10 najlepszych sałatek wegetariańskich, aby schudnąć.
Sałatka z Papryki
Sałatka z zimnej papryki może być wegetariańska lub nie wegetariańska, w zależności od twoich preferencji. Głównymi składnikami przepisu na zimną sałatkę, który Wam podamy, są kapusta, papryka i majonez.
Sałatka Chana
Ten przepis na sałatkę przygotowywany jest z gotowanej chany zmieszanej z posiekaną cebulą, pomidorami, zielonym chilli i gotowanymi ziemniakami. Sałatka smakuje pikantnie dzięki sokowi z cytryny, a do sałatki dodaje się kilka autentycznych przypraw, aby uczynić ją pyszną ucztą. Sprawdź przepis.
Sałatka ogórkowa
Sałatka ogórkowa to zdrowe i sycące danie, które można spożywać jako dodatek lub jako danie główne. Większość dietetyków woli sałatki, ponieważ są zdrowe, pożywne i, co najważniejsze, mają niską zawartość tłuszczu. Ponieważ letnie warzywo jest na rynku, możesz spróbować tego chrupiącego i sycącego przepisu.
Przepis na sałatkę z jarmużu
Sałatka z jarmużu to popularny przepis wśród dietetyków i osób przestrzegających prawidłowego i zdrowego planu żywieniowego. Sałatki są sycące, pożywne i co najważniejsze, wspomagają odchudzanie. Dlaczego nie spróbować sezonowej sałatki z zielonych warzyw i jarmużu jako dania głównego? Sprawdź przepis.
Sałatka z mango
Król owoców, Mango, jest ulubieńcem wszystkich, młodych i starszych. Smaczna sałatka z surowego mango zawsze ożywia Twoje kubki smakowe. Wypróbuj ten przepis.
Sałatka Warzywna Niskotłuszczowa Paneer
Ten przepis na sałatkę, przygotowany z pieczonym paneerem i warzywami, jest sycący, pożywny i niskokaloryczny. Oto pyszny przepis.
Sałatka z Groszkiem Kukurydzianym
Dobrze jest eksperymentować z przepisami na sałatki z różnymi składnikami i uczynić danie pysznym i zdrowym. Tutaj jest przepis na sałatkę z groszku i kukurydzy co jest naprawdę łatwe do wykonania!
Sałatka z Ogórkiem Ananasowym -
To przepis na sałatkę z ogórka ananasowego to łatwa i energetyzująca uczta na lato. Ten przepis na sałatkę wegetariańską zawiera również kilka warzyw i przypraw, dlatego można go przygotować w krótszym czasie. Z drugiej strony jest to zdrowa uczta dla osób stosujących program odchudzania. Ananas wspomaga spalanie tłuszczu, a dzięki nadmiernej zawartości wody pomaga utrzymać pełny brzuszek.
Sałatka Ziemniaczana Z Majonezem
Dla tych, którzy nadal sceptycznie podchodzą do ziemniaków, najwyższy czas dodać je do swojej diety. Nie tylko świetnie smakuje, ale także dostarcza niezbędnych składników odżywczych, które są bardzo potrzebne naszemu organizmowi. Spójrz na przepis aloo.
Sałatka z kiełków -
Jest to niskokaloryczny przepis na odchudzanie, który możesz przygotować w ciągu kilku minut. Sałatki na kiełki to również bardzo dobry pomysł na lunch w pudełku dla twoich pociech. Oto przepis na szybką utratę wagi.
